1. MEDALLA DE ORO
DATOS PERSONALES
Nombre: ______________________________________________
Dirección: _____________________________________________
Ciudad:___________________Departamento: ________________
E-mail:_________________________________ Teléfono: _______
Fecha de Inicio ___/___/____ Fecha de Conclusión ___/____/___
Premiación: ___________________________________________
Condecorador : _________________________________________
Local de Premiación: ____________________________________
PLAN PARA LA MEDALLA DE ORO
La medalla de grosera entregada a jóvenes con edad entre 20 y 35 años
que demuestren grandes cualidades de desenvolvimiento físico, mental y cul-
tural. Promovida por el Ministerio Joven de la Iglesia Adventista del Séptimo
Día, ella da a los jóvenes la oportunidad de superarse y realizarse en activi-
dades de alto nivel. No es pre requisito haber recibido la Medalla de Plata o
ser miembro de la Iglesia Adventista del Séptimo Día.
Cada ganador de la Medalla de Oro estará bien preparado para asumir
su lugar como miembro activo de su iglesia y comunidad.
El esfuerzo y la perseverancia, para clasificar en todas las actividades,
van a desenvolver cualidades de carácter que son necesarias en la generación
de hoy.
El futuro de nuestra Iglesia depende de la capacidad y disposición de los
jóvenes para servir a sus semejantes viviendo una vida guiada por Cristo. Por
el poder de Dios estos jóvenes cristianos tendrán un papel noble y destacado
en los momentos finales de la historia. Los desafíos del pueblo de Dios serán
grandes y solo los jóvenes que estén firmes en la palabra de Dios y en una
plataforma moral, que refleje la pureza del Señor Jesús, serán capaces de
resistir. La conquista de la Medalla de Oro fue establecida para preparar a
estos jóvenes, desenvolviendo buena salud, pensamiento puro y firmeza de
visión espiritual.
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2. LA CONQUISTA DE LA MEDALLA DE ORO
El director del ministerio Joven de la Asociación/Misión es quien dirige
todo el proyecto de conquista de la Medalla de Oro y supervisa todas las prue-
bas. El puede delegar a otras personas, debidamente preparadas, para coor-
dinar las actividades en su lugar.
Se debe mantener un registro exacto de la conclusión de cada requisi-
to completado por el candidato. La columna a la derecha contiene un espa-
cio destinado a las anotaciones de cada requisito: (1) la fecha de conclusión,
(2) la puntuación (donde indica), y (3) la firma del examinador autorizado por
la comisión de la Conquista de la Medalla de Oro.
LA ENTREGA DE LA MEDALLA
La solicitud de la condecoración con la Medalla de Oro, a los candidatos
que concluirán los requisitos, debe ser hecha al director del Ministerio Joven de
la Asociación/Misión el definirá la realización de una ceremonia especial para la
entrega de la medalla. Deben ser invitados otros oficiales de la iglesia o de la
comunidad para participar en la ceremonia.
La entrega de la Medalla de Oro deberá ser la parte principal del progra-
ma y no debe ser aprovechada para ninguna ceremonia de investidura de
Conquistadores o Aventureros.
La Medalla será, definitivamente de aquel que la recibe.
Su nombre debe ser gravado al reverso de la Medalla. (No se entregara
ninguna medalla sin la grabación del nombre).
EL PLAN DE CONQUISTA
El plan de conquista de la Medalla de Oro esta dividido en cinco áreas:
1. Preparación física – Los requisitos fueron adoptados de acuerdo con los
programas de pruebas nacionales.
2. Habilidades – Son relacionadas diversas Especialidades y el candidato
puede escoger dos. Los requisitos de cada especialidad están
disponibles en el manual de Especialidades de los Conquistadores.
3. Expedición – El candidato puede escoger entre una caminata o remar en
canoa en un área despoblada. Son dadas las orientaciones para una
aventura desafiadora. Es importante que aquellos que planean hacer esa
actividad tengan la seguridad que todas las condiciones necesarias fuer-
an atendidas.
4. Proyectos de Servicio – El participante debe tener un registro en el cual
demuestre que desempeñó con éxito sus responsabilidades.
