24 increíbles trucos para poner la mente en su lugarJonás Contreras
El documento presenta 24 trucos para calmar la mente a través del dibujo. Según una terapeuta, dibujar figuras simples como arcoíris, flores, líneas, patrones y más puede ayudar a enfrentar estados de ánimo como tristeza, cansancio, enojo, dolor, aburrimiento, miedo, angustia, tensión, preocupación, decepción e indignación. Dibujar también puede servir para recordar, comprender, ordenar pensamientos, encontrar soluciones y enfocarse en objetivos.
Este documento proporciona 29 hábitos para ser más creativo, incluyendo mantener una libreta para apuntar ideas, alejarse del ordenador para evitar distracciones, rodearse de gente creativa para inspiración, y practicar constantemente para mejorar.
El documento ofrece instrucciones para aprender a dibujar de forma autodidacta. Explica que los materiales básicos necesarios son lápiz, papel y borrador. Resalta que la perseverancia es lo más importante para aprender a dibujar, practicando constantemente mediante ejercicios como dibujar en el aire y observando detalles de objetos.
Este documento describe tres técnicas básicas para aprender a dibujar: 1) dibujar en el aire para mejorar la observación, 2) dibujar objetos sin mirar el papel para entender su forma, y 3) observar y medir objetos detalle a detalle. El autor enfatiza la importancia de la práctica para aprender a dibujar.
Este documento es el cuaderno de terapia de una niña llamada Pamela Rivadeneira Asturias. Contiene 50 páginas con diferentes actividades e instrucciones para dibujar, escribir, pegar y crear representaciones que exploran los sentimientos, relaciones, imaginación e identidad de Pamela. El objetivo es utilizar el arte y la creatividad para promover la expresión y el desarrollo emocional.
Este documento presenta un cuaderno de ejercicios para el desarrollo de competencias socioemocionales dirigido a niñas y niños mayores de 12 años. El cuaderno fue adaptado al español por Save the Children y la Fundación TINKER y contiene actividades sobre autoconocimiento, autorregulación emocional, empatía, habilidades sociales, resolución de conflictos y toma de decisiones responsable. El documento proporciona los créditos de las personas involucradas en su adaptación, revisión y diseño.
Este documento presenta una actividad llamada "Coloreando mis emociones" cuyo objetivo es facilitar la identificación y nombramiento de las emociones de los participantes para generar el hábito del optimismo. La actividad involucra que los participantes hagan una lista de sus emociones actuales y pasadas y las asocien con colores, luego discutan y reflexionen sobre sus emociones en grupo.
04 aprender a dibujar autor stella maris garciaGiovanniFlorez4
Este documento presenta un método para aprender a dibujar basado en la observación detallada. Propone ejercicios como dibujar contornos de forma lenta y precisa, prestando atención a las variaciones en la forma, así como estimar proporciones relativas mirando brevemente el dibujo. El objetivo es desarrollar la percepción visual en lugar de recurrir a símbolos memorizados.
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Este documento es un índice de actividades y ejercicios propuestos para terapia infantil. Incluye más de 50 actividades diferentes como dibujar a la familia, sentimientos, inventos, lugares favoritos y más, con instrucciones sencillas. El objetivo es explorar diferentes temas y experiencias a través de la creatividad y la expresión artística y emocional.
El documento proporciona 10 formas de disparar la creatividad: 1) escribir las primeras ideas al despertar, 2) tener nuevas experiencias, 3) llevar un diario, 4) practicar nuevas técnicas cada semana, 5) relajarse, 6) usar mapas mentales, 7) aprender a dibujar, 8) usar el pensamiento asociador, 9) enfrentar desafíos y problemas, y 10) adoptar un genio e inspiración.
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- Ejercicios para estimular la Creatividad.pdfOrlandoBecerra9
Este documento presenta una serie de ejercicios para estimular la creatividad. Incluye ejercicios como llevar un cuaderno de ideas y sueños, hacer actividades diferentes a las habituales, modelar después de personajes admirados, y definir el propósito y valores propios. También propone ejercicios de resolución de problemas como encontrar usos no habituales para un teléfono o aplicar la "lluvia de ideas" a un problema cotidiano. El objetivo es que las personas desarrollen su creatividad saliendo de la zona de confort.
