Guía de salud ocular

U N M O N O G R Á F I C O E S P E C I A L , J U E V E S 1 5 D E M A R Z O D E 2 0 07

VISIÓN
GUÍA PARA EL CUIDADO DE LOS OJOS

GUÍA DE DEFECTOS Y
ENFERMEDADES
OCULARES

LA BLEFAROPLASTIA
ESTÉTICA

Un acercamiento a las dolencias
más comunes.

Página 4 y 7

15 DE MARZO DE 2007

EL LÁSER: SOLUCIÓN
DESCONOCIDA

UNAS GAFAS
ADECUADAS

Cómo conseguir que los ojos
vuelvan a ser el espejo de un
alma joven.

Una técnica cada vez más
común a la que no debemos
temer.

Cómo encontrar la montura
perfecta en función de nuestro
rostro.

Página 5

Página 8

Página 11

(Dr. José González Vidal)

2


Prólogo
estar en posesión de la titulación universitaria que habilita y cualifica para
ello, así como estar colegiado. La
colegiación del profesional sanitario
de óptica-optometría es garantía para
los usuarios que visitan los establecimientos sanitarios de óptica.
Los problemas visuales más comunes
y que más preocupan a la población
son la miopía, hipermetropía, el
astigmatismo y la vista cansada, así
como las alteraciones de la visión
binocular.
Vicente Masiá Gómez
Presidente del Col·legi oficial de
Òptics Optometristes i Òptiques
Optometristes de Catalunya.

“La labor del óptico
optometrista en los
establecimientos
sanitarios de Óptica ”
Los ópticos-optometristas son los
profesionales sanitarios que entienden de las necesidades visuales de la
población, así como del reestablecimiento y potenciación de éstas. Para
el ejercicio de la profesión hay que

De las enfermedades oculares que
pueden afectar a la visión, las más
conocidas por los ciudadanos son el
glaucoma, la degeneración macular
asociada a la edad (DMAE) y, cómo
no, las cataratas, que nos afectan
prácticamente a todos al llegar a una
edad. También debe destacarse que el
óptico-optometrista está capacitado
para diferenciar otras dolencias oculares, con influencia o no sobre la

Guía para el cuidado
de los ojos

visión, e indicar al usuario la consulta a profesionales de la medicina.
Los profesionales y los consumidores
nos encontramos con el problema de
las gafas de sol que, siendo un producto de protección para la radiación
solar, se vende sin ningún tipo de
control sanitario en lugares como
mercadillos, generando un problema
en el sector y, lo que es más importante, en la salud visual de aquellos
que las utilizan. Son gafas de baja
calidad que carecen de la precisión
óptica y de los filtros adecuados que
sí tienen las que se comercializan en
establecimientos sanitarios, lo que
siempre va a crear problemas: desde
pequeños dolores de cabeza hasta la
formación de cataratas precoces. Se
está informando a la sociedad, junto
con las autoridades del Ministerio de
Sanidad y Consumo, de que para proteger los ojos de la radiación solar hay
que confiar en el consejo de un profesional de la óptica-optometría.
En cuanto al grado de preparación de
los ópticos-optometristas españoles,
debemos saber que estamos a la cabeza de Europa, junto con Reino
Unido, Irlanda y Holanda, y equiparados a profesionales de los EE.UU.,
Canadá y Australia.

VISIÓN - UN TITULO DE MEDIAPLANET

CON EL ALCANCE DE UN DIARIO Y EL
ENFOQUE DE PRENSA ESPECIALIZADA
www.mediaplanetgroup.es

Project Manager: Jenny Cabrera
Redacción: José Mª Martín y Mario Díaz
Edición: Pepo Márquez
Diseño: Angelo Dédalo / Israel Moreno / pablomoreno@pablomoreno.com
Repro: Checkmaster / Javier Fernandez
Dirección: Olga Demestres

Sumario:
• Ojo con la salud visual

página 3

• Defectos y Enfermedades oculares

página 4 y 7

• Blefaroplastia Estética

página 5

• Cada vez más ojos cansados

página 6

• El laser: Todavía un gran desconocido

página 8

• Las Lentillas: Una alternativa

página 10

• El problema de la baja visión

página 10

• Cómo encontrar unas gafas que nos favorezcan

página 11

• Cómo elegir unas gafas de sol adecuadas

página 11

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Ojo con la Salud Visual
En cada etapa de la vida aparecen diferentes riesgos y contratiempos para la vista.
A continuación se presentan los problemas más frecuentes que pueden surgir en cada edad, así como las revisiones que
debemos realizar para prevenir cualquier peligro y poder disfrutar de una buena salud visual.

ANTES DE LOS 6 AÑOS
Se ha calculado que cerca de un
5% de niños menores de seis
años tienen cierto grado de
ambliopía (ojo vago). Una causa
frecuente de este problema es el
estrabismo (ojos bizcos) producido por la falta de coordinación
entre los ojos que hace que éstos
apunten en direcciones diferentes y sean incapaces de enfocar a
un mismo punto simultáneamente. En los niños, cuando los
dos ojos no logran enfocar la
misma imagen, el cerebro puede
aprender a ignorar la información que entra por uno de ellos
y si esto continúa, el ojo que el
cerebro ignora nunca verá bien.
Esta pérdida de la visión es la
ambliopía.
Inicialmente se intentan estrategias para fortalecer los músculos debilitados y realinear así
los ojos. Es posible que se prescriban gafas y ejercicios para el
músculo ocular. En caso de pre-

sentarse ambliopía se puede
colocar un parche en el ojo preferido para obligar al niño a utilizar el ojo amblíope. Si las técnicas de fortalecimiento no tienen éxito es posible que sea
necesario recurrir a la cirugía
para realinear los ojos.
Se recomienda una revisión de
la agudeza visual a todo niño o
niña antes de los 6 años y mejor
aún si es antes de los 4. Esto es
muy importante teniendo en
cuenta que la mayoría de los
niños de 6 años nunca se han
hecho una revisión visual.
DE LOS 6 A LOS 12
A los diez años, un 10% de los
niños llevan gafas. A muchos
niños y niñas no les hace ninguna gracia tener que usarlas.
Nosotros debemos intentar convencerles de su necesidad y ayudarles a verse mejor. Por eso,
cuando a un niño se le detecta
un problema de vista lo primor-

dial es no dramatizar y convencerse de que, sin duda, mucho
peor que usar gafas son las consecuencias de no llevarlas cuando se necesitan. Para que el
pequeño las acepte se recomienda permitirle participar en la
elección del modelo, cuanto más
livianas y cómodas mejor para
que pueda jugar con normalidad. Habrá que enseñarle a cuidarlas y a ser prudentes. La
corrección visual a esta edad,
como en todas, debería ayudar a
disfrutar de la vida. No se recomiendan las lentillas en estos
años salvo en casos excepcionales.
DE LOS 12 A LOS 23
En esta etapa la miopía sufre sus
mayores cambios por lo que es
imprescindible el seguimiento
médico.
La adolescencia es la etapa en
que la relación con el grupo
social más puede influir y es

fácil “olvidarse” las gafas. Es un
período muy activo, se podría
plantear la posibilidad de llevar
lentillas en vez de (o además de)
las gafas, por ejemplo. Se recomiendan revisiones periódicas
de seguimiento, imprescindibles si el defecto visual que se
padece es miopía.