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3. 5. Perfeccionamiento Cultural – El participante debe ser aprobado en dos
áreas de excelencia cultural. Personas calificadas en las áreas del arte,
música y crítica literaria deben garantizar que el requisito fue cumplido
con éxito.
REQUISITOS PARA LA CONQUISTA
DE LA MEDALLA DE ORO
SECCIÓN I – PREPARACIÓN FÍSICA
Masculino:
Ser aprobado en cuatro de los cinco grupos presentados.
Grupo 1. Atletismo / Carreras Fecha Puntaje Firma
A. Carrera - 50 m. en 6.7 seg. ___________ __________ ____________
B. Carrera - 100 m. en 13.2 seg. ___________ __________ ____________
C. Carrera - 200 m. en 26 seg. ___________ __________ ____________
D. Carrera - 400 m. en 63 seg. ___________ __________ ____________
E. Carrera - 1500 m. en
5 min. 34 seg. ___________ __________ ____________
F. Carrera de 10.000 m.
44 min. ___________ __________ ____________
Grupo 2. Pruebas de campo
A. Salto largo
sin impulso - 2,4 m. ___________ __________ ____________
B. Salto largo 4.8 m. ___________ __________ ____________
C. Salto Alto 1,47 m. ___________ __________ ____________
D. Lanzamiento de bala
7,25 kg. - 10,36 m. ___________ __________ ____________
Grupo 3. Fuerza y resistencia - Escoger dos pruebas
A. 65 abdominales en 2 min. ___________ __________ ____________
B. 13 flexiones de brazo en la
barra ___________ __________ ____________
C. 42 flexiones de pecho ___________ __________ ____________
D. Subir 6,2 m en una cuerda
solo con las manos ___________ __________ ____________
Grupo 4. Coordinación, agilidad y equilibrio - Escoger tres pruebas
A. Acertar 9 de 10 lanzamientos
libres en Basquét o ___________ __________ ____________
Saltar 300 saltos seguidos
con la cuerda. ___________ __________ ____________
3

4. B. Carrera ida y vuelta
10 m. en 9 seg. ___________ __________ ____________
Cuclillas (burpy) 20 veces
en 30 seg. Ver explicación ___________ __________ ____________
C. Salto mortal para el frente con
apoyo de las manos o ___________ __________ ____________
Trampolín para atrás
Ver explicación o ___________ __________ ____________
Pararse de cabeza en 10 seg.
Ver explicación o ___________ __________ ____________
Parada de sapo
Ver explicación ___________ __________ ____________
Grupo 5.
A. Estilo libre - 100 m. en
1 min. 17 seg. ___________ __________ ____________
B. Estilo espalda - 100 m. en
1 min. 23 seg. ___________ __________ ____________
C. Estilo pecho - 100 m. en
1 min. 28 seg. ___________ __________ ____________
Femenino
Aprobar en cuatro de los cinco grupos presentados.
Grupo 1. Atletismo/Carreras Fecha Puntaje Firma
Escoger dos pruebas
A. Carrera - 50 m. en 7,9 seg. ___________ __________ ____________
B. Carrera - 200 m. en 33 seg. ___________ __________ ____________
C. Marcha - 600 m. en 2 min.
23 seg. ___________ __________ ____________
D. Carrera - 1500 m. en
6 min. 40 seg. ___________ __________ ____________
E. Correr y caminar 5.000 m.
en 25 min. 30 seg. ___________ __________ ____________
Grupo 2. Pruebas de campo - Escoger dos pruebas
A. Salto largo
sin impulso - 1,95 m. ___________ __________ ____________
B. Salto largo 3,35 m. ___________ __________ ____________
C. Salto Alto 1,25 m. ___________ __________ ____________
D. Lanzamiento de una pelota de
béisbol (o equivalente) 39, 7 m. ___________ __________ ____________
Grupo 3. Fuerza y resistencia - Escoger tres opciones
A. 48 abdominales en 2 min. ___________ __________ ____________
B. Sustentar el peso del cuerpo en
la barra, con los brazos
flexionados - 25 seg. ___________ __________ ____________
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5. C. Flexiones de brazo en el suelo.
