La ergonomía se refiere a la postura adecuada que debemos mantener en nuestras actividades diarias y tiene como objetivo que las personas y la tecnología funcionen en armonía. Para lograr esto, la ergonomía se dedica al diseño de puestos de trabajo, herramientas y utensilios que satisfagan las necesidades humanas y compensen sus limitaciones, permitiendo así evitar o reducir lesiones relacionadas con el uso de la tecnología y entornos artificiales.