Se recomiendan revisiones
periódicas bianuales que detecten con antelación determinadas
patologías que puedan ocasionar
consecuencias nefastas para la
visión como el glaucoma, las
retinopatías o las maculopatias.

A PARTIR DE LOS 40

Casi todo el mundo necesita
corrección visual de algún tipo
a partir de los 55 años. Al igual
que sucede con el grupo anterior, los mayores de 60 no están
dispuestos a aceptar que su vida
se limite más de lo necesario.
Además de las patologías antes
mencionadas la degeneración
macular es uno de los mayores
problemas visuales a partir de
esta edad.
Se recomiendan revisiones anuales de carácter preventivo y un
estudio en profundidad para
detectar cataratas u otras afecciones.

Momento en el que aparece la
presbicia o vista cansada y se
hace precisa la utilización de
unas gafas o lentes de contacto
para ver de cerca. También las
cataratas pueden ser uno de los
problemas que limiten la capacidad de visión. Es precisamente esta generación quien más se
puede ver beneficiada por las
revoluciones técnicas de los
últimos años. La gama de posibilidades de la que disponen es
extraordinaria: gafas ligeras,
lentillas de todo tipo, cirugía
láser, implantes, CRT ...

A PARTIR DE LOS 60

4


Defectos y Enfermedades Oculares
El ojo normal consigue una visión nítida gracias a que la córnea y el cristalino enfocan la imagen en la retina.
DEFECTOS DE REFRACCIÓN OCULAR
Miopía: Se llama miopía al error en el enfoque visual
que causa dificultad en ver los objetos distantes. No se
puede enfocar la imagen correctamente, quedándose
ésta por delante de la retina. Se puede corregir con
gafas, lentillas, lentillas CRT o cirugía láser.
Hipermetropía: Se llama hipermetropía al error en el
enfoque visual que causa dificultad en ver los objetos
cercanos. En este caso la imagen se queda por detrás de
la retina, impidiendo una visión clara. Se puede corregir con gafas, lentillas o cirugía láser.
Astigmatismo: Al no tener el ojo una curvatura uniforme, las imágenes no se pueden captar en un punto
concreto, provocando visión borrosa con alargamiento
de las imágenes en un sentido u otro. Se puede corregir
con gafas, lentillas, lentillas CRT o cirugía láser.
Presbicia (o vista cansada): Debido a los cambios
producidos por la edad, disminuye la elasticidad y el
poder de “acomodación” que el ojo pone en marcha
para enfocar de cerca (la acción del músculo ciliar que
hace variar el espesor del cristalino). Se puede corregir
con lentes monofocales, lentes bifocales, lentes multifocales o progresivos, lentes de contacto, cirugía láser o
implantes.
ENFERMEDADES MÁS FRECUENTES
E IMPORTANTES DE LOS OJOS
Cataratas: Normalmente, la luz atraviesa el cristalino
que enfoca esa luz sobre la retina produciendo una imagen bien definida. Cuando se forma una catarata, el
cristalino puede presentar una opacidad y falta de cla-

ridad, por lo que la luz no puede transmitirse fácilmente a la retina, provocando una visión borrosa. Se puede
corregir con cirugía láser.

ENFERMEDADES VISUALES
DE ORIGEN HEREDITARIO

Glaucoma: Cuando miramos un objeto, la imagen pasa
de la retina al cerebro a lo largo del nervio óptico que
contiene un millón de “hilos”, cada uno de los cuales
lleva un mensaje al cerebro donde se les reúne para proporcionar la visión. El glaucoma (tensión ocular) puede
dañar esos “hilos”, causando la aparición de puntos ciegos en áreas de la visión. El paciente rara vez nota estos
puntos ciegos en la visión lateral hasta que ya está muy
avanzado el daño en el nervio óptico. El tratamiento se
hace a base de diferentes medicamentos y colirios, con
la posibilidad de tratamiento quirúrgico. En los últimos años, la trabeculoplastia selectiva con láser ha
dado buenos resultados.

• Miopía degenerativa (progresiva degeneración de la
agudeza visual).

Retinopatía Diabética: La retinopatía diabética es
una complicación ocular de la diabetes, causada por el
deterioro de los vasos sanguíneos que irrigan la retina.
Estos vasos sanguíneos debilitados pueden dejar salir
líquido o sangre, formar ramas frágiles en forma de
cepillo y agrandarse en ciertos lugares.

DEFICIENCIAS OCULARES
DE ORIGEN ADQUIRIDO

•Albinismo (carencia total o parcial del pigmento).
•Acromatopsia (ceguera para los colores).
•Aniridia (iris infradesarrollado o ausente).
•Retinoblastoma (tumor de la retina que afecta bilateralmente, sin tratamiento).
•Retinitis pigmentaria (degeneración pigmentaria
de la retina).

• Traumatismos (cuerpo extraño, quemaduras, accidentes de tráfico, juegos, piscinas, parto).
• Por vicios de refracción: Miopía.

Degeneración Macular Asociada A La Edad
(DMAE): es una enfermedad común de la vista asociada con el envejecimiento. Es diferente según la forma
de DMAE: en la atrófica no existe ningún tratamiento
efectivo para detener o mejorar su evolución; en la exudativa se puede tratar con fotocoagulación con láser de
argón. Existe un tratamiento esperanzador para la
degeneración macular exudativa o húmeda, que es la
Terapia Fotodinámica con Visudyne. Su objetivo es
conservar la visión y evitar la progresión de la enfermedad hacia la ceguera.

• Por afecciones oculares: Glaucoma, desprendimiento de retina, vueítis, albinismo.
• Por enfermedades infecciosas: Sífilis, varicela, rubéola, meningitis, toxoplasmosis, viruela.
• Por enfermedades no infecciosas: Diabetes, hipertensión, tumores, intoxicaciones.

