Este documento presenta la distribución semanal del tiempo de una persona en diferentes actividades como dormir, comer, ir a clases, estudiar, trabajar, ver televisión y pasar tiempo con la familia. Muestra los horarios estimados y reales para cada día de la semana, así como las diferencias entre ambos. Al analizar los resultados, la persona concluye que no duerme lo suficiente, cumple con el tiempo de comidas, asiste a clases como se esperaba, pero necesita más tiempo para estudiar, ver menos televisión y pasar más tiempo con su familia.