El documento explica que los iones son partículas con carga eléctrica que se encuentran en sales y electrolitos. Los iones son importantes para los seres vivos porque ayudan a realizar funciones vitales y mantener el equilibrio del organismo. Los electrolitos más comunes en el cuerpo son sodio, potasio y cloro, los cuales deben mantenerse a niveles adecuados a través de una dieta balanceada.

2.  Los iones son partículas con carga positiva
o negativa que podemos encontrar en
nuestro entorno cotidiano en compuestos
químicos denominados “sales”
 átomo o molécula que ha perdido su
neutralidad por un defecto o exceso de su
carga formal. El proceso de pérdida o
ganancia de carga formal se llama
ionización.
 pueden ser átomos individuales o grupo de
átomos (iones poliatómicos) que poseen
carga eléctrica neta diferente de cero

3. Cationes: Son
aquellos que se
encuentran cargados
positivamente.
Aniones: Son
aquellos que se
encuentran cargados
negativamente.

4.  Los aniones y los cationes son
importantes para los seres vivos y
son proporcionados por las sales
minerales disueltas en agua,
éstas se asocian en los procesos
químicos y los iones son
utilizados por el organismo para
realizar funciones que definan su
estabilidad.
 La ausencia de iones causa
desequilibrio funcional, y
produce enfermedades que de no
ser atendidas pueden producir la
muerte.

5.  Una sustancia que contiene iones
libres se denomina “electrolito”.
 El cuerpo humano contiene
electrolitos que son indispensables
para su funcionamiento. que
cumplen diversas funciones; algunos
de los más importantes son hierro,
sodio, potasio y calcio. Por ello se
recomienda el consumo de estos
elementos en nuestra dieta para
conservar una buena salud.
 El sodio, el potasio y el cloro son
los electrólitos más comunes en el
organismo.

6.  Un electrolito fuerte
es toda sustancia que
al disolverse en agua
lo hace
completamente y
provoca
exclusivamente la
formación de iones de
manera irreversible.
 Un electrolito débil es
una sustancia que al
disolverse en agua lo
hace parcialmente y
produce iones
parcialmente, con
reacciones de tipo
reversible.

7.  los electrolitos son importantes
porque son lo que tus células utilizan
para mantenerse vivas y para llevar
los impulsos nerviosos a través de
ellos.
 sirven para acelerar procesos
químicos de absorción y nivelación de
sales en la sangre para evitar
deshidratación.
 Estos electrolitos deben ser
reemplazados para mantener las
concentraciones de electrolitos de los
fluidos de tu cuerpo constante.

8.  POTASIO: es un mineral muy importante
para el cuerpo humano, ayuda al
metabolismo y funciones corporales y es
esencial para el funcionamiento
apropiado de todas las células, tejidos y
órganos
Es necesario para la formación de los
músculos y el crecimiento normal del
cuerpo.
SODIO: sirve para regular la presión
arterial y el volumen sanguíneo.también
es crucial para el funcionamiento de
músculos y nervios.
Los iones de hierro Fe+2 son parte de la
hemoglobina, que es la molécula que
transporta el oxígeno en la sangre.
Ayuda a llevar oxigeno a la sangre y
despues a las celulas

9.  Los iones de calcio Ca+2 sirven para construir
y renovar la masa de nuestros huesosAdemás
los iones de calcio también participan en la
conducción de los impulsos nerviosos.

10.  En los alimentos se encuentran los iones
que necesita nuestro organismo; si
consumimos una dieta balanceada
tendremos todos los iones que necesitamos.
Por supuesto, también consumimos iones
por medio del agua que ingerimos
diariamente.
 En bebidas deportivas
 Sueros
 Bebidas rehidratantes
 Bebidas energeticas
 En Todos los citricos especialmente los de
mayor acidez como el limon y la naranja

11.  En conclusión, si una sal se disuelve en
agua da lugar a un electrolito. Los
electrolitos son sustancias que
contienen iones libres y son
fundamentales para el funcionamiento
de los seres vivos. Debemos consumir
diversos iones para estar sanos;
logramos esto por medio de una dieta
balanceada e ingiriendo agua
diariamente. Sin iones en nuestro
cuerpo no podríamos vivir.

12.  Gustavo Muñoz
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