El documento habla sobre el uso excesivo de Internet y sus consecuencias. Pasar más de 5 horas al día usando la computadora puede indicar adicción a Internet. Aunque el Internet puede brindar beneficios como mejorar habilidades con la computadora, facilitar tareas y entretener, el uso excesivo tiene consecuencias negativas como ciberacoso, depresión y falsas sensaciones de poder y control. El documento recomienda moderar el tiempo en Internet.