1. SESIÒ Nª 1 NOMBRE: YESSICA ORTIZ CANO
FECHA: DIA: 30 DE MARZO 2011
TIPO DE LA SESION: FÍSICA
C OBJETIVOS: Estimular, interpretar el juego en grupo
CONTENIDO:
A MATERIAL:
L REPETICIONES: indefinido
E CALENTAMIENTO: Estiramos cabeza, tronco, extremidades.
N
T DESCRIPCION O DESARROLLO DE LOS EJERCICIOS
DESCRIPCION TIEMPO REPRECENTACION GRAFICA
A
M EJERCICIOS GENERALES: INDEFINIDO
I
E Trote en el puesto, talones
N en el puesto, payaso en el
puesto, vuelta en la cancha
T
O EJERCICIOS ESPECÍFICOS:
Chucha cogida en pareja
P
A -trió grupal
R -seis grupal
T -once grupal
E
P RECUPERACIÓN:
R Estiramiento de cabeza,
I tronco extremidades.
N
C
I
EJERCICIOS INDEFINIDO
P
A -La muralla
L -la serpiente encerrada
-torbellino
V
C INDEFINIDO
EJERCICIOS:
A
L Relajación, recoger basura,
M -hidratación
A -socialización