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Efectos nocivos de consumo de cafeína tabaco drogas y licores
- 1. Dayana Marcela Benavides Rivera 11-5
- 2. CONSUMO DE CAFEÍNA • El consumo excesivo de cafeína puede provocar dependencia, aunque con un síndrome de abstinencia mucho más benigno que en otros casos como dolor de cabeza, irritabilidad y somnolencia patológica. • A dosis muy altas produce excitación, ansiedad e insomnio, temblor, un aumento generalizado de la sensibilidad y disminución de los reflejos. También puede provocar gastritis por estimulación de la secreción gástrica. • En personas con úlceras y trastornos cardiacos, el café es una sustancia contraindicada debido a que su ingesta no sólo acelera el metabolismo de las grasas, sino también aumenta el ritmo cardiaco y desencadena una serie de procesos negativos para nuestra salud. • Los expertos consideran como cantidad moderada de cafeína consumir tres tazas de café de 235 ml -8 onzas- (aproximadamente 250 miligramos de cafeína) por día, como una cantidad moderada o promedio de cafeína; mientras que 10 tazas de 235 ml (8 onzas) de café por día se piensan un consumo excesivo.
- 3. CONSUMO DE TABACO • El tabaco afecta principalmente los sistemas bronco pulmonar y cardiovascular. Las estadísticas señalan que el tabaquismo es la principal causa de cáncer de pulmón, laringe, órganos digestivos y aparato urinario. • El calor producido por la combustión del cigarrillo tiene contacto directo con la mucosa oral, provocando efectos nocivos sobre la misma, entre ellos, periodontitis y gingivitis. • Aumenta el riesgo de sufrir bronquitis crónica, enfisema, EPOC yúlcera péptica. Está demostrado que predispone a laarteriosclerosis con sus manifestaciones a nivel coronario, arterial periférico y cerebral.
- 4. • El fumador es más propenso a sufrir otro tipo de padecimientos, como úlceras de estómago, enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos, y por si esto fuera poco, tiene menos inmunidad a lasinfecciones que los que no fuman. • Según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) los hijos de padres fumadores tienen 70% más de probabilidad de ser internados por enfermedades respiratorias. El peso de los recién nacidos cuyas madres fuman es menor comparado con los hijos de no fumadoras. Además el tabaco causa más del 80% de la mortalidad por procesos pulmonares crónicos.
- 5. CONSUMO DE DROGAS Las drogas afectan a la salud de quien las toma. Todos los sistemas orgánicos (circulatorio, digestivo, nervioso, endocrino) experimentan sus efectos negativos. Además, el consumo de drogas puede llegar a provocar la aparición de graves trastornos psicosociales. Pero las drogas no representan solamente un problema sanitario. A veces el impacto sobre la vida de la persona puede llegar a ser tan o más grave que las enfermedades que lleva asociadas: alteraciones psicológicas, conflictos de relación (de amistad, de pareja, con la familia, con los compañeros de trabajo) y trastornos del comportamiento (dificultades de escolarización, problemas laborales, actos delictivos, conflictos legales, accidentes, etc.). Las drogas afectan a la persona de manera global, y consecuentemente afectan al conjunto de la sociedad.
- 7. CONSUMO DE LICORES • Efectos en tu organismo • Los licores son depresores del sistema nervioso que se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo. Las enzimas en tu hígado metabolizan una pequeña cantidad de alcohol y el alcohol restante se dispersa por todo el cuerpo. Mientras mas fuerte sea el licor, más intensa será la reacción corporal. • Reacciones físicas • El consumo de licor te relaja y te puede hacer sentir eufórico. El consumo de grandes cantidades de licor también te hará perder el control de tus músculos y te hará sentirte mareado. Vomitar mientras bebes es una señal de que tu cuerpo tiene demasiadoalcohol en el torrente sanguíneo. El licor también te deshidrata, por lo que al beber grandes cantidades de licor, sientes dolor de cabeza, náuseas y sequedad en la boca varias horas después de que el licor se ha consumido, síntomas que son conocidos colectivamente como una resaca.
- 8. • Factores personales • Los efectos de licor no se limitan a la cantidad consumida. El licorafecta a todos de manera diferente en base de muchos factores, incluyendo género, edad, raza, origen étnico, porcentaje de consumo de bebidas alcohólicas, drogas o el uso de medicamentos con receta, cantidad de alimento ingerido antes y durante el consumo, historia familiar de consumo de alcohol y la condición física. • Beber durante el embarazo • El consumo de alcohol, tal como el licor, puede ser extremadamente perjudicial para el bebé en cualquier etapa durante el embarazo. El cerebro de un feto se desarrolla durante todo el embarazo, y el alcohol puede hacer que tu bebé nazca con retraso mental. • Comparaciones entre vino y la cerveza • Los efectos del alcohol se basan en la cantidad de etanol consumido, y no varían en base al tipo de bebida. Para comparar, 1.5 onzas de licor contiene la misma cantidad de alcohol que 12 onzas de cerveza y 5 onzas de vino.