Este documento presenta un "alfabeto emocional" que relaciona la serotonina con conductas y aptitudes positivas como la serenidad, el amor y la sabiduría, mientras que asocia bajos niveles de serotonina con sentimientos negativos como el resentimiento, la rabia y la depresión. También sugiere que aprender este alfabeto emocional nos permitirá vivir más tiempo y mejor, ya que altos niveles de cortisol y baja serotonina deterioran la salud y aceleran el envejecimiento.