El documento contiene una lista de metas y objetivos personales para el año 2009 en las áreas de gastos, ahorros, inversiones, deseos, competencias, relaciones, aficiones, viajes, amigos, formación, salud y espiritualidad. Proporciona detalles sobre qué metas desea alcanzar, dónde, cuándo y cómo, así como los recursos disponibles.