Sistema de defenza

1. TEMA: EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Docente: Rubén Luis Osorio Macedo
RETO: ¿Cómo actúa y cómo fortalecemos
nuestro sistema inmunológico para hacer
frente a enfermedades como el Covid-19 y
otras?

2. EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
2
El sistema inmunológico es la defensa natural del
cuerpo contra las infecciones. Por medio de una
serie de pasos, su cuerpo combate y destruye
organismos infecciosos invasores antes de que
causen daño. Cuando su sistema inmunológico
está funcionando adecuadamente, le protege de
infecciones que le causan enfermedad.
PARTES DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Los glóbulos blancos son las células encargadas de defender
al organismo de las infecciones y ayudar a eliminar los
residuos y desechos de los tejidos. Se producen y se
almacenan en la médula ósea y salen a la sangre cuando
el organismo los necesita.
La cifra normal de glóbulos blancos es de 5.000 a 10.000
por milímetro cúbico
¿Qué son los Glóbulos Blancos o Leucocitos?

3. TIPOS DE GLÓBULOS BLANCOS
O LEUCOCITOS
3
Son los primeros en acudir a una infección.
Permanecen en la sangre unos pocos días, ya que
su función consiste en localizar y neutralizar a las
bacterias o células dañadas en los tejidos, de tal
forma que cuando las encuentran en un tejido las
digieren, y se rompen y liberan sustancias que
hacen que aumente la circulación de sangre en la
zona y atraen a más neutrófilos, lo que provoca
que la zona esté enrojecida y caliente
Los Neutrófilos
Los linfocitos, constituyen cerca del 30% del total
de glóbulos blancos. Se forman en la médula
ósea, pero luego se dirigen a los ganglios
linfáticos, bazo, amígdalas, timo y en realidad a
cualquier parte del cuerpo. Al contrario que los
granulocitos, viven mucho tiempo y maduran y
se multiplican ante estímulos determinados.
Los Linfocitos
Su función también es de defensa, destruyendo y
digiriendo células infectadas o dañadas. Pero también
tienen otras importantes funciones, pues al igual que los
linfocitos se dirigen a los diferentes tejidos (la piel, los
pulmones, el hígado o el bazo), en los que ejercen
distintas funciones como macrófagos (células que
engullen y procesan todos los desechos de células
moribundas)
son los encargados de responder a las reacciones alérgicas. Lo que
hacen es inactivar las sustancias extrañas al cuerpo para que no
causen daño, y también poseen gránulos tóxicos que matan a las
células invasoras y limpian el área de inflamación.
Los Monocitos
Los Eosinófilos
Los Basófilos
también intervienen en las reacciones alérgicas, liberando
histamina, sustancia que aumenta la circulación sanguínea en la
zona para que aparezcan otro tipo de glóbulos blancos y,
además, facilitan que éstos salgan de los vasos sanguíneos y
avancen hacia la parte dañada

4.  El proceso inmunológico funciona así: un agente infeccioso entra en el cuerpo. Quizá es
un virus de la gripe que entra por la nariz. Quizá es una bacteria que entra por la
sangre cuando se pincha con un clavo. Su sistema inmunológico está siempre alerta
para detectar y atacar al agente infeccioso antes de que cause daño. Sea cual fuere el
agente, el sistema inmunológico lo reconoce como un cuerpo ajeno. Estos cuerpos
externos se llaman antígenos. Y los antígenos deben ser eliminados.
 La primera línea de defensa del cuerpo es un grupo de células llamadas macrófagos.
Estas células circulan por la corriente sanguínea y en los tejidos del cuerpo, vigilantes
de los antígenos.
 Cuando un invasor entra, un macrófago rápidamente lo detecta y lo captura dentro
de la célula. Enzimas en el interior del macrófago destruyen al antígeno procesándolo
en pedacitos pequeños llamados péptidos antigénicos. A veces este proceso por sí solo
es suficiente para eliminar al invasor. Sin embargo, en la mayoría de los casos, otras
células del sistema inmunológico deben unirse a la lucha.

5. 5
Una vacuna es cualquier preparación cuya función es la
de generar del organismo inmunidad frente a una
determinada enfermedad, estimulándolo para que
produzca anticuerpos que luego actuarán protegiéndolo
frente a futuras infecciones, ya que el sistema inmune
podrá reconocer el agente infeccioso y lo destruirá. Se
trata de un medicamento biológico constituido a partir
de microorganismos (bacterias o virus), muertos o
atenuados, o productos derivados de ellos.
En realidad lo que hacen las vacunas es engañar al
organismo y concretamente al sistema inmunológico,
haciéndole pensar que está siendo atacado por un agente
infeccioso y obligándole a defenderse. El microorganismo
inoculado con la vacuna está muerto o muy debilitado
(atenuado), por lo que no reviste ningún peligro para el
niño; pero es suficiente para que su sistema inmune
reaccione generando anticuerpos contra él y con ellos
adquiriendo una memoria inmunitaria que le permitirá
reconocer ese microorganismo concreto y eliminarlo.

6. 6
 Infecciones y/o resfríos
recurrentes
 Alergias
 Enfermedades simples, que
duran más de lo normal,
demoran en curarse o se
agravan
 Fiebre frecuente
 Ojos secos
 Cansancio habitual
 Náuseas y vómitos
 Diarreas
 Manchas en la piel
 Caída del cabello
¿Cómo podemos saber si
nuestras defensas están
debilitadas?
CÓMO REFORZAR EL SISTEMA
INMUNOLÓGICO
5 maneras de reforzar tu sistema
inmunológico
1. Mantente activo
Hacer ejercicio es una manera poderosa de estimular el sistema inmunológico.
El ejercicio hace que los anticuerpos y los glóbulos blancos del cuerpo circulen
con mayor rapidez, lo que significa que pueden detectar y concentrarse en los
virus más rápidamente. Mantenerte activo de esta manera también disminuye
las hormonas del estrés, lo que reduce las posibilidades de enfermarte.
2. Vigila tu dieta
"El 80% del sistema inmunológico está en el intestino, así que cuando está sano,
solemos ser capaces de combatir las infecciones más rápido y mejor. "Cuando no lo
está, nuestro sistema inmunológico es más débil y menos capaz de combatir una
infección".
dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y grasas saludables, que se
encuentran en alimentos como pescados grasos, nueces y aceite de oliva. "Este
patrón de alimentación tiene un alto contenido en nutrientes como la vitamina C,
el zinc y otros antioxidantes que, según se ha demostrado, ayudan a reducir la
inflamación y a combatir las infecciones"

7. Existe un fuerte vínculo entre la salud
inmunológica y la salud mental. "Si tienes estrés
crónico o ansiedad, el cuerpo produce hormonas
de estrés que suprimen el sistema inmunológico"
No hay ninguna hierba ni vitamina mágica que
puedas consumir para prevenir automáticamente un
resfriado, la gripe u otro virus. Pero, encontró que
una dosis diaria moderada de vitamina D puede
ofrecer protección si te hace falta la vitamina del sol
El sueño es otro refuerzo natural del sistema
inmunológico. "El sistema inmunológico es como
tu computadora: necesita momentos de
descanso para no recalentarse. "El sueño reinicia
el sistema".

8. 8
Ahora estás listo
para realizar tus
actividades. ¡Vamos
tu puedes!
Nota: RETO: ¿Cómo actúa y cómo fortalecemos
nuestro sistema inmunológico para hacer frente
a enfermedades como el Covid-19 y otras (mínimo
en media página de tu cuaderno)