Ana Espejo Morán comparte sus actividades favoritas, que incluyen rafting, descenso de cañones, hiking y puenting, las cuales practica cada verano con amigos. Estas actividades fomentan tanto el desarrollo personal, al proporcionar adrenalina y conexión con la naturaleza, como el desarrollo profesional, al promover el trabajo en equipo y la tolerancia. Morán anima a los lectores a probar estas experiencias recreativas.

1. Mi Actividad Favorita
Ana Espejo Morán

2. Mis Actividades Favoritas
 Dos de mis hobbies preferidos son las actividades
de montaña y los deportes de riesgo:
 Rafting
 Descenso de cañones
 Hiking
 Puenting
Estas actividades las realizo cada verano con un grupo
de amigos de todas las edades.

3. Rafting

4. Rafting
 Desarrollo personal:
 Ayuda a descargar adrenalina
 Despeja de la mente: es una forma de desconectar de
todos los problemas
 Es una actividad de fuerza y concentración
 Desarrollo profesional:
 Contribuye a desarrollar una actitud de trabajo en
equipo: cuando uno falla, todos fallan y las
consecuencias pueden ser desastrosas.
 Coordinación y colaboración.
 Ayuda a aprender a no bloquearte en momentos de
estrés.

5. Rafting

7. Descenso de cañones

8. Descenso de cañones
 Desarrollo personal:
 Es una forma diferente de disfrutar de la naturaleza
desde el respeto hacia la misma.
 Es una forma de mantener la forma física al aire libre
 Desarrollo profesional:
 Contribuye a crear un ambiente de colaboración con
los compañeros, ya que hay zonas de los barrancos
que pueden ser peligrosas y complicadas. Favorece así
el espíritu de compañerismo.

9. Descenso de cañones

10. Hiking

11. Hiking
 Desarrollo personal:
 Permite estar en contacto con la naturaleza.
 Despeja la mente.
 Es una manera diferente de ocio en la naturaleza, en la
que a la vez que te mantienes en forma, respiras el aire
fresco.
 Te permite relacionarte con personas de todas las edades
con intereses comunes.
 Desarrollo profesional:
 Ayuda a aprender a tratar con personas muy diferentes y
a ser más tolerante, debido a la variedad de caracteres
que existen en el grupo con el que realizo esta actividad.

12. Hiking

13. Hiking

14. Puenting

15. Puenting
 Desarrollo personal:
 Permite descargar adrenalina
 Contribuye a la superación de miedos de uno mismo
 Desarrollo profesional:
 Ayuda a darte cuenta de que eres capaz de hacer
cualquier cosa (incluso saltar de un puente) y da
confianza para situaciones futuras.
 Te aporta seguridad en ti mismo

16. Puenting

17. Muchas Gracias
Ana Espejo Morán
Espero que les haya gustado
les animo a probarlas todas