Ver explicaciones. ___________ __________ ____________
Grupo 4. Coordinación, agilidad y equilibrio - Escoger 3 pruebas
A. Acertar 9 de 10 lanzamientos
libres en básquet o ___________ __________ ____________
Saltar 300 saltos seguidos
con la cuerda. ___________ __________ ____________
B. Carrera ida y vuelta
10 m. en 9 min. 7 seg. o ___________ __________ ____________
C. Salto mortal para el frente con
apoyo de las manos o ___________ __________ ____________
Pararse de cabeza en 10 seg.
Ver explicación o ___________ __________ ____________
Parada de sapo
Ver explicación ___________ __________ ____________
Cuclillas (burpy) - 20 veces en
30 seg. - Ver explicación. ___________ __________ ____________
Grupo 5. Natación - Escoger 1 prueba
A. Estilo libre - 100 m. en
1 min. 17 seg. ___________ __________ ____________
B. Estilo espalda - 100 m. en
1 min. 23 seg. ___________ __________ ____________
C. Estilo pecho - 100 m. en
1 min. 28 seg. ___________ __________ ____________
INFORMACIONES ADICIONALES
Masculino
Flexiones de Brazo en la Barra: La forma correcta de agarrar la Barra con
la empuñadura reversa de la mano. La quijada debe subir encima de la barra
de flexiones. Los brazos deben quedar casi totalmente extendidos, con los
codos levemente flexionados.
Flexiones de brazo en el suelo: El peso en las flexiones de suelo debe
ser distribuido por igual. Las manos un poco debajo de los hombros. Pies jun-
tos. Levante los brazos, manteniendo el cuerpo recto, hasta que los codos
queden rectos. Al volver a la posición anterior, continue manteniendo el cuer-
po erecto y recto, bajando el cuerpo hasta casi tocar el suelo. Este movimien-
to debe ser continuo.
Trampolín para atrás – Posición inicial: Inclinarse para atrás como si estu-
viera sentado en una silla pequeña. Caer con las manos, teniendo los dedos
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6. estirados para delante en el colchón. Rodar para atrás con apoyo de las pal-
mas de la mano colocadas al lado de la cabeza y encima de los hombros. No
tocar las rodillas en el suelo, yendo directamente a los pies. Repetir tres series
de tres movimientos.
Femenino
Sostener el peso del cuerpo en la barra, con los brazos flexionados –
Posición Inicial: (Una barra horizontal con cerca de 4 cm de diámetro debe ser
ajustada, aproximadamente, a la altura de la persona en pie). La candidata
agarra la barra con las palmas de las manos dirigidas hacia la barra. Con la
ayuda de dos personas, una en el frente y otra atrás, la alumna levanta su
cuerpo hasta encontrar una posición donde la quijada este arriba de la barra,
los codos flexionados y el pecho cerca de la barra. Esa posición debe ser man-
tenida por lo menos, 25 segundos a fin de aprobar la prueba.
El cronometro debe comenzar a marcar luego que la candidata este en la
posición correcta y parar en el momento en que la quijada toque la barra, o la
cabeza avance hacia atrás para mantener la quijada sobre la barra o que la
quijada quede debajo de la barra.
El registro deberá ser hecho rondando el segundo mas aproximado del
tiempo en que la candidata mantuviere la posición correcta.
Flexiones de brazo en el suelo: Posición Inicial: Brazos extendidos, con
las manos extendidas sobre el suelo, colocadas hacia el frente, un poco abajo
y levante fuera del alineamiento con los hombros. Rodillas en el suelo y cuer-
po recto de la cabeza hasta las rodillas. Flexionar las rodillas y erguir la
punta de los pies.
En seguida, mantener el cuerpo estirado y recto, flexionar los codos sin
tocar el suelo con el pecho. Después, vuelva a la posición inicial. Mantener el
cuerpo recto; no levantar los glúteos; el abdomen no debe arquearse.
Masculino y Femenino
Flexiones abdominales: Posición Inicial: El candidato echado de espaldas
con las piernas extendidas, separadas cerca de 30 cm, en cuanto la otra per-
sona agarra sus tobillos a fin de mantener los calcañares firmes contra el
suelo. Dada la señal, el candidato se sienta y toca sus pies con los dedos de
la mano, volviendo enseguida a la posición inicial. Y así cada flexión es conta-
da.
