Los principales tipos de nutrientes son los constructores, los energéticos y los protectores. Los constructores ayudan a formar y mantener los tejidos del cuerpo, los energéticos proporcionan energía y calorías, y los protectores ayudan a regular procesos y proteger el cuerpo.

1. Son sustancia nutritivas que portan energía y
calorías a nuestro organismo

2. Entre los principales
tenemos:
 Los
constructores
Los
protectores
Los
reguladores

3. 

4. 