El documento describe cómo la bondad puede darle sentido a la vida propia y de los demás. Ser bondadoso permite comunicarse mejor, ser compasivo y tener una influencia positiva. Aunque algunos son bondadosos por naturaleza, la bondad se puede cultivar realizando actos como preocuparse genuinamente por los demás, ser amable con todos, escuchar, compartir y realizar buenas acciones al azar. Los actos de bondad crecen de persona a persona y aunque no se espera nada a cambio, la bondad regresa de forma imprevista.

2.  Ser bondadoso es la mejor forma de darle sentido a
nuestras vidas y a las vidas de los otros. Ser bondadosos
nos permite comunicarnos mejor con otras personas, ser
compasivos y representar una fuerza positiva en la vida
de las personas. La bondad tiene su origen verdadero en
lo más profundo de tu ser y si bien algunas personas son
bondadosas por naturaleza, esto es algo que todos
pueden cultivar si así lo deciden.

3. 1. DESARROLLA UNA PERSPECTIVA MÁS BONDADOSA
 Preocúpate por los otros de forma genuina.
 No seas bondadoso solo para conseguir lo que quieres.
 Sé bondadoso contigo mismo.
 Aprende a ser bondadoso gracias a los otros.
 Cultiva la bondad por tu propio bien.
 Haz el hábito de concentrarte en ser bondadoso.
 Sé amable con todos, no solo con las personas "en necesidad".
 Deja las críticas de lado.

4.  Sé compasivo con los demás.
 No esperes la perfección.
 No te olvides de estar siempre presente.
 Sé un buen oyente.
 Sé optimista.
 Sé amigable.
 Sé cortés.
 Sé agradecido.

5.  Ama a los animales y a todos los seres vivos.
 Comparte.
 Sonríe más.
 Interésate por los demás.
 Llama a tus amigos solo porque sí.
 Dona tus cosas.
 Realiza un acto de bondad al azar.
 Transforma tu vida mediante la bondad.

6.  Los actos de bondad crecen de una persona a otra. Por lo tanto, debes ser
bondadoso sin esperar nada a cambio. Sin embargo, la bondad que entregues
regresará a tu lado.
 Pregúntales a las personas que te rodean, "¿Cómo te encuentras? y escucha la
respuesta con atención. La bondad implica preocupación y compasión y todos
desean ser "escuchados".
 No pienses solo en el corto plazo; los actos bondadosos que realices hoy quizás
le enseñen a alguien a hacer actos bondadosos por los demás y ellos
aprenderán de tu ejemplo como el destinatario de tu bondad. Por otra parte, la
bondad tiende a producir efectos más allá de su punto de contacto inicial;
muchas personas se sienten sorprendidas cuando descubren que después de
varios años un acto de bondad ayudó a una persona al punto tal de inspirarla
para hacer algo increíble o creer más en sí misma. Ten en cuenta que los actos
de bondad perduran en el tiempo.

7.  Ayuda a una persona ciega a cruzar la calle.
 Haz una cena para un amigo que esté atravesando un momento difícil.
 Visita un asilo y pasa una hora jugando a las cartas con alguien que no reciba
muchas visitas.
 Ayúdale a cargar las maletas a alguien que tenga dificultades para hacerlo.
 Si alguien a quien no conoces te sonríe, no dudes en devolverle la sonrisa; esto es
un gesto de bondad.
 Seguramente no le agrades a todo el mundo y eso es normal; ¡incluso las personas
más amables en la tierra se enojan alguna vez! No obstante, solo debes seguir
siendo cortés.
 Sé amable con las personas pobres o sin hogar y bríndales comida o dinero.