Este documento resume 33 frases inspiradoras del escritor y orador motivacional Deepak Chopra. Chopra ha escrito más de 80 libros sobre temas como la felicidad, la salud y el liderazgo. Algunas de sus frases clave enfatizan la importancia de vivir en el presente, seguir la pasión, reemplazar el miedo con amor, y encontrar la felicidad desde adentro más que buscar la aprobación de otros. El documento concluye invitando a los lectores a compartir otras frases de Chopra.

1. Las 33 Frases más Inspiradoras de
Deepak Chopra
Ana Sek y Alessandra /
Hoy queremos compartir contigo las frases más inspiradoras de Deepak Chopra.
Deepak Chopra es un médico, escritor y orador motivacional. Ha escrito más de 80 libros
que han sido traducidos a 43 idiomas. Es autor de obras como La receta de la
felicidad, La perfecta salud o El alma del liderazgo. La revista Time lo ha nombrado
como uno de los 100 héroes e íconos de este siglo y lo ha calificado como el “poeta-
profeta de la medicina alternativa”.
1 Tu presente
“Te guste o no, todo lo que te está sucediendo en este momento es producto de las
decisiones que has tomado en el pasado”.
2 La risa
“La risa es el mecanismo de la humanidad para escapar del sufrimiento”.

2. 3 Libertad
“En la incertidumbre encontraremos la libertad para crear cualquier cosa que deseemos”.
4 Quietud
“A donde quiera que vayamos en medio del movimiento y la actividad, llevemos con
nosotros la quietud. De esa manera, el movimiento caótico que nos rodea jamás nos
ocultará la puerta de acceso al manantial de creatividad, al campo de la potencialidad
pura”
5 La mente
“Es probable que la mente logre hacernos inteligentes, pero está mal equipada para
darnos la felicidad, la realización y la paz”.

3. 6 Tu verdadera esencia
“Debes aprender a ponerte en contacto con la más profunda y pura esencia de tu Ser. Esta
esencia verdadera va más allá del ego, no conoce el miedo. Es libre, es inmune a la
crítica. No le teme a ningún reto, no es inferior a nadie, ni superior a nadie. Está lleno de
magia, misterio y encanto”.
7 El mejor regalo
“Las formas más poderosas de dar no son materiales. Los regalos de cuidado, atención,
afecto, apreciación y amor son algunos de los más preciosos regalos que se pueden dar, y
no cuestan nada”.
8 La verdad
“Solo el corazón conoce la respuesta correcta. La mayoría de la gente piensa que el
corazón es blando y sentimental. Pero no lo es. El corazón es intuitivo; es holístico, conoce
la totalidad, conoce todas las relaciones que existen. No posee una orientación a la
ganancia o la pérdida”.

4. 9 Tu interior
“Debes encontrar el lugar dentro de ti donde nada es imposible”.
10 Ahora
“Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que
existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y
completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El
presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta
este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque
el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario,
sé uno con él”.
11 Aprobación interna
“Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta
es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás.
Al comprender esto se logra una gran libertad”.

5. 12 Tu reflejo
“Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante
las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo
interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que
más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El
objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más
desees estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá”.
13 Juicios
“Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que
simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de
la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta
de auto aceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti
mismo”.

6. 14 Salud
“No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones
tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que
te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu
estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la
conciencia que eres tú”.
15 El miedo
“Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo
es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir
antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se
repita.
Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del
sufrimiento. Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que
es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque
tu fuerza interior es invulnerable al miedo”.

7. 16 Riesgos
“Una vida sin riesgos está lejos de ser una vida saludable”.2
17 El lugar justo
“No existen pedazos extra en el universo. Cada uno está aquí porque él o ella tiene un
puesto para llenar, y cada pedazo debe encajar bien en este puzzle gigante”.
18 Curación
“Yo le enseño a la gente que sea cual sea la situación, sin importar que tan caótica sea,
sin importar cuánto drama hay a tu alrededor, se puede curar con tu presencia si te quedas
dentro de tu centro”.

8. 19 El reino del alma
“Debemos ir más allá del constante necesidad del ego, más allá de las herramientas de la
lógica y la razón, a la naturaleza, al tranquilo lugar dentro de nosotros: el reino del alma”.
20 Apertura
“Cuanto menos abras tu corazón, más sufrirá”.
21 Rendimiento
“Los niveles más altos de rendimiento llegan a personas que son centradas, intuitivas,
creativas y reflexivas – gente que sabe ver un problema como una oportunidad.”

9. 22 Decisiones
“No puedes tomar decisiones positivas para el resto de tu vida sin un ambiente que hace
esas decisiones sencillas, naturales y agradables.”
23 La calma
“En medio del movimiento y del caos, la calma sigue en tu interior.”
24 Pasión
“Sigue siempre tus pasiones. Nunca te preguntes si es realista o no.”
25 Felicidad
“Nada es más importante que reconectar con tu felicidad. Nada es tan rico. Nada es más
real.”

10. 26 Creencias
“La repetición constante de una creencia negativa desarrolla vías nerviosas que refuerzan
la negatividad al convertirla en una manera habitual de pensar.”
27 Adaptación
“Los seres humanos tenemos una notable capacidad para adaptarnos a las circunstancias
externas. Como dijo Darwin, el factor más importante para la supervivencia no es la
inteligencia ni la fortaleza sino la adaptabilidad.”
28 Acciones
“Según las investigaciones, las acciones que realicemos en favor de la felicidad de los
demás son una vía rápida para la felicidad duradera.”
29 El Secreto
“Por naturaleza, todos estamos interesados en nosotros mismos. Si utilizamos ese interés
para ir al fondo de nosotros mismos, encontraremos el lugar donde reside nuestro ser
auténtico, y entonces se nos revelará el secreto de la felicidad.”

11. 30 Meditación
“La meditación hace que todo el sistema nervioso entre en un campo de coherencia.”
31 Limitaciones
“La mayoría de las personas piensan y actúan dentro de las limitaciones estrechas de lo
que se les ha enseñado desde la infancia, sin cuestionar los supuestos básicos sobre los
cuales han estructurado su visión del mundo.”
32 Envejecer
“Hasta hace poco, pocas personas cuestionaban el supuesto de que el envejecimiento es
irreversible y, por esta razón, los seres humanos hemos reforzado durante generaciones la
idea habitual de que envejecer implica un deterioro de la capacidad física y mental.”
33 Servir
“Cuando identifica sus talentos singulares y se compromete a ponerlos al servicio de los
demás, usted fortalece su sistema inmune.”
Estas son las frases de Deepak Chopra que hemos querido regalarte el día de hoy.
Si conoces alguna que no está en esta lista, apuntala en los comentarios.

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Ana Sek y Alessandra Zuddas
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