Dr. Francisco Javier Goñi Foncillas
Especialista en Glaucoma del Barcelona Glaucoma Centre - Institut Oftalmològic Barcelona. USP hospitales
Jefe del Servicio de Oftalmología Integrado del Hospital de Granollers,
Hospital de Mollet y Hospital de Sant Celoni. Vallès Oriental. Barcelona.
¿QUÉ ES EL GLAUCOMA?
El glaucoma es una enfermedad del nervio óptico. El
nervio óptico es el conjunto de fibras nerviosas que
transmite la información visual desde el ojo hasta el
cerebro. En el glaucoma, el nervio óptico se lesiona progresivamente, perdiendo fibras nerviosas. Como consecuencia, la visión se pierde lentamente, primero en el
campo visual periférico y después en el centro, de manera irrecuperable.
¿HAY ALGÚN GRUPO DE PERSONAS MÁS PROPENSAS A SUFRIRLO?
El riesgo de padecer un glaucoma aumenta con la edad.
También afecta más a los pacientes miopes -más aún
cuanto mayor sea su miopía-, y las personas que tienen
antecedentes familiares de glaucoma, muestran un riesgo más elevado que la población general para padecerlo.
¿CUÁNDO SE DEBERÍA DE IR AL OFTALMÓLOGO?
En general, en personas menores de 40 años, se aconsejan revisiones oftalmológicas periódicas cada 5 años si
todo es normal. A partir de los 40 años, se recomiendan
revisiones cada 2 años y, a partir de los 65, una vez al
año. Esto es así, porque el glaucoma es asintomático y
debemos detectarlo en exámenes rutinarios. Por desgracia, la persona que padece glaucoma sólo aprecia esta
pérdida cuando la enfermedad está muy avanzada y consulta con el oftalmólogo cuando ya es demasiado tarde.

¿QUÉ SÍNTOMAS TIENE LA ENFERMEDAD?
Desafortunadamente, el glaucoma más frecuente, que es
el primario de ángulo abierto, es asintomático. Es decir,
no da motivos que lleven al paciente a consultar, de ahí la
importancia de las revisiones periódicas que deben realizarse, incluso, cuando nos encontramos bien.
¿QUÉ PRONÓSTICO TIENE? ¿ACABAN TODOS LOS
PACIENTES CIEGOS?
El pronóstico de la enfermedad depende fundamentalmente del grado de daño que presente el paciente en el
momento del diagnóstico. Si diagnosticamos un glaucoma en sus fases iniciales, el pronóstico será bueno. En
aquellos pacientes que presentan un glaucoma muy avanzado, el pronóstico dependerá de la respuesta al tratamiento y de la evolución que muestre el paciente durante
los siguientes meses. En cualquier caso, la ceguera de
ambos ojos debida a glaucoma es poco frecuente en nuestro medio, aunque el incremento en la expectativa de vida
podría elevar el número de casos en el futuro.
¿CUÁL SUELE SER EL TRATAMIENTO HABITUAL?
El tratamiento del glaucoma consiste siempre en reducir
la presión ocular. Para ello, pueden utilizarse distintas
alternativas, como los colirios (gotas oculares), el láser o la
intervención quirúrgica. Habitualmente se comienza con
colirios, ya que su eficacia y seguridad son excelentes. La
ulterior elección de una u otra opción depende tanto de las
características del paciente como de la enfermedad.

¿QUÉ PASA SI EL PACIENTE DEJA DE INSTILARSE
LAS GOTAS?
Los colirios reducen la presión ocular y deben instilarse con la periodicidad que el médico indique,
habitualmente de manera indefinida, puesto que el
glaucoma es una enfermedad crónica. Por ejemplo,
los colirios que incluyen derivados de prostaglandinas se instilan una sola vez al día. Si nos olvidamos
de poner la gota, la presión ocular tiende a elevarse,
aumentando el riesgo de daño sobre el nervio óptico.
De aquí la importancia de un cumplimiento riguroso
día a día y a largo plazo, siempre de acuerdo con las
indicaciones del oftalmólogo.
¿AFECTA MUCHO EN LA CALIDAD DE VIDA DE
LOS PACIENTES EL TRATAMIENTO DEL GLAUCOMA?
En primer lugar, el propio diagnóstico de glaucoma
afecta a la calidad de vida del paciente. El papel del
médico es fundamental, para, a través de una información adecuada, contribuir a reducir el impacto de
dicho diagnóstico en su bienestar general. En segundo lugar, el empleo de tratamientos exige una rutina
nueva, que debe ser llevada a cabo de manera correcta, lo cual modifica los hábitos de la persona. En este
sentido, aquellos tratamientos que ofrezcan un balance adecuado de simplicidad, eficacia y tolerancia, son
preferibles a las pautas complejas, ya que interfieren
menos en la actividad cotidiana del paciente.

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CENTRO DE MICROCIRUGÍA OCULAR
Blefaroplastia Estética
El Dr. José González Vidal es una autoridad como médico oftalmólogo, cirujano plástico y estético, y es Director del Centro de Microcirugía Ocular de Valencia. Su investigación sobre diferentes técnicas no quirúrgicas para corregir las alteraciones estéticas de los párpados, le acredita como uno de los más prestigiosos especialistas en
blefaroplastia que mayor número de intervenciones ha realizado en Europa y uno de
los más reconocidos a nivel mundial. Es miembro de la Academia Americana de
Oftalmología y de la Sociedad Europea de Oculoplástica y está considerado como
uno de los pioneros en Oculoplastia en España.
¿QUÉ ES LA CIRUGÍA OCULOPLÁSTICA?
La cirugía oculoplástica trata los problemas funcionales y
estéticos que aparecen alrededor de los ojos. Va dirigida, por
un lado, a las personas que tengan un problema en los párpados como la caída del Párpado (Ptosis Palpebral) o la alteración en la posición (Entropión), y por otro, a aquellas personas que quieran mejorar estéticamente el contorno de los ojos,
mejorar la caída o flacidez de los párpados superiores, eliminar las bolsas que aparecen debajo de los ojos, las patas de
gallo, las ojeras, etcétera. Como beneficios, indicar que, al
hacerlo un cirujano oftalmólogo especializado en cirugía plástica del área ocular, el paciente obtiene la máxima seguridad.
DOCTOR, HABLEMOS DE LA BLEFAROPLASTIA.
La blefaroplastia es la técnica mas solicitada por hombres y
mujeres entre los 30 y 45 años para la corrección de la caída
de los párpados y eliminar las bolsas que aparecen alrededor
de los ojos.
¿EN QUÉ CONSISTE?
La blefaroplastia del párpado superior reduce el exceso de piel
y grasa del párpado, evitando que cuelgue sobre las pestañas.
Quitamos así el aspecto de cansancio o tristeza en la mirada.
Nuestro objetivo es conseguir un párpado superior despejado,

con un pliegue más alto (sobre todo en mujeres), pero con
unas curvas suaves y mayor volumen y tersura de la piel, que
son una de las características de la belleza y la juventud de la
mirada. En hombres, buscamos obtener párpados no tan despejados, con pliegues más bajos
La blefaroplastia del párpado inferior reduce el exceso de grasa
del párpado inferior o lo que comúnmente se conoce como
“bolsas”. En algunos casos, esta grasa se puede trasladar para
suavizar el contorno del párpado inferior o para corregir el
hundimiento del surco inferior, a los ojos.
¿QUÉ TÉCNICA UTILIZA?
Utilizamos, en la mayoría de los casos, la técnica transconjuntival por varios motivos: no es necesario aplicar puntos de
sutura, ya que la mínima herida conjuntival cicatriza por sí
sola en 24 horas; no modificamos la expresión de los ojos, es
decir: quitamos el aspecto de cansancio que producen las bolsas y ojeras, pero sin modificar la forma de los ojos de cada
persona. Al quitar la grasa, la piel se tensa volviendo a su posición original, mejorando las arrugas. Al no haber puntos, no
producir cicatriz externa y, por tanto, no tocar la piel, el riesgo de complicaciones tanto estéticas como funcionales es casi
inexistente y la reincorporación a la vida diaria inmediata.

