Este documento presenta una conferencia sobre tecnologías de la información y la comunicación (TIC) en educación física y el deporte. La conferenciante discute su formación profesional y experiencia, y luego presenta las definiciones de TIC, competencias digitales y competencias profesionales con TIC. Finalmente, identifica algunos desafíos o "sombras" de las TIC, como la brecha digital y el plagio, pero concluye que las TIC permiten romper el monopolio del conocimiento.