Carrera de ida y vuelta: Dos marcadores, del mismo tamaño, deben ser
colocados a una distancia de 10 metros de la línea de partida. Dada la señal,
el candidato debe correr, agarrar el marcador, retornar corriendo a la línea de
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7. partida, dejar el marcador, volver corriendo y agarrar el otro marcador y traer-
lo a la línea de llegada. Y, entonces estará concluida la prueba.
Cuclillas (Burpy): Equipo para el ejercicio: Un cronometro, o un reloj con
marcador de segundos. Posición inicial: El alumno queda en posición de firme.
Dada la señal el candidato flexiona las rodillas y coloca las manos en el
suelo, frente a los pies. Los brazos pueden estar posicionados frente a las
rodillas, enseguida llevar las piernas hacia atrás de tal forma que el cuerpo
quede perfectamente alineado de los hombros a los pies. Levantar, entonces
los pies para adelante, retornando a la posición de cuclillas y entonces volver
a la posición inicial, en pie firme. Después de la señal inicial, el coordinador de
la prueba marca 30 segundos y concluye la prueba.
Parada de Sapo: Las palmas de las manos apoyadas en el suelo, sepa-
radas a la misma distancia de los hombros. Flexionar los brazos, apoyando
las rodillas en los codos, elevando los pies del suelo. Permanecer en esta posi-
ción por siete segundos (solamente las dos palmas de las manos en contacto
con el suelo).
– Parada de Cabeza: Apoyar ambas manos en el suelo, a la misma dis-
tancia que los hombros, y formar con el apoyo de la cabeza un triangulo en el
suelo. Levantar y extender las piernas, unidas, manteniendo el cuerpo equili-
brado en esta posición por siete segundos.
SECCIÓN II . HABILIDADES
Concluir dos de las especialidades en las áreas: Actividades profesion-
ales o habilidades domésticas. Luego de eso concluir otras dos especiali-
dades abajo, no concluidas en la Medalla de Plata.
ECCIÓN III – EXPEDICIÓN – Complete uno de los Siguientes:
1. Caminata en el campo, por lo menos 40 kilómetros, incluyendo una
noche de campamento.
a. la expedición debe ser compuesta por lo menos por tres jóvenes may-
Fecha de conclusión Firma
Rescate de ahogados _________________ ________________
Salud y Cura _________________ ________________
Canotaje _________________ ________________
Vida silvestre _________________ ________________
Esquí acuático _________________ ________________
Primeros auxilios - Nivel avanzado _________________ ________________
Orientación _________________ ________________
Liderazgo campestre _________________ ________________
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8. Fecha de conclusión Firma
Reanimación cardiopulmonar _________________ ________________
Vela _________________ ________________
Gimanasia acrobática - Avanzada _________________ ________________
Ciclismo - Avanzado _________________ ________________
Salto libre _________________ ________________
SECCIÓN III – EXPEDICIÓN
Complete uno de los siguientes:
1. Caminata en el campo, por lo menos 40 kilómetros, incluyendo una noche
de campamento.
a. La expedición debe ser compuesta por lo menos por tres jóvenes
mayores de 18 años y en un máximo de ocho. No es necesario que
todos los participantes esten cumpliendo requisitos para la conquista
de la Medalla de Oro.
b. Los acampantes deben llevar todo el equipo, alimentos, etc. en
mochillas.
c. Deben hacer un informe completo, acompañado de un mapa de la
excursión, con observaciones relativas al terreno, a la flora y la
fauna.
d. La planificación de la excursión debe ser hecha en conjunto, siendo
aprobada por el examinador indicado por la Comisión que otorga la
Medalla de Oro.
2. Paseo en canoa con por lo menos 64 kilómetros, incluyendo una noche
en campamento.
a. Los acampantes deben transportar todo el equipo, alimentos, etc. en
la canoa y en mochilas cuando sea necesario.
b. Deben hacer un informe completo acompañado del mapa de excur-
sión, con observaciones relativas al terreno, flora y fauna.
c. Deben participar del viaje en canoa, por lo menos, cuatro personas
(dos por canoa) no es necesario que todos los participantes estén
cumpliendo requisitos para la conquista de la Medalla de Oro.
d. La planificación de la excursión debe ser hecha en conjunto, siendo
aprobada por el examinador indicado por la Comisión que otorga la
Medalla de Oro.
