Este documento presenta un proyecto sobre posturas en el Colegio IED Venecia en Bogotá, Colombia. El proyecto busca determinar los problemas causados por malas posturas en los estudiantes y sus causas, a través de encuestas y entrevistas. Se explican conceptos como fisioterapia, estado del arte sobre posturas, y marco teórico. El objetivo es dar a conocer los graves problemas de salud que pueden causar malas posturas y motivar a los estudiantes a adoptar posturas correctas.

1. POSTURAS COLEGIO VENECIA
MILENA ANDREA SILVA BELTRAN
COLEGIO VENECIA IED
PROYECTO EMF
PROYECTO: 11 03 JT
BOGOTA D.C
2013

2. POSTURAS COLEGIO VENECIA
MILENA ANDREA SILVA BELTRAN
TRABAJO FINAL
PROFESOR
SERGIO QUINTERO
COLEGIO VENECIA
PROYECTO EMF
PROYECTO 11 01 J.T
BOGOTA D.C
2013

3. NOTA DE ACEPTACION
PRESIDENTE DE JURADO
JURADO
JURADO

4. CONTENIDO
INTRODUCCION………………………………………………………………………..4
1. Pregunta problema…………………………………………………………….5
2. Objetivos………………………………………………………………………...7
Generales…………………………………………………………………………
Específicos……………………………………………………………………….
3. Propósito del proyecto……………………………………………….
……………………..…..8
4. Metodología investigativa………………………………….………….….9 -12
5. Marco teórico………………………………………………………..……....14-16
6. Estado de arte…………………………………………………………..… 17 -18
7. Marco conceptual……………………………………………………….….19 20
8. Malas posturas………………………………………………………………21
Principales Enfermedades…………………………………………………….
6.1Torticolis……………………………………………………………………21
6.2Lumbalgia…………………………………………………………………..20
6.3Lordosis………………………………………………………..…………..21
6.4Escoliosis……………………………………………………………….. 21
9. Bibliografía……………………………………………………………………22
INTRODUCCION

5. Este proyecto surgió a partir de los problemas de las personas, estudiantes
del colegio IED Venecia ya que el problema de muchas enfermedades de la
columna está en las diferentes posturas que empleamos por lo cual quiero
dar a conocer causas y efectos de esto.
1. PREGUNTA PROBLEMA

6. ¿es posible cambiar la forma de las diferentes posturas de los estudiantes
del colegio IED Venecia?
2 OBJETIVOS

7. 2.1GENERAL
Determinar el estado de problemas debido a las malas posturas y las causas
que trae a la población educativa
2.2 ESPECIFICOS
Determinar el Estado de posturas de la Población educativa
*Evaluar la situación de problemas de los estudiantes
*Identificar las Causas que conllevan a los Problemas vistos
3. PROPOSITOS DEL PROYECTO

8. Es dar a conocer a los estudiantes los graves problemas que trae una mala
postura debido a las diferentes posturas que empleamos cuando nos
sentamos y no son las adecuadas .mostrándoles videos, todas las
investigaciones que he realizado durante mi proyecto para que así mismo
tomen conciencia y decidan hacer lo correcto para no sufrir grandes
consecuencias en un futuro
4. METODOLOGIA INVESTIGATIVA

9. La Fisioterapia es el estudio de las técnicas terapéuticas de tipo físico
utilizadas en el tratamiento de lesiones y enfermedades, y en la
rehabilitación de enfermos mediante masajes, medios físicos o naturales,
con el fin de conseguir aumentar cualitativamente y cuantitativamente el
nivel de autonomía del individuo. Esta formación prioriza y pone énfasis en
la colaboración con el resto de profesionales de la sanidad con el objetivo de
contribuir a la mejora de la calidad de vida. La terapia manual es el principal
elemento diferenciador de un fisioterapeuta respecto a cualquier otro
profesional de la salud. El desarrollo de las habilidades en terapia manual,
permitirá identificar y solucionar problemas del aparato locomotor,
problemas neurológicos, de columna y de pelvis. Estos estudios tratan el
masaje terapéutico, la aplicación de terapias de calor y frío, como el rayo
láser o el sol; de sonido, como los ultrasonidos; y de electroterapia o
movimiento, como la finesiterapia. Un fisioterapeuta no provoca ninguna
agresión en el cuerpo, sus métodos no dejan efectos secundarios y no
producen daño ni dolor. La Fisioterapia profundiza en las técnicas físicas de
rehabilitaciones traumáticas, musculares o por la propia degeneración del
cuerpo humano, además de encargarse del tratamiento de algunas
enfermedades. Tiene mucho de psicología de la enfermedad, ya que al estar
en contacto con el paciente le motiva y se implica en su recuperación, le
ayuda física y moralmente.
42 En este proyecto se han realizado encuestas a los estudiantes de el
colegio IED Venecia y he entrevistado a personas que saben más del tema
donde podemos encontrar toda la información:
milenamulti.blogspot.com

