Este documento trata sobre la importancia de la higiene personal para prevenir enfermedades e infecciones. Explica que aunque la higiene ayuda a mantener la salud, no todas las personas la siguen correctamente y pueden desarrollar problemas de salud como resultado de una mala higiene. Menciona dos enfermedades específicas que pueden ocurrir por falta de higiene: la tiña de los pies y la gingivitis.

1. La higiene es el empleo de los medios para
conservar la salud ya contribuyen a la
prevención de enfermedades e infecciones.
No obstante, no todas las personas siguen
estos mínimos y desarrollan problemas en su
salud a causa de una mala higiene personal.

2.  Se trata de una infección que se manifiesta en los
espacios entre los dedos y en la planta del pie, que es
causada por hongos. Entre los síntomas se presenta el
enrojecimiento, picor, sensación de quemazón, grietas
o descamación en la piel de entre los dedos de los
pies; junto con apoyas o pequeñas escamas en la
planta del pie. Aunque el síntoma más evidente es el
mal olor de pies. Esta enfermedad producida por
mala higiene personal se puede paliar lavándonos los
pies a diario, usando fungicida en el calzado en caso
de sospecha y cambiando de calzado.

3.  La Gingivitis es una enfermedad bucal generalmente
causada por bacterias y que produce una
inflamación de las encías y el sangrado de estas. El
caldo de cultivo de esta enfermedad es el sarro,
que siempre esta presente en nuestra boca, por mas
que nos cepillemos los dientes y la lengua. Para evitar
padecer esta molesta enfermedad lo que tenemos
que evitar la acumulación de sarro mediante un buen
cepillado diario de los dientes y la lengua, junto con el
uso de enjuagues bucales y hilo dental.