WOLFGANG BLOSS CAPUZ – PRESIDENTE DE BLOSS GROUP
A la vanguardia de la distribución de
alta tecnología para la Oftalmología.
¿DESDE CUÁNDO ESTÁ FUNCIONANDO BLOSS
GROUP?
La empresa se fundó en el año 1953. En aquella época
había un problema de disponibilidad de equipos
modernos para los oftalmólogos. Mi padre, en uno de
sus viajes a Alemania, entró en contacto con una empresa fabricante de aparatos oftalmológicos que tenía pedidos de médicos españoles. Aprovechando su experiencia
en importación, empezó con una operación pequeña y
poco a poco la empresa fue creciendo y ampliando
empresas representadas.
¿EN QUE PRODUCTOS ESTÁ ESPECIALIZADO BLOSS
GROUP?
Estamos especializados en la distribución de productos
con tecnología innovadora, tanto para oftalmología
como óptica. Representamos las principales marcas del
sector en nuestro país y suministramos avanzados equipos, instrumental, material fungible e implantes a hospitales, clínicas, ópticas y profesionales de la visión.
Apostamos por tecnologías novedosas. Hemos proporcionado a los expertos de nuestro país un gran número
de equipos revolucionarios para la época, que posteriormente se han consolidado como estándares, como la
facoemulsificación para operar cataratas por ultrasonidos, la diagnosis de glaucoma mediante la perimetría
computerizada o las lentes refractivas ICL para la
corrección de la miopía media y alta. Disponemos de
equipos para el diagnóstico precoz en todas las subespe-

cialidades, como por ejemplo el sistema RetCam para el
diagnóstico de la retinopatía del prematuro (ROP) o el
tomógrafo confocal HRT-3 para el diagnóstico de glaucoma, retina o cornea, y también tenemos equipos y
material para cirugía.
¿CÓMO CONSIGUEN ESTAR AL DÍA EN LAS NOVEDADES DEL SECTOR?
Asistimos a las ferias internacionales, unas 9 o 10 al
año. Hay varias personas en la empresa que desarrollan
esta misión. Juntos mantenemos una red de contactos
muy intensa. También somos miembros de la Cámara
de Comercio Americana y estamos en asociaciones del
sector. Somos una empresa independiente que goza de
un excelente prestigio entre investigadores y fabricantes de ámbito internacional y por ello recibimos frecuentemente propuestas de distribución de nuevas tecnologías.

Dr. José González Vidal.
Cirujano plástico y estético y Director del Centro de Microcirugía Ocular de Valencia

Para saber más sobre Blefaroplastia encontrarán videos
demostrativos en la siguiente dirección:

www.gonzalezvidal.com
Si desean una consulta personal, pueden llamar de
lunes a jueves al Centro de Microcirugía Ocular de
Valencia. Teléfono: 96 332 25 59

Dirección: Centro de Microcirugía Ocular
Pza. Alfonso el Magnánimo, 5
( 46003 ) Valencia . TEL: 96 352 25 59
centro@microcirugiaocular.net
http://www.microcirugiaocular.net

El Instituto Oftalmológico Tres Torres, a
la vanguardia de las nuevas tecnologías
Diez años han bastado para
que
el
Instituto
Oftalmológico Tres Torres
se afiance en Catalunya
como uno de los mejores
centros oftalmológicos. Sus
continuos avances en el uso
de las nuevas tecnologías
aplicadas a las intervenciones quirúrgicas han servido
para que actualmente, su
prestigio sea reconocido a
nivel nacional.
Como novedades interesantes, presenta la intervención de presbicia o vista
cansada con implantación
de lente multifocal, el láser
esiris de última generación
con software personalizado,
que permite corregir miopías e hipermetropías altas
de forma rápida, segura,
indolora, precisa y personalizada, y los tratamientos
de oculoplastia para solucionar los problemas estéticos oculares.
www.iott.net

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Cada vez más ojos cansados
Constantes novedades aparecen en nuestra sociedad: internet, teléfonos móviles, más canales de televisión, videojuegos,
etc. Esto, unido al tiempo que permanecemos sentados delante de la pantalla del ordenador en el trabajo o conduciendo, y a las prisas con las que realizamos nuestras actividades diariamente, repercute de forma directa en nuestra salud e
incide especialmente en nuestros ojos.

A

guas, aceites y nutrientes
forman la película lagrimal
que protege los ojos. Esta película se evaporaría si no la renováramos, cada 5 ó 10 segundos,
mediante parpadeos. Si realizamos actividades que requieren
fijar o forzar la vista como trabajar ante el ordenador, mirar la
televisión, jugar con el móvil,
conducir, leer o coser, parpadeamos con menos frecuencia y nuestros ojos se resecan causando
molestias que pueden aumentar
por factores como aires acondicionados, calefacciones o la contaminación y que perjudican nuestra
calidad de vida.
Ojo seco, cansado o rojo son las
molestias oculares más frecuentes
que sufren nuestros ojos. El llamado ojo cansado lo padecen un
gran porcentaje de españoles. Sus
síntomas son irritación, picor o
cansancio, principalmente. Esto
se suele agravar al final del día.
Hay gente que asocia erróneamente el ojo cansado a vista cansada o a otros problemas de

visión. El ojo cansado es una afección que aparece cuando la persona ha estado concentrada en alguna tarea específica durante mucho
tiempo y ha parpadeado con
menos frecuencia. Esta disminución del parpadeo provoca que el
ojo se seque con mayor rapidez.