10. Encuesta
1. Porque los jóvenes optan por tener una mala postura ?
Población
30
A). Porque les gusta
7% 2
B) por seguir Moda
17%5
C) por los puestos
20% 6
D) Porque les da pereza pararse bien
57%17
100%
2) Como se pueden mejorar las posturas en los estudiantes?
A) sentarse bien
53%
16
B) terapias
33%
10
C) no se puede hacer nada
7%
2
D) cambiando los puestos
7%
2
100%
3) La mala postura afecta?
A) en un futuro
20%
B) en nada
0%
0
C) la columna
77%
23
D) no tiene que ver con la forma de vida
3%
1
100%
6

11. 4) porque se daña la postura
A) los puestos
3%
1
B) forma de sentarse
C) por pereza a estar bien
D) todas las anteriores
30%
13%
9
4
53% 16
100%
5) hoy en día quienes se ven más afectados
A) niños
0% 0
B) jóvenes
27% 8
C) adultos
13% 4
D) todos
60% 18
100%
6) cual es el principal problema de los estudiantes debido a la postura
A) daño en la columna
90%
B) problema en el coxis
C) problemas al caminar
27
3%
0%
D) no poder dormir
1
0
7%
100%
7) donde se ve más este problema
A) calle
3%
1
B) colegio
33%
10
C) ninguna
0% 0
2

12. D) a y b
63% 19
100%
8) cual sería el problema debido a los pupitres
A) el espaldar
57% 17
B) el sitio
0% 0
C) la calidad
37% 11
D) varillas dobladas
7% 2
100%
9) Cuales serían las mejores soluciones para corregir el problema
A) acudir a fisioterapia
33% 10
B) tener un corrector e postura
33% 10
C) tomar conciencia
D) seguir así igual no le ves problema
33% 10
0% 0
100%
10) es importante saber más del tema
A) si porque sirve en la vida
90% 27
B) simplemente no interesa
3%
1
C) es algo sin sentido
3%
1
D) ninguna de estas
3%
1
100%
Guion entrevista

13. Preguntas:
1)
Que es fisioterapia?
2)
A nivel escolar porque los jóvenes optan por tener una mala postura?
3)
Como se puede mejorar las posturas en los estudiantes?
4)
Que afecta la mala postura?
5)
Hoy en día quienes se ven más afectados por sus posturas?
6)
Por qué?
7)
Crees que es importante saber más del tema?
MARCO TEORICO

14. CONTEXTUALIZACION: se llevara a cabo en la ciudad Bogotá-Colombia
conformada por las siguientes localidades localidades

15. En la localidad de Tunjuelito. La cual cuenta con 184.217 habitantes con una
extensión 1.028 hectáreas con dos UPZ (42 Venecia – 62- Tunjuelito) 30
barrios esta limita al norte con las localidades de puente Aranda y Kennedy:
al occidente con la localidad de ciudad bolívar al sur con la localidad de
Usme y al oriente con la localidad de ciudad Bolívar al sur. Con la localidad
de Usme, y al oriente con la localidad de Rafael Uribe Uribe. el proyecto se
realizara en el colegio Venecia I.E.D ubicada en la UPZ Venecia, en la cual
hay 5 edificaciones una en construcción y dos principales la mayor parte de
los estudiantes son procedentes de los barrios
ISLA DEL SOL
NUEVO MUZU
VENECIA

