La tecnología es una parte integral del mundo moderno. Sin embargo, su uso excesivo puede ser dañino para la salud y la mente. Para usar la tecnología de manera responsable, es importante limitar el tiempo que pasamos frente a pantallas como teléfonos y televisores para proteger nuestros ojos. También debemos tener cuidado con el contenido que consumimos en línea, ya que algunas cosas pueden ser dañinas. Finalmente, es posible volverse adicto a la tecnología si no se controla el uso, especialmente entre los adolescentes.