Este documento resume varios sitios turísticos populares en la Ciudad de Panamá y sus alrededores, incluyendo el Centro de Visitantes de Miraflores, el Biomuseo, las Islas de San Blas, y playas a lo largo de la Riviera de Panamá. Ofrece detalles sobre cómo llegar, qué hacer, y dónde alojarse en cada destino, con el objetivo de ayudar a los lectores a planificar posibles visitas a estos atractivos lugares.

1. ISAE UNIVERSIDAD DE PANAMÁ
LICENCIATURA EN DERECHO Y CIENCIAS POLÍTICAS
ASIGNATURA:
GEOGRAFÍA DE PANAMÁ
TEMA:
SITIOS TURISTICOS
DIRIGÍDO POR EL PROFESOR:
LUIS MIGUEL CONCEPCIÓN
PRESENTADO POR:
OSWALDO CORREA
3-702-901
GRUPO:
133
PANAMA, A FECHA DE PRESENTACIÓN.

2. A continuación una breve pero fascinante historia de la ciudad, seguido veremos los
más importantes sitios turísticos que se pueden encontrar en la Ciudad de Panamá.
Abarcando desde parques nacionales, museos, hasta los más principales centros
comerciales que se hallan allí, donde tendrá la oportunidad de comprar a precios
especiales para los turistas.
Puede visitar Ciudad de Panamá y no aburrirse debido a las tantas opciones que
presenta donde disfrutará y conocerá llevándose mil experiencias maravillosas a tal
grado de venir y no querer retirarse de la ciudad.
Muchas personas no saben qué lugares visitar sin tener que salir de la ciudad de
Panamá y, sobre todo, a un bajo costo. Por eso a continuación podrás descubrir
ocho lugares que son una buena opción para una salida familiar.
Aquí te decimos a dónde puedes ir y cuánto podrías gastar:
1. CENTRO DE VISITANTES DE MIRAFLORES
El Canal de Panamá es considerado por muchos como el octavo maravilla del
mundo moderno, pero muchos no saben que es la única ciudad capital en el mundo
con bosques tropicales prístinos a solo treinta minutos. Y es en parte debido a que
el Canal de Panamá depende de las lluvias que atraen esos árboles. Si no hay
bosque tropical, no hay un Canal de Panamá.
Encuentra alojamiento en un resorte o hotel ecológico, o como excursión de día
desde la Ciudad de Panamá. Actividades incluyen visitar a las Esclusas de
Miraflores y tomar una gira adentro del Canal por bote, donde verás monos,
cocodrilos, aves exóticas y cascadas, tanto como el Canal de Panamá que está en
proceso de expansión una experiencia inolvidable
Lleva a tu familia a realizar un recorrido con un guía que hablará sobre la historia,
riqueza de la cuenca hidrográfica y ampliación del Canal de Panamá. Cuentan con
videos, maquetas y exhibición de fauna. También ofrece una simulación para

3. capitanear una nave en tránsito por el canal. El costo por paquete completo es de
$3.00 adultos, $2.00 menores entre 5 y 17 años y gratis a menores de 5 años.
2. EL BIOMUSEO
Si quieres que tu familia conozca la historia del surgimiento del Istmo de Panamá
no pueden dejar de visitar este lugar. El Museo de la Biodiversidad está ubicado en
la Calzada de Amador. Entre sus horarios están: lunes de 10:00 a.m. a 4:00 p.m.;
miércoles, jueves y viernes de 10:00 a.m. a 4:00 p.m. y los sábados y domingos de
10:00 a.m. a 5:00 p.m., los martes permanece cerrado. La entrada para adultos
residentes es de $12.00, adultos no residentes $22.00, estudiantes, jubilados y
menores de edad residentes $6.00 y no residentes $11.00.

4. 3. ISLAS DE SAN BLAS GUNA YALA
Culturas Indígenas en un Paraíso Tropical
Las Islas de San Blas han aparecido en varias ocasiones en la revista National
Geographic debido a sus atracciones sin igual: Islas Caribeños prístinas
asombrosas una oportunidad de visitar a los Kunas, una población indígena con una
cultura y estilo de vivir fascinante.
En 2011 Lonely Planet selecciono a San Blas como el paraíso tropical #3 en el
mundo: Si haces una búsqueda en el Internet para paraíso tropical probablemente
aparecerá una foto del archipiélago de los Kuna Yala. Estas islas pequeñas
(también conocidas como las Islas de San Blas) son parte de un territorio
semiautónomo de los Kunas, decorado por palmas, playas preciosas, bohíos
tejados y un encanto eterno. Las empresas grandes no han ganado un puesto aquí
porque los Kunas tienen el mando, con una serie de leyes para preservar el
ambiente natural. Así que no hay hoteles feos para arruinar las vistas ni paquetes
de turismo para contaminar el ambiente, solo una abundancia de islas deshabitados
para explorar.
El archipiélago tiene 365 islas deshabitadas, casi todas pintorescas y cubiertas de
palmas y situadas en aguas claras indescriptiblemente hermosas. Cuando el autor
famoso John Le Carre visito a San Blas dijo al ver el paisaje que “Esto no es el
paraíso, es el Cielo.

5. Las Islas de San Blas también son el mejor sitio de visitar si quiere alejarse de todo
el mundo, y estar rodeado por la naturaleza. El territorio isleño pertenece a los
Kunas y han hecho permanecer toda la naturaleza y autenticidad. Es un placer
especial para pasar unos días donde no hay concreto, vidrio ni acero. La segunda
atracción principal es el propio pueblo Kuna una cultura antigua hermosa que el
mundo moderno no ha interrumpido.
CÓMO LLEGAR
Air Panamá tiene varios vuelos diarios a las diferentes islas desde el aeropuerto
doméstico de Albrook en la Ciudad de Panamá. Los boletos de iday vuelta son unos
$60. El Coral Lodge se puede accesar por carretera y por bote.
DÓNDE QUEDARSE
Para hospedaje le recomendamos a Yandup Lodge y a Coral Lodge, dos destinos
todo incluido excelentes. Yandup Lodge, en una isla privada se ha nombrado por la
revista "Travel & Leisure" como uno de los 50 mejores sitios románticos.
Coral Lodge, presentado en la lista de hoteles excitantes de la revista Conde Nast,
en la costa cerca de San Blas, es un hotel ecológico de alta calidad con villas
individuales bien situados sobre el agua, cada uno con una jacuzzi privado, vistas
excelentes y comida deliciosa. Conde Nast dijo que tiene la mejor vista desde un
jacuzzi.
Otra excitante forma de visitar es hacer una gira de San Blas por yate. San Blas
también fue seleccionado como una de los dos mejores destinos para navegar en
el mundo por las revisas Cruising World y Le Monde Voyage. San Blas Sailing
ofrece giras en yates.
QUÉ HACER
GIRA A UNA ALDEA DE LOS KUNAS
Visita una de las aldeas isleños donde hay cientos de niños sonriendo y corriendo.
Casas hechas principalmente de bambú con techos tejados, donde todos duermen

