Este documento contiene 30 mensajes sobre sentimientos, pensamientos y emociones. Algunos de los mensajes clave son sobre la importancia del trabajo en equipo, la honestidad, la creatividad y saber manejar los pensamientos y sentimientos. También habla sobre como la tristeza puede mejorar algunos momentos de la vida o complementarlos, y como los recuerdos felices pueden ayudar a organizar la vida.