16. ESTADO DE ARTE
La palabra Fisioterapia proviene de la unión de las voces griegas physis que
significa Naturaleza y therapehia que significa Tratamiento. Esto quiere decir
que etimológicamente la Fisioterapia es “Tratamiento por la Naturaleza” ,
aunque hoy en día se reconoce más como “Tratamiento por Agentes
Físicos”. El cambio del sentido etimológico se consolida a partir de la
Organización Mundial de la Salud que en 1958 define a la Fisioterapia como
“el arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio terapéutico, calor,
frío, luz, agua, masaje y electricidad”. Esta definición es fundamental en la
historia de la Fisioterapia ya que hace mención al ejercicio terapéutico por lo
que incorpora un elemento fundamental que tiene el fisioterapeuta y que es
el ejercicio desde una concepción terapéutica por medio del movimiento.
En la historia de la humanidad existen numerosos antecedentes del uso de
agentes físicos con fines terapéuticos. En efecto, desde el hombre primitivo
encontramos referencias a tratamientos basados en agentes físicos para
combatir la enfermedad y que debido a la concepción de la misma
(enfermedad) estaban asociados en un principio a rituales mágicos y
religiosos. En la Antigua Mesopotamia la casta sacerdotal “Asu” era la
encargada de realizar el tratamiento mediante agentes físicos y también
mediante la Fitoterapia (terapéutica por medio de las plantas). A su vez en el
Antiguo Egipto esta función recaía en los sanadores laicos llamados “Sinú” .
En la América Precolombina, los aztecas desarrollaron métodos terapéuticos
en el agua por medio de “baños de vapor” llamados temazcalli y los mayas
realizaban “baños de sudor” denominados zumpulche. Se puede afirmar que
un punto de referencia importante para el desarrollo de la Fisioterapia lo
constituye el florecimiento de la cultura helénica encontrando en Grecia un
enfoque más racional para entender la salud, la enfermedad y el tratamiento,
dejando de lado al empirismo en el que se había basado hasta entonces todo
acto terapéutico. Y es aquí donde, muchos concuerdan, surgen los padres
de la Fisioterapia, la Kinesiología y la Terapia Física. Hombres como

17. Hipócrates, Herodio y Aristóteles entre otros, sin dudas ponen las piedras
fundamentales de la profesión.
La evolución histórica puede ser resumida así:
1904. Curso de Kinesiterapia dictado por la médica Cecilia Grierson.
1922 .Comienza el curso de Kinesiterapia a pedido (en 1920) del Dr. Octavio
Fernández considerado el primer Maestro de la Kinesiología. El curso tiene
una duración de 2 años.
1937. Al transformarse en Escuela de Kinesiología pasa a ser una carrera de
3 años.
1964. La carrera se extiende a 4 años.
1973. Se extiende a 5 años en forma optativa y con el título de Kinesiólogo
Fisiatra primero y Licenciado en Kinesiología después.
1990. En los comienzos de la década se unifican a nivel Nacional los títulos
con la denominación de Licenciado Kinesiólogo Fisiatra.
1991. Se crean las residencias en Kinesiología en los Hospitales Públicos
con una duración de 3 años. Comienza a reconocerse el título de Doctor en
Kinesiología a quienes presentan su tesis.
Es lógico entender que si desde sus orígenes la Fisioterapia se ha ido
desarrollando de manera diferente en cada lugar del planeta , su momento
actual es también distinto de acuerdo al sitio donde nos encontremos. No
obstante esto existen puntos de referencia muy significativos que
concuerdan en determinar que la Fisioterapia fue y es hoy en día una
referente directa del proceso de Rehabilitación Física de múltiples
alteraciones del ser humano . Podemos entonces afirmar que en cualquier
parte del mundo en que nos encontremos la Fisioterapia hoy en día se ocupa
de la rehabilitación física de las personas ya sea por trastornos
neurológicos, traumatológicos, músculo-esqueléticos y reumatológicos
entre otros. Podrían considerarse de diferente evolución entre los países a
las afecciones cardíacas y respiratorias las cuales no están desarrolladas en
muchos lugares del mundo mientras que en otros son puntos de referencia
muy significativos de la Profesión.