6. en hamacas hasta las parejas comparten una hamaca. Puedes comprar sus
famosos diseños tropicales bordados en tela, Molas, directamente de los artesanos,
tomarse fotos con las mujeres vestidas hermosamente en ropa tradicional de los
Kuna, y aprender sobre su estilo de vivir único y sobre su batalla de largo plazo para
ser una cultura y territorio autónomo. También puedes visitar su sede de reuniones
y jardines de hierbas medicinales.
PLAYAS
En las Islas de San Blas hay docenas de islas hermosas completamente
deshabitadas. Todos los hoteles te llevaran por lancha a una de las playas donde
puedes pasar todo el día sin interrupciones.
SNORKEL
Pregunte sobre los mejores sitios para snorkel cerca de su hotel. Algunos estarán a
solo pies desde su cabaña. Si su hotel está cerca del área de El Porvenir,
recomendamos tomar un viaje a la Isla Perro donde hay un barco hundido que se
ha convertido en un jardín de arrecife contamos 27 diferentes tipos de peces
tropicales.
BUCEO
Bucear es prohibido en la Reserva Natural de San Blas, pero Coral Lodge en la
costa cercana tiene tiendas de buceo y ofrece giras de buceo en el área alrededor.
GIRAS DEL BOSQUE TROPICAL

7. Puede tomar una gira del bosque tropical denso en el área cercana del territorio
Kuna: cascadas, vida salvaje y fauna tropical.
AVENTURAS DE KAYAK EN EL MAR
El archipiélago de San Blas es ideal para Kayak debido a sus aguas calmas y
cientos de islas para visitar. Coral Lodge ofrecen giras de Kayak a sus huéspedes.
Aventuras Panamá ofrece una aventura de Kayak y snorkel de 5 días en San Blas.
NAVEGAR POR VELA
Una opción popular para experimentar las islas de San Blas es una vacación por
yate con San Blas Sailing.
4. RIVIERA DE PANAMÁ: PLAYAS CERCA DE LA CIUDAD
Los Convenientes Retiros Playeros de Panamá
En la costa pacífica justo fuera de la Ciudad de Panamá comienza una serie de
playas de arena blanca y hermosas aguas azules. Esta área costeña cerca de la

8. Ciudad de Panamá es el hogar de una variedad resorts de servicio completo, tres
campos de golf, comunidades de vacación, y jubilación, dos campos de golf, surf y
surf a vela, kayak, parque para casas rodantes motos de aguas, y proximidad al
destino volcánico del Valle.
CÓMO LLEGAR
Es fácil de llegar, solo una hora por carro desde la Ciudad de Panamá en una
carretera de cuatro vías. Puedes alquilar un carro o tomar un bus desde la terminal
de buses en Albrook por solo $5. Tomar un taxi costará alrededor de $70. Los
resorts más grandes tienen servicios de transporte desde el aeropuerto
internacional en la Ciudad de Panamá.
DÓNDE QUEDARSE
Hay ahora cerca de una docena de resortes de playas grandes, cerca de la Ciudad
de Panamá. Los primeros dos, Playa Bonita Intercontinental y el Westin Resort
están solo al otro lado del Puente de las Américas, a unos 15 minutos de la Ciudad
de Panamá. Una hora más lejos estos cuatro resortes todo-inclusivos: Royal
Decameron, Playa Blanca Resort, el Wyndham y el Sheraton Bijao. También está
el JW Marriot Buenaventura, cuya sofisticación está en otro nivel y tiene el mejor
campo de golf en Latinoamérica. El Coronado Hotel y Golf Resort y el Decameron
también tienen campos de golf excelentes. Las Sirenas es una opción más pequeña
que tiene cabañas cómodas en frente de la playa.
QUÉ COMER
Los Camisones está cerca de la playa Santa Clara, es un favorito panameño, con
un menú extenso de mariscos y comida panameña. Entre los platos favoritos están
el pulpo galiciano y langostinos grandes, vista Mar Resort Community tiene un
restaurante gourmet llamada Terrazas del Mar y uno de los mejores chefs franceses
en Panamá, con un decór elegante y vistas hermosas del océano. Mariscos locales
es su especialidad. Pipas Restaurante y Bar está en Farallón en frente del mar,

9. cerca del Decamerón Resort. Tiene excelentes vistas excelentes y mariscos. En la
misma área está La Fogata.
Si buscas una comida rápida la panadería "Quesos Chela" está en Capira, unos 40
minutos de la Ciudad de Panamá. Aquí encontrarás las mejores empanadas
(quesos hecho en casa) y chichas naturales.
QUÉ HACER
LAS ÁREAS DE PLAYA MÁS POPULAR
PLAYA BONITA
Una de las mejores cosas sobre a Ciudad de Panamá es que puedes llegar a una
playa en solo 15 minutos. Frente al mar está el Playa Bonita Intercontinental y el
Westin, resortes a solo 15 minutos de la Ciudad. Sus playas están reservadas para
hospedes. Mas adelante, entre 1 hora y 1.5 horas está el resto de la Riviera de
Panamá, perfecto para una día o vacación de playa. Una de las primeras cosas que
lo sorprenderá es que el agua es muy tibia en toda la costa pacífica, todo el año.
Algunas playas son más populares que otras.
CORONADO
La primera área de playa desarrollado con una comunidad cerrada de casa,
condominios y campo de golf. También es la más cercana a la Ciudad de Panamá.
Hay un par de hoteles y B&B's pequeños. Necesitarás pasar por la garita principal
para llegar a la playa. Coronado es el centro comercial de estas áreas de playas.
Tiene 3 Supermercados grandes (El Rey, Super 99 y un Riba Smith), y una variedad
de tiendas, servicios y restaurantes.

