El documento presenta descripciones breves de varios deportes populares como el BMX, boxeo, atletismo, fútbol, tenis, voleibol de playa, ciclismo de montaña, golf y triatlón. Detalla los orígenes, reglas básicas y equipamiento necesario para cada deporte.

1. PENSIONA DO
UNIVEERSITARIO
GONZALO RENGEL 1ERO ´´A´´

2. BICICROSS
• El BMX (sigla de Bike Moto Cross) es una modalidad acrobática del ciclismo cuyo origen está en California.
• El BMX es un deporte extremo que debe ser practicado con la debida seguridad que nos brindan los siguientes
objetos: casco, rodilleras, coderas, guantes de tela o plástico y zapatos anchos. La bicicleta tiene que estar en buenas condiciones para evitar
accidentes. En la actualidad, hay lugares especializados para el deporte como los skatepark.
• BMX es la abreviación de Bicycle Motocross y nace en California (Estados Unidos de América) en el año de 1969 cuando un joven de nombre
Scott Breithaupt decide utilizar una bicicleta en una pista de Motocross, para imitar las habilidades de sus ídolos de este deporte. Un fabricante
de bicicletas llamado Al Fritz, alertado por la alta demanda de los jóvenes y observando sus gustos, comenzó a fabricar bicicletas similares a
motos. Más concretamente, en 1977, la American Bicycle Association (ABA) se organizó como una entidad nacional para el crecimiento del
deporte que se introdujo en Europa en 1978. En abril de 1981, se fundó la Federación Internacional de BMX, y el primer campeonato del
mundo se celebró en 1982. Desde enero de 1993 el BMX ha sido integrado dentro de la Unión Ciclista Internacional(UCI).

3. BOXEO• El boxeo , también llamado a veces boxeo inglés o boxeo irlandés, y coloquialmente conocido como box, es un deporte de combate en el que dos contrincantes
luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado para
tal fin.
• Entre los deportes que se practicaban en la antigua Grecia, en los Juegos Olímpicos, estaba el boxeo. Desde sus orígenes fue un deporte popular. En Roma, los
contendientes usaban los cestus, protectores metálicos para las manos, tachonado de clavos con el que llegaban hasta a matar a sus contendientes.
• La lucha y el boxeo son dos de los deportes más antiguos, y hay registros que se remontan al cuarto milenio antes de Cristo, en Egipto y Oriente. Los primeros
datos de una pelea de boxeo en los tiempos modernos, se ubica en Inglaterra en 1681: el Duque de Albermarle organizó un combate entre su mayordomo y su
carnicero. Ya en el siglo XVIII se lucha por dinero (en esa época sin guantes) y los espectadores hacen apuestas

4. ATLETISMO
• El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo. El atletismo abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas
combinadas y marcha.
• Velocidad.-Estas son las carreras más cortas. En pistas techadas se corren sobre distancias de 50 y 60 m y al aire libre sobre distancias de 100, 200 y 400m
• Vallas.- Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben superar una serie de diez vallas de madera y metal.
• Media Distancia.- Aquellas carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de media distancia. Las más conocidas son las de 800m, 1.500m y
3.000m.
• Larga Distancia.- Las carreras mayores a 3.000 m se consideran pruebas de larga distancia. Entre las carreras más difíciles de larga distancia están las maratones y
las de campo a través
• Relevo.- La prueba de obstáculos es habitualmente sobre una pista de 3.000 m que contiene riachuelos, vallas y otros obstáculos.
• Marcha.- Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre 1.500 m y 50 km.

5. FUTBOL
• El fútbol o futbol(del inglés británico football), también conocido como balompié, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada
uno y algunos árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo
practican unos 270 millones de personas.3
• El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una portería o arco a cada lado del campo. Se juega mediante una pelota que se debe
desplazar a través del campo con cualquier parte del cuerpo que no sean los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre). El objetivo es
introducirla dentro del arco contrario, acción que se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de una duración de 90 minutos, es
el que resulta ganador del encuentro.

6. TENNIS
• El tenis es un deporte de raqueta que se practica sobre una cancha rectangular (compuesta por distintas superficies las cuales
pueden ser cemento, tierra, o césped), delimitada por líneas y dividida por una red. Se disputa entre dos jugadores
(individuales) o entre dos parejas (dobles). El objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que
bote dentro del campo del rival procurando que este no pueda devolverla.
• Las primeras referencias del tenis tienen lugar en Francia, nombrado «jeu de paume» (‘juego de palmas’) dado que al principio
se golpeaba la pelota con la mano. Más tarde se empezaron a utilizar raquetas.
• El tenis original se jugaba en pistas de hierba natural.

7. VOLEIBOL DE PLAYA
• El voleibol, vóleibol, balonvolea o vóley playa o playero es una variante del voleibol que se juega sobre arena, generalmente
en la playa, aunque son muy populares los torneos en localidades del interior con campos artificiales. Es una disciplina
olímpica desde los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996
• Las diferencias con el voleibol de pista, aparte de la superficie de juego, y de que se practique al aire libre, es el número de
componentes del equipo. El reglamento1 que se aplica en competiciones oficiales establece equipos de dos jugadores sin
opción a ningún cambio, pero su gran popularidad hace que el Voleibol de playa se juegue de manera informal en cualquier
parte. Es muy habitual en los torneos populares establecer equipos de cuatro jugadores.

8. CICLISMO DE MONTAÑA
• El ciclismo de montaña, considerado un deporte de inercia, es un ciclismo de competición realizado en circuitos naturales
generalmente a través de bosquespor caminos angostos con cuestas empinadas y descensos muy rápidos.
• Las bicicletas suelen ser hechas de aluminio, titanio, carbono u otras aleaciones lo más ligeras posibles,
llevan suspensión delantera regulable a través de resorte, aire o aceite u ambas; algunas usan también amortiguador para la
llanta trasera la cual la denominan shock; la mayoría usa cambios de 9 velocidades en el piñón de la rueda posterior y 3
velocidades en la catalina, es decir tres platos de dientes. El freno viene accionado a través de una maneta normalmente
metálica. Hasta finales del siglo XX solo se habían visto frenos de llanta, con pastillas neumáticas accionadas por un cable
metálico. Adicionalmente se requiere el uso de los siguientes accesorios: casco especial, guantes de dedos largos, pedales clip
y zapatillas especiales para este tipo de pedal.

9. GOLF
• El golf es un deporte de precisión cuyo objetivo es introducir una bola en los hoyos que están distribuidos en el campo con el menor número
de golpes, utilizando para cada tipo de golpe uno de entre un conjunto de palos ligeramente diferentes entre sí, ya que la cabeza del palo tiene
grados distintos al igual que las varillas tienen longitudes distintas. A menor número de grados, mayor longitud de la varilla y por lo tanto más
distancia. Como máximo se pueden llevar 14 palos. Al que practica el golf se le denomina golfista.
• En 1744 se fundó la primera asociación de jugadores en Escocia, y en 1745, también en el Reino Unido, se creó la primera reglamentación del
golf. Las primeras asociaciones de golf fueron la Honourable Company of Edinburgh Golfers (1744) y The Royal and Ancient Golf Club of St
Andrews (1754).

10. TRIATLON
• El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas
deportivas: natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más
duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo
practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las
exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.