Este documento trata sobre las habilidades sociales y comunicativas. Explica que las habilidades sociales son conductas aprendidas que se manifiestan en situaciones interpersonales y están orientadas a obtener refuerzos positivos. También describe seis habilidades para llevar una vida social activa como encontrar lugares para conocer gente, elegir a las personas adecuadas, detectar intereses en común, no mostrarse demasiado vulnerable, demostrar interés en los demás y comunicarse de forma asertiva. Finalmente, resalta la importancia de la comunicación asert

1. HABILIDADES
SOCIALES Y
COMUNICATIVAS
HECTOR SANCHEZ ROJAS

2. HABILIDADES SOCIALES
 LA DEFINICION DE HABILIDADES SOCIALES COMO TAL NO
LA HAY YA QUE NO HAY CONCENSO POR PARTE DE LA
COMMUNIDAD CIENTIFICO-SOCIAL , MAS SIN EMBARGO
PUEDE SER CONSIDERADO POR SUS CARACTERISTICAS
Y ESTAS SEÑAL QUE LAS HABILIDADES SOCIALES SON UN
CONJUNTO DE CONDUCTAS APRENDIDAS MAS QUE TODO
DE FORMA NATURAL Y TAMBIEN POR UNA INFLUENCIA
FAMILIAR Y SOCIAL, QUE SE MANIFIESTAN EN
SITUACIONES INTERPERSONALES, SOCIALMENTE
ACEPTADAS (ELLO IMPLICA TENER EN CUENTA NORMAS
SOCIALES Y NORMAS LEGALES DEL CONTEXTO
SOCIOCULTURAL EN EL QUE SE ACTÚA, ASÍ COMO
CRITERIOS MORALES), Y ORIENTADAS A LA OBTENCIÓN
DE REFORZAMIENTOS AMBIENTALES (REFUERZOS
SOCIALES) O AUTO-REFUERZOS.

3. HABILIDADES PARA LLEVAR
UNA VIDA SOCIAL ACTIVA
 EN UN MUNDO EN EL QUE LAS LIBRETAS DE
CONTACTOS PUEDEN SER PASAPORTES A
OPORTUNIDADES IMPENSADAS, ES ESENCIAL QUE
APRENDAS A SOCIABILIZAR CON QUIENES TE
RODEAN, AUNQUE NO NECESARIAMENTE SEAN TUS
AMIGOS.

4. COMPARTIR
 NO TODOS TENEMOS LA MISMA PERSONALIDAD.
MIENTRAS QUE ALGUNOS DISFRUTAN DE ESTAR
RODEADOS DE CONOCIDOS, SOCIABILIZAR EN
FIESTAS Y SER EL CENTRO DE ATENCIÓN, OTROS
PREFIEREN LAS REUNIONES ÍNTIMAS JUNTO A SUS
AMIGOS MÁS CERCANOS Y SE
MUESTRAN RETICENTES A FROMAR NUEVOS
VINCULOS. SEA CUAL SEA TU CASO, ESTO NO QUIERE
DECIR QUE NO PUEDAS (Y DEBAS) LLEVAR UNA VIDA
SOCIALMENTE ACTIVA.

5.  EXISTE UNA GRAN DIFERENCIA ENTRE TENER Y
HACER CONTACTOS, Y TENIENDO EN CUENTA LA
IMPORTANCIA QUE HAN COBRADO EN EL MUNDO
PROFESIONAL ÉSTOS ÚLTIMOS, ES MEJOR QUE DEJES
TU TIMIDEZ DE LADO Y COMIENCES A MOSTRARTE EN
PÚBLICO. PARA AYUDARTE A LOGRARLO, TE
PRESENTAMOS 6 HABILIDADES QUE DEBES DOMINAR
PARA LLEVAR UNA VIDA SOCIAL ACTIVA.

6. 1. ENCUENTRA LOS LUGARES
IDEALES PARA CONOCER
GENTE NUEVA
 LAS RELACIONES SIEMPRE NACEN EN UN
DETERMINADO AMBIENTE QUE PUEDE SER UNA
FIESTA, LA OFICINA, LA CASA DE UN AMIGO, UN BAR,
ETC. SI QUIERES LLEVAR UNA VIDA SOCIALMENTE
ACTIVA, ES IMPORTANTE QUE DESCUBRAS DONDE TE
SIENTES MÁS CÓMODO INTERACTUANDO.