10. FARALLÓN
Su atracción principal es el Resort todo-inclusive, El Royal Decamerón. También
existen unos buenos B&B's y unos buenos restaurantes. Nuestros favoritos son La
Fogata y Pipas, con excelentes mariscos frente a la playa.
PLAYA BLANCA
Esta área es popular debido a que es la ubicación de 3 hoteles todo-inclusivos: El
Wyndham Grand, el Riu, y el Playa Blanca Resort. Nuestro favorito es el Wyndham,
con arquitectura hermosa y excelentes facilidades de playa.
DÍA DE PLAYA
Para pasar en día en la playa en mejor lugar es Santa Clara. Es un sitio hermoso
con facilidades para visitantes. Por solo 2$ por persona puedes acceder los baños
y duchas. Por 10$ adicionales puedes alquiler un bohío con hamacas, o una mesa
con sillas de playa. También hay un restaurante con buenos precios. Para un día de
playa recomendamos a Easy Travel Panamá
GOLF
Unas de las mejores cosas sobre esta área es que se puede disfrutar del golf todo
el año la temperatura no cambia. La 'temporada de lluvia' usualmente es solo una
lluvia fuerte en la tarde dejando el césped en condiciones ideales en las mañanas.
BUENAVENTURA GOLF CLUB JW MARRIOT RESORT
Buenaventura ha creado un nuevo estándar para golf en Latinoamérica. Diseñado
por Jack Nicklaus, este campo de golf es considerado como una de las mejores en
la región. Situado en la costa pacífica con vistas hermosas de playas arena blanca
y el océano azul. Un personal de caddies e instructores atenderán a todos sus
necesidades. Toma hospedaje en el JW Marriot Resort, con todas las amenidades
que necesitas restaurantes, spa, y un club de playa.

11. CORONADO GOLF & BEACH RESORT
El campo de golf original de la Riviera de Panamá, este campo de 18 huecos, par
72 fue diseñado por Tom y George Fazio. Toma hospedaje en el adyacente
Coronado Beach Resort con una playa privada, piscinas, jacuzzis, sauna, 4 canchas
profesionales de tenis, 4 restaurantes, club de playa, club de jinete, gimnasio
completo y más.
MANTARAYA GOLF CLUB BY ROYAL DECAMERON
Adyacente a una de las mejores playas de Panamá, un campo de golf de 18 huecos
y par 72 fue diseñado por Randall Thomspen. Incluye un campo de práctica, 6 hueco
de par 3 iluminados en la noche para su gusto, tanto como el resorte todo inclusive
de Royal Decameron con 3 piscinas, 8 restaurantes y pizzerías, playa, bares de
piscina, gimnasio, spa, canchas de tenis, centro de convenciones, casino y
discoteca.
SURF
Rio Mar, Malibu, el Palmar y Teta son las mejores playas en esta área para surfear.
Pero antes de ir, escuche los reportes de marea y elevaciones para que no llegues
a una playa sin olas. Todas necesitan por lo menos una elevación pequeña—las
olas son mejores entre mayo y septiembre en el pacífico. La bahía de chame es
buena para surf a vela, especialmente en la temporada seca, y también tiene un
parque de cables para wake boarding (tabla de s ki acuático).

12. 5. COMUNIDADES DE VACACIÓN Y JUBILACIÓN
Está creciendo el número de jubilados y extranjeros intentando escapar del invierno
que están comprando propiedad como segunda vivienda en esta área. Tiene
atracciones excelentes: una variedad de playas excelentes, precios de propiedad
competitivos, y proximidad a la Ciudad de Panamá y el Valle. Algunos residentes
extranjeros fueron entrevistados en un artículo en la revista de Business Week
titulado Panamá La Próxima Florida. Les encantó el hecho de que puedes surfear
todos los días.
El área de la costa pacífica tiene acceso a cable, Internet rápido, el supermercado
El Rey donde puedes encontrar casi todo que puedes necesitar, un nuevo centro
comercial y la clínica médica San Fernando, una extensión de uno de los hospitales
principales de Panamá.
Otra atracción de las playas en la costa pacífica es su proximidad a las comunidades
en climas más fríos como el Valle de Antón y los Altos de María, a solo una media
hora desde Coronado. Podrías viajar entre las frescas montañas y las playas
calientes fácilmente varias veces al día.
6. BOCAS DEL TORO
Bocas es una de las atracciones más populares de Panamá. Cuál otro destino le
permite relajarse en hermosas playas sin otra persona a la vista y explorar selvas
tropicales tan prístinas que la famosa guía Lonely Planet los describió como “una

13. fantasía para el biólogo”. Hay hospedaje para cualquier persona. Hay varios
hostales a $15 por noche, hoteles de $30-$80 por noche como Playa Tortuga, que
tiene una playa privada solo 10 minutos desde Bocas Town, u opciones románticas
de lujo como Punta Caracol y Al Natural con cabañas sobre el mar.
CÓMO LLEGAR
Puedes viajar al pueblo principal de Bocas en Isla Colón al tomar uno de los vuelos
diarios que salen de la Ciudad de Panamá, y desde San José en Costa Rica. Air
Panamá tiene vuelos diarios desde la Ciudad de Panamá a Bocas.
También puedes tomar un autobús o carro desde la Ciudad de Panamá o David
hasta Almirante, un pueblo en la costa donde puedes tomar una lancha a Isla Colón
en Bocas del Toro. En Almirante hay lugares seguros donde puede dejar su carro,
ya que no lo necesitarás en Bocas. Bocas Town es pequeño y puedes caminar a
casi cualquier lugar. Hay taxis que son muy baratos. Puedes contratar los taxis que
te dejan en una playa y regresan más tarde. De la misma manera hay taxis de agua,
o lanchas, para ir a las diferentes islas. También puedes alquilar una bicicleta. Si
estas caminando tarde en la noche, manténgase en calles bien iluminadas.

