1. Vida saludable
• Propiedades
• De las
• Frutas y verduras
2. manzana
• Protege el corazón
• Previene resfriados
• Evita diarreas
Mejora la capacidad pulmonar
Suaviza las articulaciones
3. albaricoque
• Combate el cáncer
• Controla la presión sanguínea
• Salva la visión
• Escudo contra el alzheimer
• Retrasa el proceso de envejecími
4. Alcachofa
• ayuda ala digestión
• Reduce el colesterol
• Protege el corazón
• Estabiliza el azúcar en la sangre
• Protege contra enfermedades renales
5. Aguacate
• Combate la diabetes
• Reduce el colesterol
• Ayuda a detener derrames
• Controla la presión sanguínea
•
Suaviza la piel
6. plátano
• Protege el corazón
• Calma la tos
• Fortalece lo huesos
– Controla la presión sanguínea
– Detiene la diarrea
7. guisantes
• Previene resfriados
• Ayuda contra hemorroides
• Reduce el colesterol
• Combate el cáncer
• Estabiliza el azúcar en la sangre
8. Remolacha
• Combate el cáncer
• Fortalece los huesos
• Protege el corazón
• Ayuda a perder peso
• Controla la presión sanguínea
9. col
• Combate el cáncer
• Previene el resfriado
• Promueve la perdida de peso
• Protege el corazón
• Ayuda contra las hemorroides
10. Zanahoria
• Salva la visión
• Protege el corazón
• Previene el resfriado
• Combate el cáncer
• Promueve la perdida de peso
11. coliflor
• Protege contra el cáncer de próstatá
• Combate el cáncer de mamas
• Fortalece los huesos
• Desaparece los moratones
• protege contra enfermedades cardiacas
12. cerezas
• Protege el corazón
• Combate el cáncer
• Elimina los insomnios
• Retrasa el proceso de
• Envejecimiento
• Escudo contra el
• alzheímer
13. uvas
• Salva la visón
• Combate los cálculos renales
• Combate el cáncer
• Realza la flora sanguínea
• Protege el corazón
14. pomelo
• Protege contra ataques cardiacos
• Promueve la perdida de peso
• Ayuda a detener derrames
• Combate el cáncer de próstata
• Reduce el colesterol
15. ajo
• Reduce el colesterol
• Controla la presión sanguínea
• Combate el cáncer
• Mata las bacterias
• Elimina los hongos
16. moras
• Combate el cáncer
• Protege el corazón
• Tonifica la memoria
• Previene el resfriado
• Estabiliza el azúcar en la sangre
17. limones
• Combate el cáncer
• Protege el corazón
• Suaviza la piel
• Detiene el escorbuto
• Controla la presión sanguínea
18. miel
• Cura heridas
• Ayuda a la digestión
• Protege contra las úlceras
• Incrementa energía
• Combate las alergias
19. Te verde
• Combate el cáncer
• Protege el corazón
• Ayuda a detener derrames
• Elimina las bacterias
• Promueve la perdida de peso
20. bróculi
• Fortalece los huesos
• Salva la visión
• Protege el corazón
• Combate el cáncer
• Controla la presión sanguínea
21. castañas
• Promueve la pérdida de peso
Protege el corazón
Reduce el colesterol
Combate el cáncer
controla la presión sanguínea
22. Cardo mariano
• Mejora la digestión
• Poderoso depurativo
• Poder antioxidante
• Favorece la circulación
• disminuye el colesterol