El hecho de dormir poco o mal también provoca cansancio ocular. Las
molestias en los ojos deterioran
nuestro estado de ánimo.
Bastantes personas no acuden al
especialista cuando sufren estos problemas, ya que desconocen que exis-

ten tratamientos para aliviar estos
síntomas y mejorar así su calidad de
vida. Según el Dr. Jesús Montero,
Jefe de Servicio de la Unidad Ocular
del Hospital Virgen de la Macarena
de Sevilla y Presidente de la
Sociedad Española de Superficie
Ocular y Córnea, “la mayoría de la

población que sufre esta patología,
trabajan delante de una pantalla de
ordenador en una oficina o conducen
mucho. No son conscientes de los
beneficios de tratar los síntomas tan
pronto como estos aparecen. Muchos
comentan que cuando sienten los
ojos cansados tienen la sensación de
que deberían dejarlos descansar, pero
no pueden dejarlo todo”.
En la actualidad existen nuevos tratamientos que proporcionan un rápido y eficaz alivio del cansancio ocular. Hay productos que pueden comprarse en la farmacia sin receta médica, como las soluciones líquidas aplicadas mediante gotas oculares que se
combinan con la capa mucosa natural dentro de la película lagrimal
aportando la humedad perdida y
proporcionando refresco y confort
inmediato.
Si los síntomas leves de ojo cansado
continúan y no son tratados existe la
posibilidad de desarrollar lo que se
conoce como ojo seco. En caso de
infección, rojez, inflamación o dolor,
lo más conveniente es consultar al
médico o al oftalmólogo.


Entrevista al Dr. Emilio Juárez

Entrevista al Dr. Marc Montolio

Entrevista al Dr. Jorge Tortorelli

El Dr. Emilio Juárez, director del Instituto
Oftalmológico Tres Torres, es uno de los más
reputados especialistas en cirugía refractiva
y cataratas. Ha sido pionero en las prácticas
quirúrgicas de plástica ocular y orbitaria.
Elegido profesor de la técnica Intacs, trabaja desde el año 2000 en el campo de las lentes intraoculares multifocales.

El Dr. Marc Montolio es una de las jóvenes
promesas del campo de la oftalmología.
Especialista en glaucoma y cirugía refractiva,
ha realizado diferentes estudios sobre el nervio óptico presentados a nivel internacional.
Actualmente, es responsable de la Unidad de
Glaucoma y Cirugía Refractiva del Instituto
Oftalmológico Tres Torres.

El Dr. Jorge Tortorelli está considerado como
uno de los pioneros en la utilización del láser
excimer en intervenciones de cirugía refractiva. Fundador del Instituto Oftalmológico
Tres Torres, es autor de varias monografías de
divulgación oftalmológica Ha sido distinguido con la Medalla al Mérito por el Ministerio
de Sanidad de la República Argentina.

¿QUÉ ES UN INTAC?
Es un anillo poligonal de metacrilato transparente, que colocado en la córnea permite darle
forma.
¿CUÁNDO SE UTILIZAN LOS INTACS?
Los Intacs han revolucionado el tratamiento de la
enfermedades de la córnea como el queratocono
o la ectasia corneal. Cuando los implantamos,
estabilizan su debilitamiento y permiten mejorar
la visión y la calidad visual del paciente que
tiene la enfermedad.
¿QUÉ ES LA TÉCNICA CROSSLINKING?
Es la técnica novedosa de los últimos meses.
Consiste en darle fuerza a nuestra córnea y lo
conseguimos gracias a la utilización de un láser
ultravioleta. Aplicando este láser en la córnea,
conseguimos darle dureza y mayor estabilidad.
Tenemos que pensar que el crosslinking natural
nos lo produce la radiación ultravioleta del sol.
Es por eso que las personas por encima de los 50
años raramente tienen esas enfermedades.
¿QUÉ PACIENTES PUEDEN BENEFICIARSE DE
LA TÉCNICA CROSSLINKING?
Se puede beneficiar cualquier paciente que presente problemas en la córnea y que no puedan
solucionarse con lentes de contacto, láser o
gafas. Las enfermedades más habituales son: la
córnea irregular, la degeneración marginal pelucida, queratocono o la ectasia corneal.
Actualmente, existen nuevas líneas de investigación para poder ampliar los tratamientos.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA VISTA CANSADA?
Para entender qué es la vista cansada debemos saber
cómo funciona el ojo. Éste es igual que una cámara digital y en su interior tenemos una lente que llamamos cristalino, que nos permite enfocar o hacer fotos de lejos y
de cerca. Con la edad (a partir de los 40 años en la mayoría de pacientes), el cristalino degenera y pierde elasticidad. Esta rigidez de la lente nos impide enfocar a las
diferentes distancias.
¿SE PUEDE OPERAR?
Sí, ahora ya se puede operar. La técnica más utilizada
consiste en la sustitución de este cristalino rígido por
una lente multifocal.
¿Y DEJAR DE LLEVAR GAFAS?
La independencia de las gafas se consigue en un 90%
según diferentes estudios. Para lograr estas cifras es fundamental el estudio previo del paciente.
¿CUÁLES SON LAS TÉCNICAS QUE REALIZAN PARA
OPERAR LA PRESBICIA?
En los últimos años, han aparecido diferentes procedimientos para paliar este defecto. Como hemos comentado, la causa de la presbicia es la degeneración del cristalino. Por ese motivo, se han impuesto las técnicas de su
sustitución por lentes multifocales. Éstas se realizan
mediante microcirugía y anestesia con gotas, facilitando
una rápida recuperación del paciente.
¿SE PUEDEN OPERAR TODAS LAS PERSONAS QUE
PADEZCAN VISTA CANSADA?
En un principio sí, pero existen algunas enfermedades
del ojo, y otros condicionantes, que pueden contraindicar la cirugía. Sin embargo, la mayor parte de pacientes
con un adecuado estudio preoperatorio pueden operarse.

¿QUÉ ES LA CIRUGÍA REFRACTIVA PERSONALIZADA?
Es una cirugía que consiste en corregir los defectos
refractivos del ojo (miopía, hipermetropía y astigmatismo) mediante un láser de nueva precisión que analiza cada tipo de córnea y la trata de forma personalizada.
¿TODAS LAS CÓRNEAS SON IGUALES?
No, y esto significa que, cuando se realizan las pruebas para la intervención, nos encontramos que todos
los pacientes tienen unos parámetros distintos.
Incluso aunque se tenga la misma graduación en
cada ojo, se pueden tener diferentes formas en la córnea. Para determinarlas, se realiza una prueba denominada topografía, que nos calcula cuál es la curvatura real de cada ojo. Esto, junto con la programación del láser, establece un software para corregir no
sólo las dioptrías, sino también las anomalías del ojo.
¿QUÉ PERSONAS SE PUEDEN OPERAR?
Puede ser operada cualquier persona mayor de 18
años, que tenga miopía, hipermetropía y/o astigmatismo y cuyo defecto no haya variado significativamente en el último año. Los pacientes portadores de
lentes de contacto deben interrumpir su uso previamente a la exploración preoperatoria durante siete
días si son blandas y 15 si son rígidas.
¿CUÁNTO TIEMPO DURA LA INTERVENCIÓN?
Unos siete minutos aproximadamente en la que usamos anestesia tópica, es decir, unas gotas en el ojo. Es
una cirugía rápida y poco agresiva. El láser Esiris
profundiza poco (casi la mitad que los otros láseres)
y trabaja a gran velocidad (200HZ). Al finalizar, el
paciente vuelve a casa con una visión aceptable y el
ojo destapado.