7. 2. ELIGE A LAS PERSONAS
ADECUADAS
 CUANDO CONOCES ALGUIEN NUEVO Y DESEAS
COMENZAR UNA AMISTAD, PRIMERO NECESITAS
SABER SI ESA PERSONA ESTÁ DISPUESTA A
CORRESPONDERTE. MUCHAS VECES SUCEDE QUE
HAY GENTE QUE NO LE INTERESA TENER NUEVOS
AMIGOS, Y PUEDE QUE INCLUSO ESTÉN
ATRAVESANDO UN MAL MOMENTO PERSONAL Y NO
TENGAN GANAS DE ABRIRSE AL MUNDO.

8. 3. DETECTA LO QUE TIENES EN
COMÚN
 UN ERROR CORRIENTE QUE COMETEN LAS
PERSONAS AL CONOCER NUEVOS AMIGOS ES QUE SE
ENFOCAN DEMASIADO EN LOS ASPECTOS NEGATIVOS
DEL OTRO, EN LUGAR DE BUSCAR LOS INTERESES
COMUNES. ADEMÁS, LAS DIFERENCIAS MUCHAS
VECES ENRIQUECEN LAS RELACIONES Y FORTALECEN
LOS VÍNCULOS.


9. 4. NO TE MUESTRES
DEMASIADO VULNERABLE
 RECUERDA QUE LO PRIMERO QUE HAY QUE
CONSTRUIR AL ESTABLECER UNA NUEVA AMISTAD ES
UN NIVEL DE CONFIANZA ACEPTABLE. POR ESO ES
IMPORTANTE DE QUE ANTES DE QUE TE LANCES A
CONTAR TODOS LOS SECRETOS DE TU VIDA, TE
ASEGURES DE QUE LA PERSONA VA A PODER
SALVAGUARDARLOS.


10. 5. DEMUESTRA INTERÉS EN
CONOCER LA PERSONA
 NO HABLES TODO EL TIEMPO DE TU FASCINANTE
HISTORIA Y DEJA QUE EL OTRO TE CUENTE ACERCA
DE SU VIDA, SUS LOGROS, SUS SERES QUERIDOS Y
SUS ASPIRACIONES. A TODOS NOS GUSTA QUE SE
NOS ESCUCHE Y SE NOS VALORE

11. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA
 ES UNA FORMA DE EXPRESION CONSIENTE,
CONGRUENTE, CLARA, DIRE CTA Y EQUILIBRADA,
CUYA FINALIDAD ES COMUNICAR NUESTRAS IDEAS Y
SENTIMIENTOS O DEFENDER NUESTROS DERECHOS
SIN INTENCION DE HERIR, O PERJUDICAR.

12. LA COMUNICACIÓN ACERTIVA
EN EL TRABAJO
 LA COMUNICACIÓN ACERTIVA ES SUPER IMPORTANTE
EN EL TRABAJO YA QUE ES LA FORMA EN LA QUE NOS
COMUNICAMOS DE MANERA RESPETUOSA Y
ACERTADA HACIA LA O LAS OTRAS PERSONAS.
 SIN LA COMUNICACIÓN ACERTIVA EN EL TRABAJO
PRACTICAMENTE QUE NO PODRIAMOS HACER EQUIPO
CON ELLOS Y EN CUALQUIER EMPRESA O LUGAR DE
TRABAJO NECESITAMOS COMUNICARNOS CON LAS
PERSONAS PARA QUE FUNCIONE EL LUGAR DE
TRABAJO

13. COMUNICACIÓN ACERTIVA EN
LA FAMILIA
 LA COMUNICACIÓN ACERTIVA SON LAS RAICES DE UNA
FAMILIA YA QUE ENTRE FAMILIA NOS COMUNICAMOS
DIARIAMENTE Y SI NO TENEMOS BUENA
COMUNICACIÓN Y UNA FORMA RESPETABLE DE DECIR
LAS COSA ES MUY DIFICIL NO TENER PELEAS, O
SIMPLEMENTE NO LLEGAR A ENTENDERNOS.