Este documento presenta una lista de alimentos y bebidas comunes para el desayuno y el almuerzo, incluyendo cereales, huevos, panes, frutas, carnes, quesos, sopas y más. La autora analiza las opciones para estas comidas y ofrece varias alternativas nutritivas.

1. Capítulo 3A: ¿Desayuno o Almuerzo? Por: Srta. Walters

2. El cereal

3. Los huevos

4. El pan

5. El pan tostado

6. Los plátanos

7. Las salchicas

8. El yogur

9. El tocino

10. La ensalada

11. La ensalada de frutas

12. Las fresas

13. Las galletas

14. La hamburguesa

15. La pizza

16. El jamón

17. La manzana

18. La naranja

19. Las papas fritas

20. El perrito caliente

21. El queso

22. El sándwich de jamón y queso

23. La sopa de verduras

24. El agua

25. El jugo de naranja

26. El jugo de manzana

27. El café

28. El té

29. El té helado

30. La leche

31. La limonada

32. Los refrescos

33. El desayuno

34. El almuerzo

35. La comida