El documento ofrece una serie de consejos para ser feliz, como apreciar la naturaleza, cuidarse a sí mismo, valorar la belleza incluso en momentos difíciles, jugar, soñar, sentirse acompañado aunque se esté solo, mantener pensamientos positivos, aceptar las circunstancias, ofrecer amabilidad a los demás incluso si no esperan nada a cambio, y finalmente gritar que uno es feliz.