El documento trata sobre tres enfermedades comunes: el pie de atleta, la gingivitis y los resfriados. El pie de atleta es una infección causada por hongos entre los dedos de los pies que causa picor y mal olor. La gingivitis es una inflamación de las encías causada por bacterias en la boca. Los resfriados son enfermedades estacionales que causan fiebre, tos y malestar, pero podemos ayudar a prevenirlas con buena higiene personal.

2. EL PIE DE ATLETA
 El pie de atleta: se trata de una infección que se manifiesta en los espacios
entre los dedos y en la planta del pie, que es causada por hongos. Entre
los síntomas se presenta el enrojecimiento, picor, sensación de quemazón,
grietas o descamación en la piel de entre los dedos de los pies; junto con
apoyas o pequeñas escamas en la planta del pie. Aunque el síntoma más
evidente es el mal olor de pies. Esta enfermedad producida por mala higiene
personal se puede paliar lavándonos los pies a diario, usando funguicida en el
calzado en caso de sospecha y cambiando de calzado.

3. GINGIVITIS
 La Gingivitis es una enfermedad bucal generalmente causada por bacterias y
que produce una inflamación de las encías y el sangrado de estas. El caldo de
cultivo de esta enfermedad es el sarro, que siempre esta presente en nuestra
boca, por mas que nos cepillemos los dientes y la lengua. Para evitar padecer
esta molesta enfermedad lo que tenemos que evitar la acumulación de sarro
mediante un buen cepillado diario de los dientes y la lengua, junto con el uso
de enjuagues bucales y hilo dental.¡Cuida tu salud bucodental!

4. Gripes y refriados
 La gripe y los resfriados: durante la época de los cambios estacionales es
habitual que se produzcan muchos casos de gripe o de resfriados comunes,
eso es inevitable. La gripe y los resfriados causan fiebre, mucosidad, tos, dolor
de cabeza y malestar general en un período e intensidad variables. Sin
embargo, nosotros podemos ayudar a nuestro organismo a combatir estas
enfermedades mediante una buena higiene personal como ducharnos a diario,
lavarnos las manos con gel antibacteriano antes de comer y después de usar
el transporte público.