El documento habla sobre cómo vivir la vida como una meditación constante. Sugiera que uno debe encontrar la belleza y la sabiduría en todas partes, incluso en tareas cotidianas como lavar los platos o cocinar. Además, recomienda respirar profundamente para sentir el amor de Dios y moverse en la vigilia en lugar de dormido para aprovechar plenamente cada momento.