La salud sexual es un aspecto fundamental del bienestar general de las personas y las comunidades. La importancia de la salud sexual radica en que influye en los aspectos físico, mental, emocional y social de la vida de las personas. Practicar sexo de forma segura es importante para prevenir enfermedades de transmisión sexual como el VIH, el virus del papiloma humano y la hepatitis, entre otras.

1. ¡Es un gusto
conocerlos a todos!
EN BREVE COMENZAMOS

2. T E A
M A
salud sexual

3. ¿QUÉ ES LA SALUD SEXUAL?
La salud sexual es un aspecto fundamental
para la salud y el bienestar generales de las
personas, las parejas y las familias, así como
para el desarrollo económico y social de las
comunidades y los países.

4. IMPORTANCIA
La importancia de la salud sexual recae en
que constituye una parte relevante en la
vida de las personas, ya que influye a nivel
físico, mental, emocional y social.

5. El sexo sano y seguro es un buen
indicador de la salud de la
población y no tener cuidado a la
hora de practicarlo es el origen
de muchas enfermedades de
transmisión sexual: el VIH, la
infección por el virus del
papiloma humano, asociado con
el cáncer del cuello de útero, la
hepatitis B y C, el herpes genital,
la sífilis y otras que pueden
causar graves complicaciones.

7. 1. Mantener hábitos
saludables en tu día a día
Practicar deporte regularmente, dormir las
horas necesarias, mantener una dieta
equilibrada, no fumar y reducir el consumo
de alcohol. El cuidado de tu higiene íntima
para lograr disfrutar de una vida sexual más
saludable y placentera es un aspecto crucial.

8. 2. No realizar conductas de riesgo
a la hora de practicar sexo
Normalizar el uso de preservativos para evitar posibles
enfermedades de transmisión sexual o embarazos no
deseados. También es importante tratar de
comunicarse correctamente y sin miedo con la pareja
para que sea una experiencia agradable para ambas
partes.

9. Hablar con un profesional de la
salud mental puede ayudarte a
gestionar tus emociones y a
mantener una relación sana contigo
mismo(a) para que no te encuentres
en situaciones que te pongan en
riesgo física y emocionalmente.
Para poder disfrutar del sexo es
muy importante aceptarse y
quererse a uno mismo.
3. Gestionar bien las emociones y
el estrés

10. El sexo es una parte natural de la vida. El
sexo puede brindarte placer, intimidad y
alegría. Pero depende de ti decidir si
deseas tener relaciones sexuales y
cuándo. Primero, piensa en lo que quieres.
Luego, define tus propios valores, deseos
y límites. Estos pueden cambiar
dependiendo de tu etapa de vida.
4.Valora quién eres y decide
qué es lo mejor para ti.

11. MITOS DE LA PRIMERA VEZ
Dolor
No hay
embarazo
Pierdes el
valor
sangrado

12. mitos de la primera vez
Descubrirán que
tuviste sexo
Hay una edad
específica
Todo va a
cambiar
Acudir de
inmediato al
ginecólogo