INSTITUTO OFTALMOLÓGICO
TRES TORRES
Barcelona - Vía Augusta, 281 - 285,
Clínica y Quirófanos
Mataró - Cí. de la Geganta, 101 - 105, Clínica
Cerdanyola - St. Antoni, 12 - 14, Clínica
Granollers - Carrer Torras i Bages, 80 - Clínica
Tlf. 901 30 40 40
http://www.iott.net/

7

8


El láser: Todavía un gran
desconocido
La cirugía láser es muy nueva, pero en sus pocos años de existencia ha experimentado un constante proceso de innovación que lo puede hacer difícil de entender tanto para el lector curioso como para el interesado en someterse a este tipo
de corrección visual.

D

esde luego, ¿a quien no le
gustaría tirar las gafas o las
lentillas y poder ver sin ningún
tipo de ayuda externa? Sin
embargo, aunque la cirugía láser
se haya ‘normalizado’ como idea
entre el público en los últimos
años (y las técnicas son cada vez
más sofisticadas y seguras),
seguimos aferrados a nuestras
gafas de toda la vida. Si llevar

EL LASIK
Aunque otras técnicas no han desaparecido, ya que pueden ser las
más indicadas en algunos casos, la
cirugía láser realizada en la gran
mayoría de casos es el LASIK
(Laser-Assisted
In
Situ
Keratomileusis) o queratomileusis in situ asistida con láser. En
términos más sencillos, con el
LASIK se realiza un remodelado

superficie y el grosor de la córnea.
Inmediatamente después se recoloca la lámina sin necesidad de
sutura. La operación dura pocos
minutos, no duele y permite una
rápida recuperación visual. Se
aplica en miopías entre 2 y 12
dioptrías y en hipermetropías de
hasta 7 dioptrías, con o sin astigmatismo asociado. También se
pueden corregir hasta 6 dioptrías

bién se ha beneficiado de otras
innovaciones, como el sistema
Intralase, que permite que la operación se realice en su totalidad
con láser y aporte mayor fiabilidad al grosor del ‘flap’ requerido.
LA TÉCNICA PRK
Hay dos causas por las cuales se
suele optar por otras técnicas en
vez del LASIK: “ahorrar” espesor

transparente” para este tejido) y se
realiza el láser sobre el tejido. O
sea, parecido a un LASIK pero sin
‘flap’. A pesar de las ventajas quirúrgicas del LASIK, en vez de
quedar obsoleto, la técnica PRK
también ha avanzado y sigue siendo una alternativa, con ventajas
en algunos casos.
EL LASEK
La técnica LASEK (laser epithelial
keratomileusis),
teóricamente
combina las ventajas de la PRK
(no se hace ‘flap’) con la del
LASIK (no queda úlcera, menor
cicatrización). Consiste en separar
el epitelio corneal por medios
químicos, realizar el láser sobre la
parte anterior de la córnea y volver a colocar el epitelio. Sin
embargo, no ha resultado ni tan
cómodo ni tan seguro como el
LASIK, y no lo ha desplazado,
como en un principio se preveía.
Es, eso sí, una alternativa a considerar en caso de córneas finas.
Existen algunas otras técnicas,
pero se utilizan con poca frecuencia. En términos breves, la cuestión se podría resumir en el debate ‘flap’ o no ‘flap’.

lentillas es para muchos un paso
que dudan en dar, la cirugía láser
puede parecer de ciencia-ficción.
Y la verdad es que los avances
más recientes son tan impresionantes, que pocos se hubieran
atrevido a proponerlos fuera de
una película de Hollywood hace
pocos años.

preciso y homogéneo de la córnea,
cambiando su curvatura, lo que
modifica su potencia dióptrica.
Inicialmente se levanta una lámina corneal superficial (‘flap’)
mediante un instrumento de corte
(microqueratomo automático).
Posteriormente, sobre el lecho
descubierto, el láser modifica la

de astigmatismo. En la nueva técnica de LASIK con aberrómetro
(aparato que mide las aberraciones
del ojo), se ofrece una corrección
más precisa y personalizada de las
aberraciones que cada ojo tiene
más allá de la graduación, utilizando a la tecnología Wavefront
(frente de onda). El LASIK tam-

corneal en caso de córneas finas, y
preservar en lo posible la arquitectura corneal en caso de córneas
“raras”. La PRK (las siglas inglesas de queratectomía fotorrefractiva), fue el método principal antes
del LASIK. Básicamente, se elimina el epitelio de la córnea (la
capa de células que hace de “piel

Finalmente, hay que tener en
cuenta que estos tratamientos se
llevan a cabo en clínicas privadas.
Se podría calcular sobre la base de
un precio de unos €
1.000 por ojo
para un tratamiento LASIK convencional, hasta más de €
2.000
por ojo para un tratamiento
LASIK más sofisticado o un tratamiento de otro tipo ¿Cuánto vale
abandonar las gafas o las lentillas?
Para muchos expertos, es la falta
de información acerca de la realidad de la eficacia del tratamiento
que nos prohíbe superar nuestras
inhibiciones. En palabras del Dr.
Ramón Gutiérrez, director del
Centro de Especialidades Ramón
Gutiérrez en Murcia, “todo el
mundo se quitaría las gafas si no
tuviera miedo”.

UNA SUPERVISTA
No se trata de poderes extraterrestres, sino que es una versión de la técnica LASIK que, en vez de corregir deficiencias visuales, consigue una vista mejor que la normal. Figuras del deporte
de la talla de Tiger Woods se han beneficiado de este tratamiento, aunque algunos se preguntan si esto no es comparable al uso de esteroides para mejorar el rendimiento del deportista.
LA SALUD VISUAL DE LOS BEBÉS
Las buenas perspectivas del niño pequeño empiezan antes de su nacimiento, con la buena dieta de la madre. El recién nacido necesita estímulos visuales (una habitación bien iluminada, con
contrastes y con un cambio frecuente de sitio de los objetos a su alrededor). Esto es importante, ya que su vista y coordinación se desarrollan durante las primeras semanas. Algunos oculistas
recomiendan una primera revisión óptica a los seis meses.
TÉCNICAS ORIENTALES PARA LOS OJOS
El yoga ocular se basa en la importancia de tener presente el deseo innato de ver bien. A partir de aquí, se abre una puerta que nos permitirá descubrir el "placer de ver" por medio de unos
ejercicios que nos ayudarán a recuperar flexibilidad en los ojos. El Qi Gong incluye una serie de ejercicios oculares (Mingmuhuanshigong) diseñados especialmente para mejorar la vista.
La doctora austriaca Henrike Krenn, ha desarrollado un procedimiento de acupuntura especial para los ojos que puede ayudar a los pacientes que padecen ojo seco, miopía, hipermetropía
y la "incurable" degeneración de mácula. El Natural Vision es un método holístico para mejorar la salud visual.