14. 7. ISLAS PERLAS
Belleza exótica de clase mundial y la ubicación de las series Survivor de CBS.
A solo 15 minutos por vuelo desde la Ciudad de Panamá están las exóticas Islas
Perlas. Todavía hay perlas, pero sus atracciones principales son sus aguas claras,
vegetación lujosa, vía marina fascinante y las varias playas hermosas que decoran
las islas.
Es el lugar donde fue grabado la séptima y octava serie de Survivor de CBS el único
lugar donde Survivor fue grabado más de una vez. Eso debería decirte algo sobre
qué tan especial son las Islas Perlas de Panamá.
Fueron habitadas primero por los españoles en el siglo XVI. Miles de perlas fueron
encontradas aquí, incluyendo una perla de 31 quilates que tenía 400 años y ahora
pertenece a Elizabeth Taylor. Sus dueños anteriores incluyeron a la Reina de
España, un emperador francés y una Reina Inglesa.
CÓMO LLEGAR
Air Panamá tiene varios vuelos al día desde el aeropuerto doméstico de Albrook en
la Ciudad de Panamá. Un boleto de ida y vuelta son unos $60. También hay un ferry
para el mismo precio.

15. DÓNDE QUEDARSE
Hacienda del Mar es uno de los destinos más asombrosos de Panamá y ha
aparecido en las revistas prestigiosas de Travel and Leisure y Conde Nast. Ubicado
en una exclusiva isla privada, Isla San José, es la isla privada más grande en la
costa pacífica de las Américas, con 50 playas privadas de aguas prístinas.
El ambiente y paisaje isleño es uno de los mejores en el mundo y se pone mucho
esmero en atender a sus huéspedes. Pesca deportiva, buceo, snorkel, giras en
ATV’s, y caminatas en la selva son algunos de las actividades ofrecidas.
Isla Contadora es la mejor conocida del archipiélago, tiene un resort todo incluido,
el Resort Contadora, y varios otros hoteles pequeños. También es el hogar de
individuos ricos y famosos. Panameños influyentes y otros, incluyendo el diseñador
Oscar de la Renta, tienen casas fabulosas aquí. Es el lugar que escogió el Shah de
Irán para vivir después que fue exiliado en 1979.
Buscar panamainfo.com:
8. BOQUETE
Montañas, Aventura, Café y Primavera
Boquete es el destino montañoso principal de Panamá y es considerado como uno
de los mejores destino en el mundo para una vivienda de vacaciones o de jubilación.
Localizado cerca de la frontera con Costa Rica, su atractivo central es el Volcán

16. inactivo Barú que tiene 11,400 pies de altura, que ofrece vistas espectaculares y ha
bendecido el área con un rico suelo volcánico que produce flora y fauna excepcional.
Sus atracciones incluyen asombrosas vistas, paseo en balsas y kayak en los ríos,
golf, gira de fincas de café, observación de aves, caminatas en las montañas,
equitación, y una excitante gira de tirolina en la cima de los árboles.
El pueblo pequeño de boquete se sitúa en un valle pintoresco con un río grande que
corre en su centro. Aquí encontrarás una variedad de hospedajes, de hostales hasta
resorts, operadores de giras, servicios, restaurantes, un curso de golf de 9 huecos,
tiendas artesanales, un clima de primavera y una población amistosa.
Antes Boquete era un secreto bien preservado, pero todo eso cambio cuando la
Asociaciónde Americanos Jubilados escogió a Boquete como uno de los 5 mejores
jugares en el mundo para jubilarse un título basado en seguridad, belleza, clima y
el costo de vida. La guía de jubilación de la revista Fortune también nombró a
Boquete como uno de los 5 mejores jugares en el mundo para jubilarse.
Cómo Llegar
Es posible viajar a boquete por vuelo, carro o bus. Air Panamá tiene vuelos diarios
desde la Ciudad de Panamá hacia la ciudad más cercana a Boquete, David. Desde
David puedes alquilar un carro o tomar un taxi ($30) son 45 minutos desde David a
Boquete. Puedes ir desde la ciudad de Panamá hasta Boquete por carro unas 7
horas o puedes tomar un bus ($15) desde la Terminal de Autobuses de Albrook
hasta David y tomar un taxi a Boquete. También hay autobuses de “medianoche”
para que puedas dormir todo el camino y despertar en la mañana en Boquete.
Para ir de Bocas a Boquete con un conductor personal llama a Candelario Vargas,
6643-5961, o Betsy González, 6629-1023. Ellos se reunirán contigo en el puerto
Almirante con un carro para trasladarte a Boquete, unas 3.5 horas. También puedes
tomas un autobús desde Almirante hasta David, y otro bus o taxi desde David hasta
Boquete.

17. Dónde Quedarse
Hay tres tipos de hospedajes en Boquete: en el pueblo, en una de las montañas que
se asientan sobre el pueblo, o al lado del río en el exterior del pueblo. Si decide
quedarse en el pueblo tiene la ventaja de estar cerca de las amenidades del pueblo
y poder disfrutar del río y flora en el área. Visita nuestra sección de hoteles para
más información. Hospedarse al lado del río significa un ambiente más natural y
relajante. Finalmente, si te quedas en uno de los hoteles en la cadera de las
montañas tendrás vistas increíbles de las montañas y el Volcán Barú y estarás más
cerca de la naturaleza.
Qué Comer
• El Rock: El restaurante más popular en Boquete. En el sector de Palo Alto con
vistas del río, este restaurante tiene un menú internacional que a todos les encanta.
El ambiente es fresco y moderno y el servicio muy atento. El Rock esta categorizado
como el mejor restaurante en Boquete por Trip Advisor.
• El Oasis: Ubicado convenientemente en el pueblo, este restaurante es parte de
una posada. El Oasis ofrece buena comida y servicio en un ambiente elegante y
una terraza con vistas del río.
• Panamonte Hotel: Un restaurante bien conocido con un menú preparado por uno
de los mejores chefs en Panamá Charlie Collins. Le recomendamos la trucha fresca,
filete mingón o la sopa de vegetales. Para los vegetarianos la polenta de hongos
salvajes.
• Boquete Bistro: Comida americana con salsas y hierbas de un chef verdadero
que da a la comida un excelente sabor. Un buen lugar para relajarse y comprar una
hamburguesa. Los precios son económicos y las porciones son generosas. Ubicado
convenientemente en un edificio histórico en el pueblo con un mural grande hecho
por un artista panameño famoso en 1952.

