Este documento discute cómo aplicar la psicología en la vida cotidiana. Explica que observamos, escuchamos y entendemos a los demás como lo haría un psicólogo. También dice que de forma implícita aplicamos la psicología para ampliar nuestros conocimientos y enriquecer nuestras vidas, ya que el día a día está lleno de explicaciones e interpretaciones psicológicas espontáneas. El objetivo fundamental de la psicología es la influencia del comportamiento en la salud mental.