breve informacion sobre la higiene postural

1. HIGIENE POSTURAL

2. RECUERDE!!
Una postura correcta es necesaria e
importante para:
-Mantener las curvas naturales del cuerpo y
ciertos órganos (pulmones, corazón, riñones)
en buen estado.
-Llegar a una madurez (vejez) saludable.
-Verse más esbelto/a.
-Redistribuir de mejor manera su equilibrio y
con ello la energía.
-Evitar dolores (espalda, cuello, cabeza)
innecesarios al término del día.
-Evitar la «pancita» que se forma por
practicar una mala postura al sentarse.