Este documento discute dos tipos de felicidad. La primera depende de factores externos como amigos, familia y riqueza, los cuales son transitorios y pueden cambiar fácilmente. La segunda proviene de dentro y es una profunda sensación de alegría que persiste independientemente de las circunstancias externas. La felicidad verdadera es un estado emocional interno de paz, serenidad y satisfacción que se logra al alcanzar metas deseadas.

2. Es la felicidad que depende de las cosas que están fuera de
ustedes mismos: los amigos y la familia, el ambiente, el
tamaño de su casa o el ingreso familiar. Es esto lo que
sentimos cuando se satisface un deseo o se logra algo que
anhelábamos. Aunque la felicidad que nos traen tales cosas
es ciertamente real, el hecho es que nada de esto dura para
siempre. Las cosas cambian. Las personas cambian. Este
tipo de felicidad se hace añicos fácilmente cuando las
condiciones externas se alteran.

3. Es algo que debemos encontrar adentro. Significa
establecer una condición de vida en la que nunca
seamos derrotados por las tribulaciones y en la que el
sólo hecho de estar vivos es una fuente de gran alegría.
Esta persiste sin importar lo que nos falte o suceda a
nuestro alrededor. Una profunda sensación de alegría
es algo que sólo puede existir en lo más profundo de
nuestra vida y no puede ser destruida por ninguna
fuerza externa. Es eterna e inagotable.

4. La felicidad, esa sensación de plenitud, paz y serenidad
que nos llena de alegría interior, y nos permite disfrutar
de la vida, parece ser una quimera inalcanzable para la
mayoría de la gente.
También la felicidad es un estado emocional que se
produce en la persona cuando cree haber alcanzado una
meta deseada. Tal estado propicia paz interior, un
enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que
estimula a conquistar nuevas metas también se define
como una condición interna de satisfacción y alegría que
ayuda a muchas personas.