18. COMIDA ESPECIAL
Duros: Estas son paletas de fruta hechas en un vaso de papel. Se venden en el
restaurante Lourdes y otros lugares por 30 centavos—un bueno refresco.
El Sabrosón: Esta es una cafetería local con comida típica muy económica pero
deliciosa. Puedes almorzar por menos de $4.
QUÉ HACER
GIRA DE BOSQUE POR TIROLINA:
Una experiencia excitante y hermosa. Puede deslizarse casi una milla por tirolina
atravesando un bosque tropical montañoso al lado de una finca de café.
GIRAS DE FINCAS DE CAFÉ:
Boquete Outdoor Adventures ofrece giras de medio y día completo a las fincas de
café que incluye una degustación de café y poder aprender sobre los procesos
necesarios para producir buen café. Las giras incluyen un recorrido escénico de los
valles y montañas que rodean a Boquete. Visita a Boquete Outdoor Adventures
para más información.

19. SENDERISMO Y CICLISMO
Para una caminata guiada, le recomendamos a Boquete Outdoor Adventures.
Ellos pueden organizar una caminata para ver los Quetzales en temporada, ir al
volcán Barú o tomar un sendero tranquilo a través del bosque hasta unas cataratas.
Pregunte a su hotel donde alquilar una bicicleta para pasear en Boquete y disfrutar
del ambiente fresco y vistas escénicas.
GOLF
Valle Escondido Resort tiene un campo de golf escénico de 9 hoyos. La tarifa para
9 o 18 hoyos son solo $35. Después de eso, visita uno de sus excelentes
restaurantes excelentes o prueba un poco de su café. Llama a 720-2897.
EQUITACIÓN
Boquete es un área ideal para disfrutar de la equitación una corta distancia del valle
puedes explorar las montañas con vistas panorámicas. Boquete Outdoor
Adventures tiene una gira de equitación que incluye explorar Boquete, conseguir
vistas del océano Pacifico y el volcán Barú. Visita Boquete Outdoor Adventures o
llámalos en 6613-1472.

20. PASEO EN BALSA Y KAYAK EN RÍO CHIRIQUÍ
En la provincia de Chiriquí donde está ubicado Boquete hay un área famosa para
pasear en balsa y kayak en el río Chiriquí hasta para el kayak en el Mar. Para el
paseo en balsa le recomendamos a Boquete Outdoor Adventures que tienen una
historia de seguridad perfecta y un personal atento y divertidos. También se
especializan en viajes de aventura de kayak en el mar y tierra para cualquier tipo de
grupo, sea una familia o aventureros serios. Para mas información consulte su
página en Operadores de Giras.
SPAS Y SERVICIOS DE SALUD ALTERNATIVO
El Haven Spa ofrece vacaciones de spa en un refugio de montaña lujoso. Además
de estar en el lugar perfecto para relajarse y renovarse, también se conocen por
tener tratamientos para enfermedades crónicas. Ir de Compras para una Casa de
Vacaciones o de Jubilación
A pesar de que los precios han subido un poco en los últimos años, Boquete esta
todavía a un nivel más económico que Costa Rica. Para los extranjeros Boquete
tiene muchas ventajas un costo de vida bajo comparado a los Estados Unidos, un
clima cercano al ideal, seguridad, una población honesta, trabajadores y amistosos,
tiendas con todo lo que puedes necesitar en Boquete y David, y finalmente servicios
médicos excelentes. Visite nuestra página para comunidades residenciales.
PRUEBE UNA TAZA DE CAFÉ GOURMET
Le recomendamos ir a Café Ruiz y al Café Kotowa en el centro de CEFATA (buenas
vistas) y en la plaza Los Establos. Si tienes un carro, visita a Finca Lerida, una finca

21. de café gourmet a unos 15 minutos desde el pueblo con un restaurante y área llenos
de flores y panoramas hermosos. También es un buen sitio para la observación de
aves.
CAMINA POR EL VOLCÁN BARÚ Y OBSERVACIÓN DE AVES
Solo se debe explorar el volcán con un guía. El volcán tiene 11,400 pies así que
tomará la mayor parte del día para pasar a través del bosque allí. Si llegas a la cima
en un día claro puedes ver el océano pacífico y atlántico a la misma vez.
Hay una variedad de buenos guías para giras para la observación de aves. Si
quieres ver el famoso y raro Quetzal le recomendamos a Chago, un guía famoso
que puede llamar a los Quetzales y garantiza que alrededor de los meses de
diciembre y mayo puedes ver por los menos un Quetzal. Su número de teléfono es
6626-2200.
BUENA COMIDA
Para buena comida le recomendamos al Panamonte Inn, Sabor Escondido en Valle
Escondido y Rancho Caldera (a una media hora del pueblo). El Bistro en la calle
principal también es bueno, o para comida muy económica el Sabrosón.
Encontrarás que Boquete tiene una variedad de restaurantes sorprendentes:
mexicano, peruano, italiano, francés y del medio oriente.