9

10


Las lentillas: Una alternativa
Hay dos preguntas contradictorias que se presentan a la hora de pensar en las lentillas: la primera es, ¿por qué no las usa
más gente? La mayoría de los que padecen miopía e hipermetropía o astigmatismo sigue optando por llevar gafas; la
segunda: ¿por qué se mantienen en el mercado -en Estados Unidos un 20% de la población con problemas de refracción
ocular utilizan lentes de contacto- ante la posibilidad de optar por un tratamiento láser que eliminaría la necesidad de
depender de ayudas externas de corrección visual?
gustos: diarias, quincenales, mensuales, anuales, progresivas, tóricas (corrigen el astigmatismo), cosméticas y
hasta de fantasía (para fiestas y efectos
especiales). Pueden ser duras o rígidas,
semi-rígidas, permeables o blandas.
Existe la nueva técnica de lentillas
CRT (Corneal Refractive Therapy) que
por la noche mientras se duerme van
moldeando las córneas permitiendo
gozar de una buena visión durante el
día siguiente. Estas lentes especiales
han sido aprobadas por la Unión
Europea. Ayuda a corregir casos de
miopía y astigmatismo, hasta 6 dioptrías en el primer caso y hasta 1,75 en
el segundo.

L

a gran ventaja de las gafas es lo
fácil que se ponen y se quitan. Por
otro lado, la ventaja de las lentillas es
su invisibilidad junto con un mejor
rendimiento visual (periferia, mas
cerca del ojo...). De todos modos se
debe tener en cuenta que toda persona
que usa lentillas debe disponer también, por lo menos, de un par de gafas.
El reto de las lentes de contacto es a la
vez su salvación y futuro. Ante la visibilidad de las gafas, y la intrusión en el
ojo del láser o los implantes, las lentillas se ofrecen como una solución cada
vez mas cómoda tanto en términos físicos como económicos.

Existen varios mitos y miedos relacionados con las lentillas. Algunos son
completamente falsos, como que las
lentes de contacto se pueden perder
detrás del ojo o quedar fusionadas con
el ojo. Tampoco es verdad que no sean
recomendables para los jóvenes, los
adolescentes o los mayores. Hasta se
puede decir que las lentillas modernas
no se caen ni se pierden, algo que solía
suceder hace muchos años con las lentillas duras. La realidad es que casi
todo el mundo tiene la opción de utilizarlas, incluso por razones lúdicas
además de prácticas.
La introducción de un cuerpo extraño
en la superficie ocular puede causar
problemas, por escasos que estos sean.
Puede provocar conjuntivitis (existen
muchos tipos) o queratitis (inflamación de la córnea) y ‘ojos secos’ por su
posible interferencia en la dinámica
natural de la lágrima, junto con otras
molestias debidas a erosiones y lesiones
oculares microscópicas.
Las embarazadas en ocasiones tienen

que suspender temporalmente el uso
de lentes de contacto, ya que se pueden
producir cambios en la córnea y en el
lagrimal que impidan una buena tolerancia. También en pacientes diabéticos pueden producirse alteraciones en
la sensibilidad córnea, por lo tanto, la
utilización de lentillas debe estar vigilada por un especialista.
El uso correcto de las lentillas (realizando la limpieza apropiada y no llevándolas puestas más horas de las recomendadas) no representa un riesgo elevado para el ojo. En muchos casos los
oftalmólogos aconsejan su uso antes
que el de las gafas, sobre todo porque
con ciertas graduaciones con lentillas
se ve mejor.
Sus ventajas ópticas son las siguientes:
proporcionan un campo visual total al
no interferir la montura en la visión, la
persona percibe los objetos con un

tamaño similar al real, no existen distorsiones laterales al desplazarse la
lente de contacto junto con el ojo, no
se empañan con los cambios de temperatura, no existen limitaciones a la
hora de elegir las gafas de sol que más
nos gusten, ofrecen una excelente
visión sin procedimientos quirúrgicos,

El problema de la
baja visión
Se calcula que hay alrededor de 2 millones de personas en España que padecen de baja
visión (disminución de las funciones visuales, incluso tras un tratamiento y/o corrección refractiva convencional –gafas, lentillas, medicamentos o cirugía- que impide realizar correctamente una tarea), de los cuales solamente el 5% están atendidos profesionalmente. En 1985 fue creado el Centro de Rehabilitación Básica y Visual (CERBVO)
de la ONCE, especializado en la rehabilitación básica (movilidad con bastón, enseñar
tareas domésticas, leer y escribir braille, terapia ocupacional) y visual (aprovechar la
visión que queda con aparatos especiales). La baja visión suele aparecer en personas
mayores de 65 años, aunque en algunos casos también se da en jóvenes y personas con
albinismo, diabetes, cataratas no operables o como consecuencia de una intervención
quirúrgica que ha dejado secuelas. Pese a que las patologías que causan baja visión son
diversas, las más habituales son las siguientes: degeneración macular, retinopatía diabética, glaucoma y cataratas.

permiten cambiar el color de ojos, con
ellas no hay que preocuparse de perder
las gafas. Además, proporcionan beneficios estéticos (sobre todo cuando la
graduación es elevada), profesionales o
para la práctica de algún deporte.
Hoy en día hay lentillas para todos los

Las lentillas modernas son milagros de
la tecnología y quizás sorprenda su
presencia relativamente limitada en el
mercado. Su uso es sensiblemente
superior entre las mujeres frente a los
hombres y entre los jóvenes, comparado con los mayores.
El precio de las gafas, sobre todo las de
diseño, ha subido de forma notable, las
lentillas ya no son una alternativa de
lujo, sino que en general cuestan
menos que un par de gafas.

11


Cómo encontrar unas gafas
que nos favorezcan
Escoger un modelo de gafas no sólo depende de que el diseño te guste, sino también de otros factores como la forma
de la cara, el corte de pelo, la complexión del rostro e incluso la personalidad.
bien en contraste con caras pálidas
o de rasgos suaves.
Los verdes y amarillos son poco
estéticos y combinables, pero, al
ser llamativos, son apropiados
para cabellos castaños claros, pelirrojos o rubios.
Los marrones y dorados son colores cálidos y fáciles, adaptables a
casi todas las caras, pero pueden
resultar monótonos y conservadores. En tonos delicados armonizan
con
rostros
pálidos.
El rojo puede resultar excesivamente protagonista (o alegre y
juvenil, si se prefiere) y es ideal
para las personas con cabello
rubio.

