Este documento describe varias formas de lograr la paz interior a través de la meditación y actividades como leer, practicar deportes y estar en contacto con la naturaleza. Recomienda encontrar tiempo y espacio para concentrarse en uno mismo, alejarse de las distracciones y observar cosas nuevas para salir de la rutina diaria.

1. Meditar es parte fundamental para
la tranquilidad del ser humano….

2. El momento preciso de estar en pleno
contacto consigo mismo….

3. Simplemente tienes que buscar el
lugar, tiempo, ….para poder estar en
paz….siempre debes de estar
concentrado

4. Leyendo un buen libro…en tranquila
paz puede ser un muy buen momento
para estar en contacto con vos
mismo….

5. Son
distintos
puntos
del
cuerpo
q debes
de
conecta
r…

6. Lejos de toooda realidad es muy
confortante estar …

7. Observar algo nuevo cada día…salir de
esa ajetreada rutina….. :)

8. Estar en
tranquila
paz con
Dios y la
naturalez
a en
vivo…

9. Practica algun deporte no importa cual
pero al estar sano sentiras mucha paz
y poca precion…