22. 9. EL VALLE DE ANTÓN
El Refugio de Montañas Perfecto de Panamá
Un pintoresco pueblo de montaña a solo dos horas desde la Ciudad de Panamá, El
Valle es un escape excelente de la rápida vida de la ciudad.
El Valle de Antón, conocido como “El Valle”, tiene un elemento geológico único se
encuentra dentro del segundo cráter volcánico más grande en el mundo. Un cráter
de tres millas que se creó cuando se explotó la cima del volcán hace 5 millones de
años. El producto de esa explosión es un valle profundo rodeado por montañas y
un rico suelo volcánico que alimenta a la rica flora y fauna del área. El Valle también
tiene suerte de tener un clima parecido a la primavera todo el año.
El Valle es un destino perfecto para un viaje de día o para el fin de semana para
escapar de la ciudad. Algunas de sus atracciones son sus vistas panorámicas de
las montañas, deportes extremos de aventura, un mercado artesanal de aire libre,
senderismo, giras en el bosque tropical, ciclismo, equitación, aventura de teleférico,
un zoológico tropical, observación de aves, y tiene opciones de hospedaje muy
atractivas.
CÓMO LLEGAR
Hay carreteras excelentes para ir desde la Ciudad de Panamá a el Valle toma la
carretera interamericana y después de una hora y media habrá señales para la
vuelta y te llevará a El Valle. También puedes tomar un bus desde la terminal de

23. buses en Albrook, o puedes contratar un operador de giras para organizar su
transportación y hospedaje. Al llegar en El Valle habrá taxis frecuentes en la calle
principal que le llevará a cualquier parte del pueblo.
DÓNDE QUEDARSE
El Valle tiene opciones de hospedaje para cualquier precio, desde hostales a hoteles
boutique. Entre los mejores están:
Los Mandarinos: Uno de los mejores hoteles boutique en Panamá. Es un hotel de
primera con una arquitectura hermosa, decoraciones elegantes, jardines ricos,
vistas escénicas de las montañas, un spa de aire libre.
Canopy Lodge: La hermana del famoso Canopy Tower, este hotel ecológico este
situado en el medio del bosque tropical, rodeado por el sonido de los aves y la
naturaleza. Con un decoro elegante y una ubicación verde, está diseñado para
personas que buscan un refugio cerca de la naturaleza cómodo y lujoso. El Canopy
Lodge también es uno de los favoritos de los observadores de aves de todo el
mundo.
El Hotel Campestre: Un hotel cómodo con arquitectura vieja en una de las mejores
propiedades del Valle.
QUÉ COMER
La Casa de Lourdes, al lado del hotel Los Mandarinos, este es uno de los favoritos
para cocina gourmet panameña e internacional. El restaurante merece una visita
para disfrutar de las vistas excelentes, bella arquitectura y jardines lujosos que lo
rodean.

24. LA CASA DE LOURDES RESTAURANT
Al lado está el Pedro’s Irish Pub, un bar elegante con una terraza para disfrutar de
las vistas y el aire fresco de las montañas. La comida te sorprenderá como los
hamburgueses y el Shepherd’s Pie, pero es un sitio bueno para pasar la noche.
También pruebe la excelente pizza en Pinochio’s en la calle principal tienen 10
variedades de pizza.
Las Bruschettas tiene buenos mariscos, filetes de carne, y ensaladas a buenos
precios una cena completa con vino por menos de $20.
Rincón Vallero se especializa en mariscos y pasta y tiene un patio jardín
encantador y los mejores horarios de cualquier restaurante.
Para comida alemana visite Los Capitanes. Sus desayunos son excelentes.
Pruebe también El Valle Gourmet y Coffe Shop para café y postre en un jardín lindo
o un emparedado rápido.
Don Pepes es una buena opción para comida panameña barata y buena, selección
de comida vegetariana y batidos de frutas tropicales. Le recomendamos su “ropa
vieja”, una carne popular, comidas típicas de Panamá pruebe el Sancocho, una
sopa de pollo en Santa Librada o Refresquería Mr. Lary, donde puedes comprar un
desayuno o almuerzo completo por unos $3.
QUÉ HACER
MERCADO ARTESANAL AL AIRE LIBRE

25. Saque su cámara y su billetera. Este mercado está lleno de creaciones artísticas
que puedes comprar directamente de los artesanos. Se encuentra en el centro del
pueblo y está abierto casi todos los días, pero habrá más personas en los domingos.
Este mercado es uno de los mejores en el país. Ofrece una variedad de artesanías
incluyendo esculturas y bandejas de maderas tropicales naturales o pintados,
figuras de piedra y sombreros de Panamá. Los indios llegan de las montañas
alrededores cada mañana para vender sus bienes. Al lado de las artesanías hay
vendedores de frutas, vegetales y plantas.
TIROLINA EN LOS ÁRBOLES
Deslícese a través del bosque tropical en un teleférico con vistas excelentes de las
montañas, naturaleza y una cascada.
CICLISMO
Alquila una bicicleta al lado del mercado artesanal para pasear. El valle es un pueblo
muy plano y perfecto para una gira en bicicleta. También hay senderos en las
montañas para el ciclista explorador.

26. EL ZOOLÓGICO NÍSPERO
Ubicado en un jardín extenso y bello, este zoológico tiene animales tropicales y aves
nativas que no puedes ver en los Estados Unidos o Europa.
SENDERISMO Y CAMINATAS
Hay dos caminatas que recomendamos. Una es una caminata a la cima de la
montaña de la “India Dormida”. Puedes ver esta montaña desde el pueblo y su forma
es parecida a una india dormida de acuerdo con su leyenda. La caminata toma unas
3 horas e incluye vistas espectaculares del valle, una cascada y una gira a un Molino
de azúcar. Para relajarse al final, puedes nadar en una piscina natural cercana.
Debes estar en buenas condiciones y usar los zapatos correctos para esta aventura.
Para la primera vez es recomendable contratar a un guía.
La segunda caminata está en los bosques tropicales de la reserva natural del
Monumento Nacional de Gaital. Aquí puedes ver la naturaleza salvaje y aprender
sobre el ambiente único de una selva en las montañas. Afortunadamente El Valle
es el hogar de uno de los mejores guías de naturaleza, Mario Bernal. Mario es un
naturalista maestro que ha ganado varios premios como uno de los mejores guías
de naturaleza en Centroamérica. También es un conservacionista que ha sido
importante para proteger y cuidar la flora y fauna de El Valle. Sus giras son
fascinantes para toda la familia. Puedes comunicar con Mario llamando 231-3811,
231-2329, o 6693-8213.
OBSERVACIÓN DE AVES
El Valle es una de las mejores áreas en Panamá para la observación de aves.
Disfrutarás de una variedad grande de aves que pasan por el valle y la Reserva
Nacional de Gaital es excelente para caminatas para la observación de aves.

