El documento describe las actividades de un taller de inteligencia emocional. La primera actividad se enfoca en reconocer las propias emociones al lograr metas, mientras que la segunda involucra compartir historias sobre emociones y obstáculos. Otras secciones cubren los ingredientes para alcanzar metas como la motivación y la acción, y una actividad de visualización de metas que incluye imaginarse el camino hacia la meta y superando obstáculos. El documento concluye con un enlace de inteligencia emocional y los detalles de contacto del organiz