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Este documento presenta un cuaderno de coaching para ayudar a las personas a establecer objetivos y hábitos para el año nuevo. Propone definir un objetivo principal para el año, identificar acciones específicas para lograrlo, y crear un plan de 3 semanas para consolidar esas acciones como hábitos a través de la repetición. El cuaderno guía al lector a través de ejercicios como dibujar una "radiografía" de su estado actual, trazar una línea entre su punto de partida y meta para el año, y generar ideas
Este documento presenta una serie de ejercicios para estimular la creatividad. Incluye ejercicios como llevar un cuaderno de ideas y sueños, hacer actividades diferentes a las habituales, modelar después de personajes admirados, y definir el propósito y valores propios. También propone ejercicios de resolución de problemas como encontrar usos no habituales para un teléfono o generar ideas a partir de frases inductivas. El objetivo es que las personas practiquen estas técnicas para desarrollar su pensamiento creativo.
El documento ofrece instrucciones sobre cómo dibujar la figura humana de manera proporcionada y en diferentes posiciones. Explica que la altura de los personajes puede variar según la edad o el sexo, pero que el centro del cuerpo siempre está a la altura del pubis. Recomienda dibujar primero un esqueleto en la posición deseada para asegurar las proporciones antes de agregar detalles. También incluye instrucciones detalladas para dibujar manos y pies en varias posiciones, recomendando la práct
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
Business Plan -rAIces - Agro Business Techjohnyamg20
Innovación y transparencia se unen en un nuevo modelo de negocio para transformar la economia popular agraria en una agroindustria. Facilitamos el acceso a recursos crediticios, mejoramos la calidad de los productos y cultivamos un futuro agrícola eficiente y sostenible con tecnología inteligente.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
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2. ¡Tengo una idea!
Recordemos cuáles son las partes
de nuestro cuerpo que los
demás pueden ver y tocar, y
aquellas que no.
Comencemos: Puedes descargar e imprimir el
formato que hemos creado para ti o copiarlo
en una hoja y seguir las instrucciones:
En una hoja blanca haz dos dibujos de ti,
uno de frente y otro de espaldas e ilumí-
nalo.
En otra hoja, dibuja 9 círculos, colorea 5
de color verde y 4 de color rojo, después,
recórtalos.
Ahora, pega los círculos verdes en las
partes que los demás pueden ver; y los
círculos rojos en las partes que son priva-
das y que nadie puede ver o tocar.
¡Muy bien!, para terminar, pega el dibujo
en un lugar donde siempre puedas verlo
y recordar cuáles son tus partes privadas.
Es muy importante que conozcas tus partes privadas.
*Recorta tu jabón
Boca, senos, la vulva y las nalgas.
Nadie las puede ver o tocar, ni
siquiera el sol.
Y recuerda, si tú no quieres, nadie
puede tocar otras partes de tu cuerpo,
aunque no sean privadas.
Boca, el pene, los testículos y las
nalgas. Nadie las puede ver o tocar,
ni siquiera el sol.
Y recuerda, si tú no quieres, nadie
puede tocar otras partes de tu
cuerpo, aunque no sean privadas.
Niñas Niños
Si alguien toca tu cuerpo
de una manera que no te
gusta, cuéntaselo a una
persona en la que confíes.
Cápsula 1
“Mis partes
privadas”
Actividad
Ahora ya sabemos que existen partes
de nuestro cuerpo que todos pueden
ver y tocar solo si nosotros queremos,
y existen partes privadas que nadie
puede ver o tocar.
¿Tú sabes cuáles
son esas partes?
www.guardianes.org.mx
El mundo de Filipón
Necesitaremos:
Basada en: Fundación PAS. (12 de julio de 2016). El semáforo corporal. Consultado en: hps://www.educacionpas.org/Lobo/Basico/Prevencion-del-Abuso-Sexual-Infantil/El-Semaforo-Corporal