P

or ejemplo, personas con el pelo
largo o un corte de pelo llamativo
deberían optar por unas gafas sencillas
que no compitan con el cabello. En
general, las personas con pelo oscuro o
piel morena pueden llevar colores más
brillantes, aunque las personas rubias
no deberían sentirse obligadas a descartar las monturas negras u oscuras,
ya que este contraste puede funcionar
bastante bien. A menudo, la selección
de unas gafas del mismo color de los
ojos da buenos resultados. También se
ha de tener en cuenta la personalidad
de cada persona –si uno es tímido
posiblemente no le convengan unas
gafas exuberantes-. También podría
resultar que sean precisamente esas
gafas las que le permitan a uno deshacerse de una imagen indeseada.
A parte del ‘look’ deberían tenerse en
cuenta cuestiones como el estilo de
vida, la comodidad, las exigencias
profesionales y hasta la protección. Las
lentes plásticas, sobre todo para las
personas con dioptrías mayores, son
menos gruesas y, por tanto, más ligeras y conllevan menos distorsión
facial. Al mismo tiempo, la selección
de unas lentes con una capa antireflectora reduciría los efectos de la luz
artificial.
Quizás lo fundamental sea la forma de
la montura. En general, se recomienda que las gafas tengan unas características distintas a la forma de la cara
del usuario.

CARA CUADRADAL
Las lentes redondas y, sobre todo, las
de pantallas (una sola pieza) de formas esféricas, suavizan las facciones
angulares.
CARA REDONDA
Lentes con estilo cuadrado. Las líneas
derechas crean la ilusión de ángulos.
Evita las lentes pequeñas y los estilos
redondeados.
CARA OVALADA
Le sientan bien todos los modelos.

CARA LARGA
Las lentes ovaladas horizontales
balancean el rostro.
CARA DE CORAZÓN
Evitar las lentes grandes. Se recomienda las lentes sin marco.
El perfil del rostro también influye
en la elección apropiada. Si éste es
largo, se recomiendan gafas con
varillas gruesas para acortarlo y al
revés, si es corto, varillas finas para
alargarlo.

COLORES Y TONOS
El azul claro es un color sereno,
ideal para los cabellos rubios claros y el gris plateado de las personas mayores.
Los tonos lilas claros van muy
bien, sobre todo para señoras
mayores con cabello gris plateado
y tonos pálidos de piel.
Las monturas grises son elegantes,
neutras, combinables e ideales
para usuarios con cabellos canosos.
El negro es adecuado para caras
morenas, aunque puede quedar

MATERIALES
Metal (Monel, titanio, berilio,
acero inoxidable, ticral, flexon o
aluminio). Las gafas de metal son
discretas y realzan los rasgos,
mientras que las de pasta son más
gruesas y tienden a esconderlos.
Cuanto más gruesa es la montura,
más se nota y endurece las facciones. Si se quiere suavizar el rostro,
son aconsejables las monturas
finas y de color suave.
Plástico (zyl, propionate o poliamida/nylon). Las monturas plásticas permiten graduaciones de todo
tipo y aportan mayor calidez que
las metálicas.
Lo importante es divertirse y probar varios modelos distintos.

Cómo elegir unas gafas de sol adecuadas
Aunque algunos consejos profesionales sobre cómo proteger nuestra salud puedan resultar fastidiosos, la recomendación de llevar gafas de sol nos beneficia, a la vez que nos permite lucir bien en el contexto veraniego.
que exigen poder percibir los objetos distantes
con mayor nitidez, especialmente en ambientes
de nieve o neblina – es decir, auténticos esquiadores, pilotos, cazadores o navegantes-. Sin
embargo, todavía no se ha demostrado claramente que la luz azul del espectro visible sea
dañina para los ojos.

E

xponerse al sol de forma prolongada y continuada sin protección ocular puede dañar
los ojos y contribuir a la aparición de diversas
enfermedades (cataratas, degeneración macular
o cáncer). Se recomienda utilizar gafas de sol
con filtros que impidan el paso del 95-100% de
las radiaciones ultravioleta (rayos UV), responsables principales de estas lesiones oculares. La
radiación ultravioleta B (rayos UVB), es bastante más peligrosa para los ojos y la piel que la
radiación A (rayos UVA). Además, llevar lentes oscuras sin protección UV puede ser más
dañino que ir sin ningún tipo de protección, ya
que cuando se reduce la cantidad de luz que
recibe el ojo, la pupila se dilata para permitir
que entre más luz en el sistema visual, así que
las lentes de sol sin protección UV hacen que
los rayos UV tengan mayor acceso al ojo.
Evidentemente, es más probable que uno
encuentre las gafas de sol adecuadas en una
tienda óptica o especializada, donde los profesionales le aconsejarán y le informarán adecuadamente, que de manos de un vendedor ambulante.

En el campo de las gafas de sol tenemos varias
alternativas. Existe la opción de las gafas polarizadas. Estas son lentes que mejoran el contras-

Las gafas con filtro anti-rayos infrarrojos bloquean la radiación infrarroja (es invisible y produce calor) presente en la luz solar en pequeña
cantidad. Los ojos suelen tolerarla bien y
actualmente no se ha demostrado una asociación clara entre este tipo de radiación y la aparición de enfermedades oculares.

te y la visión en situaciones especiales (deportes
acuáticos, esquí, pesca, caza) donde la luz solar
se refleja en el suelo o el agua. Aunque la polarización no está relacionada con la absorción
ultravioleta, muchas gafas polarizadas contienen filtros que bloquean esta absorción.
También están las gafas “de espejo”, que son
gafas normales recubiertas por una fina capa
metálica. Aunque disminuyen la cantidad de

luz visible que entra en los ojos, no supone que
protejan adecuadamente frente a la radiación
ultravioleta.
Las gafas con cristales de color ámbar bloquean
el paso de la luz azul y hacen que todo se vea
con un tono amarillento o anaranjado al llevarlas. La cierto es que su nivel de protección no es
fiable y es mejor dejarlos para los profesionales

Las lentes de contacto no protegen frente a la
luz ultravioleta, excepto determinados modelos. Por lo tanto, si no dispone de lentillas con
filtros anti-radiación ultravioleta, hay que usar
gafas de sol como protección.
Por último, las gafas de sol tienen ese nombre
por algo y no protegen contra otras fuentes
luminosas intensas como arcos de soldadura,
lámparas de bronceado, ni, desde luego, al
mirar directamente al sol durante un eclipse
solar.

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