1. ¿Fin de la celulitis? Daiana Garcete Suárez

5. El GEL CRIÓGENO se aplica en toda la zona afectada por celulitis, principalmente en miembros inferiores, los cuales pueden encontrarse edematizados o inflamados. Se comienza trabajando con un gel térmico y crema reductora y luego se cubre la zona con gel criógeno.

7. Estos tratamientos contra la celulitis con gel criogénico son una alternativa diferente que pueden ayudar a contrarrestar esta afección, que padecen millones de personas.

9. También debemos tener en cuenta que el ejercicio y la dieta son otros factores fundamentales para remediar este problema o evitar que se desarrolle, pero estos factores deben intentar efectuarse juntos, por que el beneficio se duplicará y acabaremos antes con la antiestética celulitis. El ejercicio debe ir encaminado a la tonificación de los músculos donde la grasa esté acumulada en exceso. La celulitis se coloca en zonas del cuerpo en la que los músculos están poco trabajados como caderas, glúteos y piernas y es el momento de hacer trabajar estos músculos e intentar eliminar la mayor cantidad de grasas. Es de suma importancia la elaboración de un entrenamiento personalizado en cada caso, destinado a reforzar y tonificar los músculos que más necesiten de un trabajo específico y crear una circulación sanguínea eficiente para eliminar edemas y toxinas estancadas en estas zonas, que si no ejercitamos acabarán por convertirse en una incipiente celulitis.

10. La dieta es un factor muy importante a la hora de combatir la celulitis o evitar que se desarrolle. Es necesario llevar una alimentación equilibrada disminuyendo las grasas y los hidratos de carbono y aumentando el consumo de proteínas, vitaminas y minerales Alimentos recomendados Alimentos prohibidos Verduras (tomates, lechugas, cebolla, berenjena, pepino) El azúcar, los pasteles, golosinas, pan blanco o las galletas La carne magra como la ternera, pollo y pavo. Los pescados blancos todos ellos a la plancha, hervidos o al horno, nada de fritos Carnes y pescados grasos Las frutas más aconsejables son la manzana, naranja, melón, pera, sandia y piña natural. Frutas como el plátano , aguacate y frutos secos Los yogures y la leche deben de ser desnatados y los quesos poco grasos Los dulces como el chocolate, la mermelada o los helados beber mucha agua (2 a 3 litros al día), para eliminar toxinas Alcohol y café

11. Una dieta adecuada y ejercicio físico apropiado, facilitan el trabajo del sistema linfático. Estas son las claves básicas que debemos seguir si queremos eliminar la celulitis. Y para obtener mayores resultados recurriremos a la utilización de vendas frías y gel criógeno que nos otorgaran resultados magníficos.