El documento ofrece consejos para motivarte a hacer cosas que preferirías evitar, como trabajar en lugar de quedarte en el sofá. Recomienda desarrollar una biblioteca de recursos motivacionales, como videos inspiradores, para superar la falta de pasión, hábitos negativos o entornos poco propicios. A continuación, proporciona enlaces a cinco videos de YouTube que, según el autor, son muy útiles para la motivación.