18. http://www.efisioterapia.net/articulos/fisioterapia-pasado-presente-y-futuro
MARCO CONCEPTUAL
Conceptos bases
1.
La persona
2.
La Familia
3.
El ambiente
4.
La salud
5.
Los agentes Físicos
6.
La atención en Fisioterapia
La persona: Una persona es un ser social dotado de sensibilidad, con
inteligencia y voluntad propiamente humanas. En Fisioterapia se comprende
que el individuo se encuentra influenciado por factores internos de forma
positiva y negativa.
La familia: se define familia como "Los miembros del hogar emparentados
entre si, hasta un grado determinado por sangre, adopción y matrimonio
escala Para el Fisioterapeuta el lugar de la familia adopta tal importancia al
visualizarlo incluso como un puente entre él y el paciente, muchas veces
dadas las condiciones física
El ambiente: en su definición de medio ambiente y salud, incluye tanto los
efectos patológicos directos de las sustancias químicas, la radiación y
algunos agentes biológicos, así como los efectos indirectos sobre la salud y
el bienestar derivados del medio físico, psicológico, social y estático en
general
La salud: Estado de bienestar físico, mental y social junto con la ausencia de
enfermedad u otra patología. No es un estado estático;

19. Los agentes Físicos: De acuerdo a su clasificación por su agrupación se
agrupan de la siguiente manera:
AGENTES FÍSICOS: De acuerdo a su clasificación por su agrupación se
agrupan de la siguiente manera:
1.
Agentes cinéticos o mecánicos: Emisión y transmisión de fuerza o
Energía Mecánica,
2. Agentes Térmicos: Respuestas fisiológicas que producen efectos
terapéuticos en el organismo,
3 Agentes Electromagnéticos: Respuestas fisiológicas que producen efectos
terapéuticos en el organismo, por medio de una intercambio de energías.
http://introfisioterapia2011.blogspot.com/2011_10_01_archive.html

20. MALAS POSTURAS
Las malas posturas que adoptamos para leer en el tiempo consagrado al
estudio y las condiciones inadecuadas en las que solemos sentarnos frente
a un escritorio a la hora de trabajar se cuentan entre las principales causas
del dolor de espalda relacionado con músculos y articulaciones,
PRINCIPALES ENFERMEDADES
Torticolis
Lumbalgia
Lordosis
Escoliosis
TORTICOLIS: La tortícolis es un tipo de distonía (contracciones musculares
prolongadas) en que los músculos del cuello, particularmente el músculo
esternocleidomastoideo, angular de la escápula y en menor medida los
músculos escalenos, se contraen involuntariamente y hacen que se incline
la cabeza.
http://es.wikipedia.org/wiki/Tort%C3%ADcolis

21. Lumbalgia: La lumbalgia o lumbago es un término para el dolor de espalda
baja, en la zona lumbar, causado por un síndrome músculo-esquelético, es
decir, trastornos relacionados con las vértebras lumbares y las estructuras
de los tejidos blandos como músculos, ligamentos, nervios y discos
http://es.wikipedia.org/wiki/Lumbalgia
LORDOSIS: La lordosis es la curvatura fisiológica de la columna en la región
cervical o lumbar. La columna presenta cuatro curvaturas fisiológicas (o
"normales"): dos curvaturas hacia afuera, en la columna dorsal (al nivel de
las costillas) y en la columna sacra, denominadas cifosis y dos curvaturas
lordóticas (hacia adentro de la columna): la lordosis lumbar y la cervical.
http://es.wikipedia.org/wiki/Lordosis
ESCOLIOSIS: La escoliosis es una condición que causa una curvatura de
lado a lado en la columna vertebral. La curvatura puede tener forma de “S” o
“C”. En la mayoría de los casos, no se sabe qué causa esta curvatura. Esto
se conoce como escoliosis idiopática.
http://www.niams.nih.gov/Portal_en_espanol/Informacion_de_salud/Escolios
is/

22. BIBLIOGRAFIA
Metodología investigativa
http://www.emes.es/Sistemauniversitario/Titulacionesuniversitarias/Fichatitul
acion/fisioterapiagrado/tabid/309/view/0/itemid/250/type/titulacion/Default.aspx
Estado del arte
http://www.efisioterapia.net/articulos/fisioterapia-pasado-presente-y-futuro
Marco conceptual
http://introfisioterapia2011.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
principales enfermedades
http://es.wikipedia.org/wiki/Tort%C3%ADcolis
http://es.wikipedia.org/wiki/Lumbalgia
http://es.wikipedia.org/wiki/Lordosis

23. http://www.niams.nih.gov/Portal_en_espanol/Informacion_de_salud/Escolios
is/