7 claves para disfrutar de tu maternidad

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MATERNIDAD CONSCIENTE
7 claves para disfrutar de tu maternidad
por Mayte López ® - 2015
www.coachbalance.es

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INTRODUCCIÓN
“Todos somos producto de nuestra historia de
desarrollo en el útero materno”
Pampa Sarkar
¡Hola!
Mi más sincera enhorabuena por tomar la decisión de seguir creciendo como persona, que mejor
momento que éste en el que una nueva vida crece dentro de ti.
Es cierto que escuchamos continuamente lo bonito aunque difícil que es ser mamá, aunque podemos
hacernos una idea de lo duro que debe ser, la realidad es muy diferente cuando lo vivimos en nuestra
propia piel, al igual que por mucho que leamos o nos cuenten que es el amor, si no has estado
enamorada no puedes comprender esa emoción.
Durante la gestación las mujeres pasamos por varias fases emocionales, estrés, dudas, miedos y
cambios físicos, que junto con las hormonas, forman un coctel que hace que nos sintamos como en
una montaña rusa, pero la cosa se complica aún más después del parto. Por ese motivo cuanto más
preparada física y emocionalmente estés, mejor vivirás la maternidad.
Lo que más suele preocupar durante la gestación es que el bebé esté sano. Pero ¿Somos conscientes
de que el estado emocional de la madre afecta directamente al bebé? Hay una estrecha relación
entre las emociones y la vida en el útero, tu estado de ánimo, tu alimentación y tus emociones afectarán
a tu bebé. Es importante vivir de forma adecuada el proceso hacia la maternidad y así poder adaptarte
a tu nueva vida, por todo esto quiero darte las claves que te ayudarán a vivir un embarazo y una
maternidad más consciente y por lo tanto más feliz.
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