La lista clasifica las actividades en cuatro categorías: urgente, no urgente, importante y no importante. Las actividades urgentes incluyen a la familia, tareas del hogar, trabajo y estudios. Lo importante son las actividades urgentes que se realizan en la semana. Las actividades no urgentes y no importantes no son productivas.

1. URGENTE
ES LA FAMILIA (ATENCIÓN A MIS HIJOS)
ACTIVIDADES DEL HOGAR
TRABAJO REALIZADO EN LA OFICINA
LOS ESTUDIOS
MANTENER UNA ACTIVIDAD FISICA CONSTANTE
DAR Y RECIBIR AMOR
NO URGENTE
ACTIVIDADES QUE NO SEAN
PRODUCTIVAS EN MI VIDA (VIAJES DE
PLACERES, FIESTAS, ABQUISICION DE
ROPAS Y ZAPATOS, ENTRE OTRAS)
IMPORTANTE
LO IMPORTANTE SON LAS
COSAS URGENTE QUE REALIZO
EN MI SEMANA
NO IMPORTANTE
SON AQUELLAS ACTIVIDADES
QUE NO SON PRODUCTIVAS EN
MI SEMANA