El documento ofrece consejos para apreciar la vida y encontrar la felicidad, incluyendo apreciar la naturaleza, cuidarse a uno mismo, ver la belleza incluso en tiempos difíciles, no juzgar a los demás por su apariencia, jugar y soñar, ofrecer amabilidad a otros, y aceptar que a veces las cosas no salen como uno espera pero aún así es posible sentirse feliz.