El documento lista varias actividades extremas y aventureras como escalar montañas, acampar en árboles, escalada en hielo, esquiar extremo, caminar sobre rocas en el cielo, tirarse de riscos y saltar de montañas, sugiriendo que estas son cosas que la gente debería hacer antes de envejecer.

1. Cosas que hay que hacer
antes de llegar a la vejez...

2. Camping de
montaña

3. Caminar por el
cielo en los
Alpes

4. Camping
vertical

5. Escalar un árbol en el parque Redwoods

6. Sentarse en la roca
Trolltunga, en
Noruega

7. Escalada en África del Sur

8. Escalada en
el hielo de
una
cascada
helada.

9. Ski
extremo
en
Wyoming

10. Caminar
en le cielo
sobre el
monte
Nimbus en
Canadá

11. Camping en los árboles, en Alemania

12. Mirar
alrededor...
¡desde
ahí...!

13. Kayak extremo en las cascadas Victoria

14. Tirarte
30
metros
en esta
roca de
Portugal

15. Saltar en el
monte
Wellington

16. Gimnasia
en la Torre
del CN, en
Toronto

17. Ciclismo en Noruega

18. Uf !!!!!
Gracias a Dios,
yo ya soy viejo!