El documento habla sobre mantener una actitud positiva y enfocarse en la alegría, el perdón y la bondad. Aconseja agradecer a Dios, aceptar lo que no se puede cambiar, ser amable con los demás, tener confianza y no envidiar a otros.

2. Expulsaré de mi espíritu todo
pensamiento triste. Me sentiré mas
alegre que nunca. No me lamentaré
de nada.
Hoy agradeceré a Dios la alegría y
felicidad que me regala. Hoy trataré
de ajustarme a la vida. Aceptaré el
mundo como es y procuraré encajar
en el. Si sucede algo que me
desagrada, no me mortificaré, ni
lamentaré: agradeceré que haya
sucedido. Porque así se puso a
prueba mi voluntad de ser feliz.

3. Hoy seré dueño de mis sentimientos,
de mis nervios, de mis impulsos. Para
triunfar tengo que tener dominio de
mi mismo. Hoy trabajaré
alegremente, con entusiasmo y
pasión. Haré de mi trabajo una
diversión. Comprobaré que soy capaz
de trabajar con alegría. Comprobaré
mis pequeños triunfos, no pensaré en
los fracasos.

4. Hoy seré amigable. No criticaré
a nadie. Si comienzo a criticar
una persona, cambiaré la crítica
por elogios; toda persona tiene
sus defectos y sus virtudes.
Olvidaré los defectos y
concentraré mi atención en las
virtudes. Hoy evitaré
discusiones desagradables.

5. Hoy voy a eliminar dos plagas: la
prisa y la indecisión. Hoy viviré
con calma, con
paciencia, porque la prisa es la
enemiga de una vida feliz y
triunfante. No permitiré que la
prisa me acose ni que la
impaciencia me abrume. Hoy
tendré confianza en mi mismo.

6. Hoy no envidiaré a los que
tienen más dinero, más belleza
o más salud que yo. Contaré mis
bienes y no mis males.
Compararé mi vida con otros
que sufren más.
Hoy no tendré miedo. Actuaré
valientemente. El futuro me
pertenece.

7. Hoy no pensaré en el pasado. No
guardaré rencor a nadie.
Practicaré la ley del perdón.
Asumiré mis responsabilidades
y no echaré la culpa a otras
personas. Hoy comprobaré que
Dios me ama y me premia con
su amor. Hoy haré un bien a
alguien. Seré cortés y generoso.

8. Trataré de pagar un mal con un
bien. Al llegar la noche
comprobaré que Dios me
premió con un día de plena
felicidad.Y mañana haré otro
día como hoy.
FUENTE: INTERNET

9. ¡ESTE
ES EL DÍA QUE HA HECHO EL SEÑOR,
GOCEMOS Y ALEGRÉMONOS EN ÉL!
SALMO 118:24
PORQUE ESTE DÍA ESTÁ DEDICADO AL SEÑOR. NO
ESTÉN TRISTES. LA ALEGRÍA DE YAVÉ ES
FORTALEZA.”
NEHEMÍAS 8:10
ASÍ DICE YAVÉ: ACTÚEN CORRECTAMENTE Y HAGAN
SIEMPRE LO DEBIDO, PUES MI SALVACIÓN SE VIENE
ACERCANDO Y MI JUSTICIA ESTÁ A PUNTO DE
APARECER.
ISAÍAS 56:1

10. MÁS BIEN, ANÍMENSE MUTUAMENTE CADA DÍA,
MIENTRAS DURA ESE HOY; QUE NINGUNO DE
USTEDES SE DEJE ARRASTRAR POR EL PECADO Y
LLEGUE A ENDURECERSE.
HEBREOS 3:13
Y TODO LO QUE PUEDAN DECIR O HACER, HÁGANLO
EN EL NOMBRE DEL SEÑOR JESÚS, DANDO GRACIAS
A DIOS PADRE POR MEDIO DE ÉL.
COLOSENSES 3:17

11. ENÓJENSE, PERO SIN PECAR: QUE EL ENOJO NO LES
DURE HASTA EL TÉRMINO DEL DÍA, Y NO DEN LUGAR
AL DIABLO.
EFESIOS 4:26
UNA RESPUESTA AMABLE CALMA EL ENOJO, UNA
PALABRA HIRIENTE HACE AUMENTAR LA CÓLERA.
PROVERBIOS 15:1
NO TE DEJES VENCER POR LO MALO, MÁS BIEN
VENCE EL MAL A FUERZA DE BIEN.
ROMANOS 12:21

12. YO LES HE DICHO TODAS ESTAS COSAS PARA QUE
EN USTEDES ESTÉ MI ALEGRÍA, Y LA ALEGRÍA DE
USTEDES SEA PERFECTA.
JUAN 15:11
EL AMOR DE YAVÉ NO SE HA ACABADO, NI SE HAN
AGOTADO SUS MISERICORDIAS; SE RENUEVAN CADA
MAÑANA.
LAMENTACIONES 3:22
HAGAN LA PRUEBA Y VEAN CUÁN BUENO ES EL
SEÑOR; ¡DICHOSO AQUEL QUE BUSCA EN ÉL ASILO!
SALMO 34:9