27. EQUITACIÓN
La Equitación es una de las mejores formas de apreciar a El Valle y sus vistas
montañosas. Los caballos de pueden alquilar por alrededor de $5 por hora y puedes
contratar un guía también. Pregunta a su hotel donde alquilar los caballos.
AGUAS TERMALES Y TRATAMIENTOS DE LODO
Para solo $1 puedes bañarse en aguas termales y para $2 puedes usar el lodo para
un tratamiento terapéutico para su piel, y hasta puedes comprar lodo para traer a
casa. Este sitio está siempre lleno de americanos o europeos y tiene que ser la
actividad más económico que hay.
NADA EN UNA PISCINA NATURAL
En la entrada de Canopy Adventure hay una piscina natural hermosa en la selva.
OBSERVA DEL SAPO DE ORO
El zoológico es uno de los mejores lugares para ver el famoso Sapo de Oro nativo
del Valle, un sapo de color amarillo brillante con puntos negros que está en peligro
de extinción. El zoológico está abierto desde 7:00am hasta 5:00pm, 7 días a la
semana.

28. El Hotel Campestre también tiene una jaula con Sapos de Oro, pero es más para
clientes del hotel, así que recomendamos que comas en su restaurante o que te
quedes una noche para verlos.
PETROGLIFOS
Justo afuera del pueblo está la Piedra Pintada, figuras precolombinas pintadas en
rocas grandes. Los niños locales estarán felices de darle una gira por una propina.
Todavía no hay ninguna explicación arqueológica oficial sobre estos petroglifos.
10.PEDASI Y PENÍNSULA DE AZUERO
El encanto de un pueblo pequeño, playas, deportes acuáticas y cultura.
La península de Azuero, con sus arenas blancas, colinas verdes, y deportes
acuáticos de clase-mundial, es el hogar del pueblo más atractivo en Panamá
Pedasí. A una distancia de 5 horas por carro desde la ciudad para llegar a Pedasí
un destino popular para surfear, bucear o pescar en áreas de primera calidad. Hay
un crecimiento constante de extranjeros que están trasladándose a esta área por
su hermoso paisaje, amable población y un pueblo encantador en el centro de todo.
Esta región es famosa también por sus celebraciones de Carnaval en Las Tablas y
es considerada la cuna de la cultura colonial española.
Pedasí, el centro de turismo en Azuero, beneficia por ser donde nació la primera
presidente mujer de Panamá, Mireya Moscoso (1999-2004), quien embelleció al
pueblo y construyo nuevas facilidades recreativas, entre otras obras. Ahora Pedasí
es el pueblo más hermoso en Panamá con un perfil bajo, sin letreros comerciales

29. feos, y con una población amable donde los panameños se relajan en sus terrazas
mientras que los turistas exploran los restaurantes, negocios y playas para comer,
surfear y pescar.
Pedasí mismo tiene una buena playa, Playa del Toro. Algunas actividades cercanas
a la playa incluyen la pesca, snorkel, equitación, y observación de ballenas en
ciertas temporadas. Además, Pedasí está a solo 30 minutos desde Playa Venao
una de las mejores playas para surf en Centroamérica.
La Península de Azuero ha atraído a varias celebridades, incluyendo estrellas de
Hollywood y otros individuos influyentes que han comprado grandes propiedades
como reservas naturales, destinos exclusivos o como una inversión. Tiene tres
comunidades residenciales de tipo resort: Azuero, las comunidades frente a la playa
de Andrómeda y Costa Pedasí.
Azuero es famoso también por sus festivales religiosos que provienen de la era
colonial española Muchos pueblos en esta área tienen iglesias de los siglos XVII-
XVIII. También tienen una de las mejores celebraciones de Carnaval, en Las Tablas
un evento vibrante y excitante.
La vida en el interior del país, en la Península de Azuero, no ha cambiado mucho
desde el siglo pasado. A los visitantes les encanta el ritmo tranquilo del área. Todos
son muy amistosos y los precios son bajos.
El Pueblo de Chitré, en el camino a Pedasí, es un buen lugar para hacer sus
compras tiene supermercados grandes, tiendas de ferretería, cines, hoteles de 3
estrellas, restaurantes etc. Aquí se presenta una mezcla cómoda entre el mundo
urbano y tradicional. Puedes ver personas montadas a caballo, mientras que
algunos comerciantes hablan furiosamente en sus celulares.
CÓMO LLEGAR

30. Viajando por carro hay una nueva carretera de 4 vías terminada en 2012 y reducirá
el viaje a 4 horas. Tomando la carretera Panamericana, gira en Divisa y sigue la
península en la carretera Nacional.
También puedes tomar un autobús desde la Terminal de Buses de Albrook—con un
costo de unos $7. Al llegar en Chitré también puedes tomar un autobús o negociar
con un taxi para llegar a Pedasí.
DÓNDE QUEDARSE
Hotel Versalles en Chitré: Chitré es el sitio perfecto para hacer las compras
necesarias. Este es un Hotel de 3 estrellas de buen valor.
Casita Margarita: El mejor hospedaje en Pedasí, esta Posada está a solo unas
cuadras de distancia de la playa y tiene un personal atento bilingüe que te ayudará
a conseguir información sobre giras y actividades locales.
QUÉ COMER
Pedacito: Un bar y restaurante, es muy popular entre los extranjeros para reunirse.
El menú es principalmente comida americana con un par de opciones panameñas.
Pasta e Vino: Un restaurante italiano excelente con precios razonables. Cerrado
lunes y martes. Tel: 6695-2689
Dulcerías Yely: En la calle principal, una panadería con dulcerías panameños,
jugos naturales, frutas locales y emparedados baratos. Perfecto para el almuerzo.
QUÉ HACER
VISITA ISLA IGUANA, REFUGIO NATURAL

