Este documento presenta resúmenes de varios libros escritos por el autor Kalama Sadak sobre fundamentos y prácticas del budismo, incluyendo temas como la meditación, el desarrollo espiritual, las enseñanzas de Buda en la vida cotidiana, y las enseñanzas del Dalai Lama sobre lograr la felicidad y cesar el sufrimiento. Los resúmenes describen los principales conceptos y enseñanzas budistas tratados en cada libro.

1. •La pesadilla del Samsara
•El Budadarma
•Estar presente a cada paso
•Propuestas para el desarrollo espiritual
•Aprende a vivir en paz contigo mismo y con los demás
•El arte de estar bien
Autor: KALAMA SADAK

2. Fundamentos y contenidos de las prácticas budistas de la
meditación y la atención consciente.
Autor: Kalama Sadak
Colección: Budismo y espiritualidad
Reseña:
Las enseñanzas del querido monje budista de origen vietnamita
Thich Nhat Hanh, nos son explicadas de manera
clara y sencilla , para mostrarnos la visión de todo un cuerpo
doctrinal llamado budismo comprometido.
El lector comprenderá sus elementos centrales que la
potencialidad espiritual que la mente adquiere cuando se
estabiliza en el tiempo presente, es algo maravilloso. Como el
autor afirma, toda vida es sagrada porque solo en el presente se
expresa todo. Lo absoluto

3. Qué es el budismo y como iniciar una práctica espiritual
Autor: Kalama Sadak
Colección: Budismo y espiritualidad
Reseña:
Libro con destellos de enciclopedia , describe los postulados
centrales del budismo : las cuatro nobles verdades , samsara y
nirvana , amor y compasión , karma, la meditación, y el cultivo
de la bodichita a través del Lam a-Rim . Retoma enseñanzas del
XIV Dalai Lama , de Lama Zopa Rimpoché , Thich Nhat Hanh y
Sangharáhshita , entre otros autores de la época.
Incluye temas importantes para comprender la práctica y teoría
budista. Cómo el acto de renunciar a los interese es mundanos y
el refugio en las tres joyas, así como los tres sellos de la realidad
(impermanencía , insatisfacción, insustancialidad).

4. Las enseñanzas del budismo en la vida cotidiana
Autor: Kalama Sadak
Colección: Budismo y espiritualidad
Reseña:
Cómo liberarse de los pensamientos y emociones esclavizantes
En esta obra el autor explota el terreno de la salud mental
utilizando las herramientas y metodologías milenarias que
proporciona en la actualidad el budismo . Cuyo fin es el bienestar
interno y la paz mental.
La vida solo se realiza y existe realmente en el presente; los otros
dos tiempos, pasado y futuro, son solo construcciones mentales y,
por lo tanto, no existen por si mismos.
Abriendo los sentidos y las cualidades de la mente para lograr la
conciencia plena.

5. Cómo entender el camino interior
Autor: Kalama Sadak
Colección: Budismo y espiritualidad
Reseña:
Una forma interesante y comprometida de seguir las enseñanzas de
Buda
Kalama Sadak presenta una idea sumamente desconcertante para
nuestra cultura materialista e individualista, basada en la sabiduría
milenaria budista: para ser feliz hay que olvidarse de uno mismo.
Esta idea nuclear va a contracorriente con la literatura de
superación personal o de autoayuda.
Una obra que de seguro dejará huella en los lectores, en ti. Hay que
leerlo con cuidado, porque puede cambiar toda tu vida.

6. Con base en las enseñanzas del Tenzin Gytaso, el XIV Dalai Lama
Autor: Kalama Sadak
Colección: Budismo y espiritualidad
Reseña:
¿Es posible cultivar la felicidad a pesar de todos los problemas que
vivimos?
Este libro muestra el camino a ese lugar de nosotros mismos donde
se halla la semilla de la paz, el bienestar y la felicidad, y nos
enseña que es dentro de nuestro ser donde se hallan las respuestas
que buscamos para estar bien.
Este libro es complemento de La pesadilla del Samsara, del
mismos autor.
Propuesta budista para lograr la felicidad basada en algunos textos
del Dalai Lama

7. Con base en las enseñanzas del Tenzin Gytaso, el XIV Dalai Lama
Autor: Kalama Sadak
Colección: Budismo y espiritualidad
Reseña:
¿Qué es el sufrimiento? Cómo cesarlo?
¿Por qué sufrimos? Cada uno de nosotros, al no entender de verdad
cómo es la realidad, buscamos la felicidad y sólo obtenemos
dolor, frustración y ansiedad, porque nuestros métodos para la
confección de esa felicidad están equivocados. Pero al final, se
abre una luz en el camino: el camino de Buda.
Este libro contiene siete prácticas budistas que son base en la
propuesta del budismo tibetano. Muy recomendable no solo de
lectura, sino trabajarlas de todo corazón para conocer y disminuir
en serio los altos grados de sufrimiento, ansiedad y estrés que
vivimos en estos tiempos.