Este documento describe las ventajas de tener un horario de estudio planeado y ofrece consejos para crear un plan de estudio efectivo. Sugiera que planificar las tareas, clases y tiempo libre ayuda a mejorar el rendimiento académico al crear hábitos de estudio y permitir una mejor concentración. También recomienda que el horario sea realista, personal y flexible para adaptarse a las necesidades individuales y circunstancias cambiantes.

1. HORARIO DE ESTUDIO

2. Con frecuencia nos lamentamos porque el tiempo no nos alcanza para hacer todo lo que tenemos que hacerDebemos aprovechar el tiempo al máximo, mediante la planeación del trabajo. Elaborar un horario de estudio adaptado a nuestras necesidades, ayudará a mejorar el desempeño en la escuela, y nos dejará tiempo libre para disfrutar de otras actividades

3. VENTAJAS DE TENER UN HORARIO PLANEADO PARA ESTUDIARCrea un hábito de estudio, lo que constituye una base fundamental para el futuro.Ayuda a la concentración. Es más fácil poner atención en la actividad que hay que realizar si se cuenta con un tiempo determinado para hacerla.Sirve para ser consciente del propio rendimiento y regular esfuerzos.Permite compaginar el estudio con el tiempo libre y disfrutar de otras actividades.Ayuda a librarse de la ansiedad que nos trae la acumulación de tareas pendientes.

4. EL CUMPLIMIENTO DEL HORARIO DE ESTUDIO DEPENDERÁ DE LA IMPORTANCIA QUE LE DEMOSEs mejor planear un horario de estudio efectivo y descubrir las ventajas de realizar una adecuada planeación de los compromisos, tareas, y actividades extraescolares que queremos realizar.

5. CARACTERÍSTICAS DE UN PLAN DE ESTUDIO EFECTIVORealista: adaptado a nuestra capacidad y disponibilidad.Es conveniente programar el trabajo de manera que se pueda cumplir; sobre todo al principio, para no sentirnos frustrados si no podemos cumplirlo.Personal: adecuado a nuestras necesidades.Determinemos cuál es el mejor momento del día para dedicarlo al estudio, qué actividades extraescolares se realizan normalmente y dejemos el tiempo necesario para el descanso y el ocio. Flexible: preparado para imprevistos. Hay que tener en cuenta que, con mayor o menor frecuencia, surgen compromisos que nos obligarán a modificar horarios y actividades, pero intentaremos que afecten lo menos posible a las tareas prioritarias establecidas en el horario.Escrito: que sirva de recordatorio de las actividades programadas y de referencia de las tareas que se han cumplido o no.

6. CÓMO PLANEAR EL HORARIO DE ESTUDIO Y PONERLO EN PRÁCTICASe deberá hacer un listado de las actividadesque realizamos diariamente y semanalmente, calculando el tiempo que requieren para ayudarnos a establecer prioridades y poder construir un horario personal y realista. En caso de incluir clases extraescolares, no olvidar considerar el tiempo de traslado para la clase.

7. Planear un horario semanal, tomando en consideración que no todas las semanas son iguales, y que debemos adecuar el horario a fiestas, compromisos familiares, u otros acontecimientos. Lo mejor es empezar a planear por semana. No tenemos porqué privarnos de determinadas actividades si aprende a organizar el tiempo. Una vez planeado, procuremos cumplir lo más apegado posible, lo que nos corresponde de esos horarios: Por ejemplo, las horas de clases extraescolares, la hora de la cena, la hora de bañarse, de acostarse. Y por supuesto, tratar de cumplir con las horas de estudio establecidas.

8. Poner tareas concretas. En lugar de una nota general donde diga “estudiar matemáticas”, establecer concretamente qué se estudiará: “repasar las tablas”, estudiar el capítulo 5 del libro, etc. Dedicar los mejores espacios en el horario a las tareas más difíciles. Siempre será mejor empezar por las tareas que nos cuestan más trabajo, y dejar al final las fáciles.Modificar el horario en el caso de que considere que esos cambios pueden ser positivos. Quizá deba ampliarse o reducirse el tiempo dedicado a una actividad según el esfuerzo o la dedicación que veamos que la actividad demanda.Procurar que las horas de estudio sean siempre las mismas y en el mismo lugar para crear un hábito de estudio. Procuremos evitar perder horas de sueño, no estudiar cuando estemos muy cansado ni inmediatamente después de la comida importante, ya que la concentración no será la deseable y la realización de la tarea exigirá un esfuerzo excesivo.Premiar el cumplimiento: Es importante que se ponga alguna marca positiva sobre el horario escrito los días en que cumplimos con el horario. Establecer algún tipo de premio cuando haya cumplimiento de cierto número de veces el horario semanal. Por ejemplo, si cumplió con su horario 4 días de la semana, podremos disfrutar más horas de relazx el fin de semana. Conocer de qué manera se recompensará ayuda para estar más motivado a cumplir con el horario.