Este documento ofrece consejos a las madres primerizas sobre cuándo retomar las relaciones sexuales después del parto. Recomienda que la pareja espere hasta que la madre se sienta cómoda, generalmente entre 1 y 6 meses después del parto, y que consulte a su médico. Explica que factores comunes como el dolor, el cansancio y la baja libido son normales en esta etapa y que la comunicación con la pareja y el profesional de la salud son importantes.

2. Tranquila amiga mamá…
todas pasamos por los mismo…..
Actualmente existen muchos miedos, dudas e inquietudes
sobre este tema en particular y sobre todo cuando la pareja
DESCUIDA o DESATIENDE a su rol de pareja por la llegada de
nuestro ángel al hogar…

3. Cuando ambos sientan que es el momento
adecuado, es lo ideal!!.
Se supone que estás esperando a la reevaluación de
tu medico a los 40 días para que el te dé luz verde
Sin embargo, algunos sugieren que es buena idea
que intentes tener relaciones antes de ir al médico
para que puedas comentarle las dificultades con las
que te encontraste.

4. De hecho, algunas parejas reanudan su vida
sexual el primer mes, y muchas otras lo
hacen entre el primer y el tercer mes
Pero existe un porcentaje considerable que
espera hasta aproximadamente los seis
meses o incluso el año. No hay una norma
que debas seguir.

5. Las madres primerizas se sienten temerosas
o desinteresadas por distintas razones.
La más común es el dolor que provoca
la episiotomía y los la sutura, Incluso si has
tenido un parto natural sino una cesárea, la
región perineal puede quedar sensible
durante cierto tiempo.
Por eso, lo lógico es dejar que sane la herida
y que se disuelvan los puntos antes de
tener relaciones sexuales.

6. El cansancio es otro factor de gran importancia.
Cuidar a un bebé 24 horas al día es agotador, física
y emocionalmente, y por eso una vez que te
acuestas lo único que quieres es dormir.
La imagen de tu propio cuerpo puede ser que te
cohíba: tal vez lo sientas tan cambiado después del
embarazo y del parto .
Muchas mujeres afirman que tienen la libido baja en
ese momento de sus vidas: simplemente no se
sienten sexy.

7.  Un lubricante puede resultar muy útil si la región
perineal se encuentra sensible
 Puede ser más fácil que comiencen por acariciarse
y, de forma gradual, te acostumbres nuevamente al
contacto sexual.
 intenta hacer el amor mientras tu bebé está
durmiendo la siesta, de modo que no estés tan
exhausta y puedas disfrutar.

8.  Aliméntate bien, y bebe mucho líquido.
 Descansa siempre que puedas
 Cuidar a un recién nacido es muy agotador.
 Para que te quede algo de energía, necesitas
cuidarte mucho.
 ACUDE A TU MEDICO

9. Y recuerda amiga Mamá, no es malo
preguntar, MALO ES CALLAR, solamente habla
con tu pareja y acude a tu medico…
Si tienes mas dudas ingresa en el foro de nuestra pagina web:
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