31. Un viaje popular para el día a solo una corta distancia por lancha. Disfruta un día de
excelente snorkel, una playa con vistas hermosas y observación de ballenas en
ciertas temporadas. El área para snorkel está bien marcada y puedes ver una gran
variedad de peces y tortugas. También hay una exhibición de naturaleza y cangrejos
naranja y morados por todos lados. Contratar una lancha, junto con equipo de
snorkel, son unos $50 por persona. Pregunte en su hotel, Pedasí Dive Shop o el
centro de turismo de ATP.
RESERVANATURAL DE ISLA DE CANAS, OBSERVATORIO DE LA ECLOSIÓN
DE HUEVOS DE TORTUGAS
A solo 7 millas desde Venao esta Isla Cana, el sitio principal donde anidan las
tortugas en la costa del Pacifico-Sur, con más especies de tortugas que en cualquier
otro lugar en la costa pacífica. Se puede ver hasta miles de tortugas en cualquier
tiempo. Isla de Canas se convirtió en una reserva natural en 1994. Cuatro de las 8
especies de tortugas de Panamá establecen sus nidos aquí entre julio y noviembre.
También se pueden ver ballenas alrededor de la isla entre junio y noviembre. Hay
Giras disponibles en ciertas temporadas.
SURF DE CLASE MUNDIAL
A solo una media hora de Pedasí está Playa Venao, una de las mejores playas para
surfear con olas consistentes de 4 a 10 pies y mucho espacio. Puede quedarse en
una tienda de campaña o quedarse en uno de los varios hoteles locales y comer en

32. los restaurantes locales. Playa Venao se ha convertido en el destino de
competencias internacionales de surf.
GIRAS A LA ISLA NATURAL DE COIBA
El parque marino más natural y prístino de las Ameritas. Si usted ama la naturaleza
no debe perderse la Isla de Coiba. Para giras: Expediciones Ancón.
PESCA DEPORTIVA DE CLASE MUNDIAL
La costa de Azuero se le ha nombrado como la “Costa de Tuna” porque tiene una
pesca increíble del Atún amarillo, Amber Jack, grouper, dorado y wahoo. También
hay pesca buena en la costa cercana de Veraguas cerca de Coiba. Pedasí Fishing,
una buena compañía de giras ofrece paquetes con todo incluido, hasta el viaje
desde la Ciudad de Panamá, que se especializa en pesca de aparejo liviano para
pesca de rooster, snook grande, wahoo y pargo colorado, en paisajes asombrosos.
CELEBRACIONES DE CARNAVAL EN LAS TABLAS
Esta es una de las actividades más divertidas en esta área que toma plazo durante
el tiempo de carnavales de Panamá. Las celebraciones son excitantes, coloridas y
continúan todo el día y la noche. Es difícil conseguir reservaciones en un hotel en
esta área a menos que las hagas con un año de anticipación. Puedes elegir visitarla
durante el día y quedarse en una ciudad cercana, o quedarse en la casa de alguien
que conozcas en el área.

33. FESTIVALES
 Festividades del Patrón San Sebastián: Ocú (enero)
 Carnavales: Las Tablas y Los Santos (febrero)
 Festival del Manito: Ocú (agosto)
 Semana Santa: Toda la región (abril)
 Feria Internacional de Azuero: La Villa de Los Santos Villa (abril y mayo)
 Corpus Cristi: La Villa de Los Santos Villa (junio)
 Patrón San Juan Bautista: Chitré (junio)
 Festival de La Pollera y Santa Patrona Santa Librada: Las Tablas (julio)
MUSEOS Y CATEDRALES
En Chitré, el pequeño museo de antropología e historia natural llamado Museo de
Herrera es el mejor de la región y digno de visitarse. Tiene artesanías y alfarería
precolombina, que datan de 5,000 A.C., y una exhibición de trajes folclóricos del
lugar.
En la plaza del pueblo de Chitré está la Iglesia de San Juan Bautista con sus
magníficos vitrales pintados y techos de teca flanqueados por paredes alineadas
con estatuas de santos.
Otro, el museo de Arte Colonial que queda seis millas al noroeste de Chitré, al salir
de la Carretera Nacional en el pueblo de Parita con artesanías de los siglos 17 y 18,
incluyen una imagen de la Madonna. Otra atracción es una iglesia del siglo 18, la
Iglesia de Santo Domingo de Guzmán, única por su campanario que cuelga
directamente sobre la puerta principal.
COMPRA PROPIEDADES, CASAS Y COMUNIDADES RESIDENCIALES
En los últimos años Azuero se ha descubierto por extranjeros que buscan propiedad
con playas prístinas y remotos. El desarrollo residencial original, Azuero, fue creado
por un arquitecto francés famoso. Este proyecto ofrece arquitectura de estilo
europeo, lotes grandes y un hotel de alta calidad, la Villa Camille. Otros proyectos

34. residenciales, Andrómeda y Costa Pedasí, están bien ubicados en la playa al lado
de Pedasí.
COMPRA DE ARTESANÍAS
La Arena: Solo a cuatro millas de Chitré. La Arena es famosa por sus potes de arcilla
y las artesanías que de exhiben en todas las pequeñas tiendas y en las casas de la
gente. Han trabajado la artesanía en la misma forma durante siglos. La Arena
produce el famoso papel maché de colores para fabricar las máscaras de carnaval
(los turistas les toman fotos), cuero tallado y muebles de madera.
Parita: El cuartel central de las máscaras de carnaval, hogar del más famoso
fabricante de máscaras: Darío López. Visítelo en su casa de la carretera nacional y
a las máscaras del más famoso festival folclórico del mundo. Verá el anuncio en el
frente de la casa.
Ocú: se llama así por los sombreros Panamá, el cual tiene un diseño único y
solamente lo tejen mujeres. Las amas de casa crean y venden bellas polleras, cada
una con sus exclusivas puntadas bordadas y sus exquisitos encajes y ropas
bordadas.

35. CONCLUSIÓN
De la realización de este trabajo podemos concluir que la ciudad de Panamá es un
sitio turístico que acarrea una inmensa historia desde su creación hasta nuestras
fechas.
Cada uno de sus principales sitios turísticos cuenta con diferentes atractivos que le
permiten a quienes los visitan enriquecerse de una cultura totalmente diferente.
Es poseedora de una naturaleza con exorbitante belleza que la hace llamativa para
los diferentes tipos de turistas que hay alrededor del mundo.