Fecha de la Conclusión ______________________________________
Firma____________________________________________________
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9. SECCIÓN IV – PROYECTOS DE SERVICIO
Complete uno de los siguentes:
1. Durante, por lo menos un semestre, estar relacionado, satisfactoria-
mente, en el liderazgo de la Sociedad de Jóvenes, de la Escuela
Sabática, del Ministerio de Salud, del Club de Conquistadores, del Club
de Aventureros u otra actividad correspondiente, que el Ministerio Joven
de la Asociación/Misión escoja como sustituto.
2. Servir como estudiante misionero por lo menos, diez semanas.
3. Relacionarse activamente por lo menos 12 semanas, en actividades de
evangelismo (“La Voz de la Juventud”, Clases Bíblicas, Pequeños grupos,
Proyectos Misioneros en la Universidad, Evangelismo Comunitario,
Estudios Bíblicos etc.).
4. Participar en un proyecto de servicio comunitario con, por lo menos, dos
semanas de duración. Que hayan sido realizados por la Medalla de Plata.
Escoger entre uno de los siguientes:
* Validación de la Comunidad.
* Cursos de orientación profesional.
* Alfabetización de adultos.
* Asistencia a víctimas de catástrofes.
* Asistencia a familiares pobres.
* Prevención de la salud pública.
* Desenvolvimiento rural.
* Actuación voluntaria en una institución de atención a pobres.
* Desenvolvimiento urbano.
Fecha de la conclusión___________________________________
Firma________________________________________________
SECCIÓN V – PERFECCIONAMIENTO CULTURAL
Escoger un grupo.
Grupo 1 – Música
Concluir una de las opciones:
1. Presentar un recital de música clásica o sacra con cerca de 30 minutos
de duración , incluyendo por lo menos otros tres participantes (vocal o
instrumental). El repertorio y la presentación deben ser evaluados por un
9

10. especialista en música, nombrado por la Comisión de la Medalla de Oro.
2. Asistir a tres conciertos y presentar un informe con no menos de 1.500
palabras, al respecto de los artistas, de las composiciones y de los com-
positores. El informe deberá ser evaluado por un especialista nombrado
por la Comisión de la Medalla de Oro.
Grupo 2 – Arte
Concluir una de las opciones:
1. Hacer exposición pública de por lo menos cinco obras originales (pintura,
escultura, etc.)que haya producido. El trabajo debe ser evaluado y
aprobado por un especialista en arte nombrado por la comisión de la
Medalla de Oro.
2. Visitar una galería de arte o asistir a tres exposiciones de arte, presen-
tando un informe escrito conteniendo no menos de 1.500 palabras, al
respecto del arte observado. Un especialista en artes, indicado por la
Comisión de la Medalla de Oro, irá a juzgar el texto.
Grupo 3 – Literatura Sagrada
Concluir una de las opciones:
1. Leer un libro de Elena G. de White con por lo menos 300 páginas.
2. Leer el Nuevo Testamento en una versión moderna.
Grupo 4 - Etnia
Escoger un país, que no sea el suyo, y que sea reconocido por las
Naciones Unidas. Enseguida describir su origen, cultura, antecedentes reli-
giosos. Presentar también, un estudio sobre el origen, desenvolvimiento y el
trabajo actual de los Adventistas del Septimo Día en la región. La investigación
debe incluir contacto personal o por correspondencia con personas de la
región investigada. Deben ser incluidas, por lo menos, cinco imágenes para
ilustrar el trabajo de los Adventistas del Septimo Día en el país escogido.
Fecha de la Conclusión___________________________________
Firma________________________________________________
COMISIÓN DE CONQUISTA DE LA MEDALLA DE ORO
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11. Coordinador:______________________________________________
Miembros:_____________________________________________________
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OBSERVACIONES IMPORTANTES:
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