1. ID: 214465
Nick: nenagranger

2. La nataciónes un deporteconsistente en el
desplazamiento de una persona en el agua, sin
queesta toque el suelo. Es regulado por la
Federación Internacional de Natación y nació de
la necesidad que el ser humano ha tenido de
adaptarse al medio acuático, el cual en el Planeta
Tierra ocupa mucha más superficie que el
terrestre, convirtiendo así a la natación en una
habilidad muy útil para la supervivencia.

3. La natacióncomodeportecomenzó a principios del
Siglo XIX en Gran Bretaña, con la National
Swimming Society de Londres, fundada en 1837. El
primer campeón mundial fue Tom Morris, quien
ganó una carrera de una milla en el Támesis en
1869. Hacia finales del siglo XIX la natación de
competición se estaba estableciendo también en
Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos
habían creado ya federaciones. En los Estados
Unidos los clubs de aficionados empezaron a
celebrar competiciones en el año 1870.La natación
pasó a ser parte de los primeros Juegos Olímpicos
modernos de 1896 en Atenas en el caso de los
hombres, y a partir de los de 1912 para las
mujeres.

4. Al meter el brazo en el Las brazadas al
agua, la manoprimero. máximo.

5. Cerrar la Saber respirarpor
palma, aumentará el ambos lados.
empuje.

6. Saltar lo Nadar de preferencia en
máximoposibledesde el medio.
podio.

7. Meter la cabeza a la Al nadar de
vezque se encojen los espaldas, contarlasbrazad
brazos as

8.  EstiloLibre (crol): es un estilo de
natación que consiste en que uno de
los brazos del nadador se mueven en
el aire con la palma hacia abajo
dispuesta a ingresar en el agua, y el
codo relajado, mientras el otro brazo
avanza bajo el agua. Las piernas se
mueven de acuerdo a lo que en los
últimos años ha evolucionado como
patada oscilante, un movimiento
alternativo de las caderas arriba y
abajo con las piernas relajadas, los
pies hacia adentro y los dedos en
punta.

9.  Estiloespaldaodorso: Elnadadorflota
con la espalda en el agua. La
secuencia de
movimientosesalternativa: un brazo
en el aire con la palma de la
manohaciaafuerasaliendo de debajo
de la pierna, mientras el otroimpulsa
el cuerpo en el agua. También se
utilizaaquí la patadaoscilante. .La
espaldaesuno de los cuatro estilos
natatorios regulados por la FINA, y es
él único estilo regulado que se nada
de espaldas.

10.  Estilobrazaopecho: El
nadadorflotabocaabajo, con los
brazosapuntando al
frente, laspalmasvueltas, yejecuta la
siguientesecuencia de
movimientoshorizontales: se abren los
brazoshaciaatráshastaquedar en línea
con los hombros, siempreencimaodebajo
de la superficie del agua. Se
encogenlaspiernasparaaproximarlas al
cuerpo, con lasrodillasy los dedos de los
pies haciaafuera, yluego se estiran con
un impulso al tiempoque los
brazosvuelven al punto de
partida, momento en el cualcomienza de
nuevotodo el ciclo.

11.  Estilo Mariposa:unavariación del estilo
pecho en la que ambos brazos se
llevan juntos al frente por encima del
agua y luego hacia atrás al mismo
tiempo. El movimiento de los brazos
es continuo y siempre va
acompañado de un movimiento
ondulante de las caderas, el cual nace
en al llevar para abajo la cabeza al
momento de entrar al agua, y
culmina con la patada, llamada de
delfín, es un movimiento descendente
y brusco de los pies juntos.

12. EstiloLibre (crol) EstiloEspaldaoDorso

13. EstiloBrazaoPecho Estilo Mariposa

14. Este trabajo me parecióunabuena idea
parateneruna idea más a fondosobre de
que el deporte no es nada
mascorrer, saber hacerlosi no saber de
quetratacualessupropósitoydemáscosas.
La nataciónes un
deportesano, estambiénolímpico, ademá
scuando lo practicas en lo personal
esuna forma de relajamiento, se disfruta
al máximo.