El silencio es valioso para la reflexión y el desarrollo personal. Vivimos en una sociedad ruidosa donde es difícil encontrar momentos de quietud para escuchar los propios pensamientos. Aprender a disfrutar del silencio ayuda a reducir el estrés y a conocernos mejor a nosotros mismos.

1. El valor del silencio
Germán Gómez Veas