3. SISTEMA MUSCULAR
La musculatura es el conjunto de todos los músculos del cuerpo.
Todos los movimientos que hacemos se realizan por medio de los
músculos.
Los músculos son blandos y elásticos.
Los músculos están debajo de la piel y por encima de los huesos
Según el tipo de movimiento que hagan, los músculos se dividen en
dos grupos:
1.-Músculos voluntarios: se mueven cuando nosotros
queremos (por ejemplo, los músculos de las piernas).
2.-Músculos involuntarios: se mueven sin que nosotros
4. SISTEMA MUSCULAR
Constituye el 42 % del peso corporal.
Hacen posible los movimientos de las articulaciones.
Se identifican dos tipos por su patrón microscópico:
Estriado y liso.
Parte activa del Sistema Locomotor.
Permite que el esqueleto se mueva, mantenga su
estabilidad tanto en reposo como en movimiento.
5. Tipos Musculares
Estriados Voluntarios( esqueléticos):
Contractura potente, rápida y brusca.
Acción rápida. Fibras musc. Con estrías transversales.
Involuntarios Lisos:
Son regidos por el Sist. Nervioso Vegetativo.
Contracción y relajación lenta.
Suelen constituir las paredes de las vísceras, aparato
ap. Circulatorio, cél.musc.sin estrías = Músculo Liso.
Músculos Estriados: 2 partes
Parte roja, blanda y contráctil que es la parte muscular.
respirato
respirat
7. MÚSCULOS
Gran parte de los 650 músculos participan en la movilidad y por su
capacidad de contracción hacen posible que el esqueleto se
mueva, realizando movimientos de flexión o extensión, rotación y
de aproximación o abducción.
Cada uno de los músculos estriados (esqueléticos) se inserta en
los huesos mediante bandas llamadas Tendones.
Entre las causas frecuentes de lesión muscular se incluyen los
accidentes, distensiones, movimientos repentinos de desequilibrio,
uso excesivo e inflamación.
8. UBICACIÓN MÚSCULOS
Según su ubicación
Superficiales
Profundos( se relacionan con laringe, lengua, etc…)
Músculos cabeza y cuello: muscular= de la expresión, mover la cabeza,
masticar y deglutir.
Músculos Masticadores:
Temporal, Masetero
Músculos del Tórax :
Pectorales= levantan los brazos al contraerse.
Serratos = que elevan las costillas cuando expulsan
el aire.
Diafragma= entre cavidad abdominal y toráxica, que
se contrae cuando inspiramos aire para empujar las
costillas
hacia arriba y mayor el volumen de la caja
toráxica.
9. UBICACIÓN MÚSCULOS
ABDOMEN
Los Oblicuos: al contraerse tiran de las costillas hacia abajo y
expulsan el aire de los pulmones.
El Recto: recubre la zona del vientre y cuando se contrae
permite doblar la cintura.
Hombro: Deltoides
Brazo
: Biceps- Triceps
Mano : mov. Pinza del Pulgar.
Pelvis o cadera : GLÚTEOS
Muslos : Cuadriceps
Pierna: Gemelos
13. LESIONES DE PARTES BLANDAS
1.
Contusiones
2.
Esguinces
3.
Desgarros
4.
Tendinitis
14. DISTENCIÓN MUSCULAR
Los músculos pueden distenderse e incluso desgarrarse si se estiran
de manera excesiva o repentina.
Las distensiones musculares varían en su gravedad:
Leves: causan dolor y rigidez cuando se mueven y duran unos
cuantos días.
Moderadas: causan desgarros musculares pequeños y dolor más
extenso, hinchazón y contusión. El dolor puede durar de 1 a 3
semanas
Severas: los músculos se desgarrran o rompen. Puede existir
hemorragia interna significativa, hinchazón y contusión (moretón)
alrededor del músculo. Es posible que el músculo no funcione en
absoluto. Se recomienda buscar atención médica inmediata.
15. AUTOCUIDADOS
En caso de hinchazón extensa, usar compresas heladas varias veces al día.
No aplicar calor cuando el ,área está hinchada.
Evitar la actividad que causó la distensión y esperar la recuperación.
Evitar la Aspirina en la fase aguda de la distensión dado que puede agravar
la hemorragia. No debe administrarse Aspirina a los niños.
Conviene buscar atención médica inmediata si el área se hincha
rápidamente y existe dolor intenso.
16. TENDINITIS
1.
2.
3.
La tendinitis produce dolor y aumento de la sensibilidad al
tacto cerca de una articulación. Significa que hay
inflamación o un desgarro pequeño del tendón. La tendinitis
suele resultar del uso excesivo o lesiones leves. Es más
frecuente cerca de los hombros, codos y rodillas.
Prevención:
Practicar ejercicios de calentamiento y enfriamiento, así
como los de estiramiento.
Si es propenso a la tendinitis, aplicar algo de calor al
área antes de realizar ejercicios y frío después del ejercicio
mismo.
No se ejercite todos los días al iniciar un programa de
19. TENDINITIS DE QUERVAIN
Inflamación y engrosamiento
de tipo estenosante de la
vaina sinovial común a los
tendones extensor corto y
abductor largo del pulgar
Se caracteriza por dolor
localizado en cara radial de la
muñeca, debilidad para
agarrar más irradiación
proximal y/o distal
20. SINDR. TUNEL CARPIANO
Es la compresión del
nervio mediano dentro de
este túnel formado por :
huesos muñeca,
lig. transverso del carpo,
paq. vásculo-nervioso
23. MECANISMOS DE LESIÓN
EXTERNO
Contusión o impacto exterior sobre el músculo contraído
INTERNO
Por la propia contracción muscular
Sobrecarga excesiva
Patología del músculo
FORMAS CLÍNICAS SIN AFECTACION DE LA FIBRA :
Inflamación muscular de comienzo retardado
Contractura
Elongación o distensión
CON LESIÓN DE LA FIBRA :
26. ESGUINCES: DAÑO A LOS LIGAMENTOS
Un esguince se presenta cuando se extiende excesivamente o desgarra un
ligamento. Los Ligamentos son bandas elásticas resistentes que conectan
a los huesos y mantienen las articulaciones en su sitio.
27. ESGUINCES: DAÑO A LOS LIGAMENTOS
Leves: el ligamento se estira excesivamente o se desgarra de
manera leve. El área muestra dolor, especialmente con los
movimientos. También está sensible y doloroso al tacto. Es
posible apoyar peso en una articulación.
Moderada: las fibras de los ligamentos se desgarran sin
romperse por completo. La articulación está sensible al tacto,
con dolor y dificultad para los movimientos. El área se ve
hinchada y hay cambios de color debido a la hemorragia en la
zona.
Severo: uno o más ligamentos se desgarran por completo. El
área resulta dolorosa , no es posible mover la articulación ni
29. ATENCIÓN MÉDICA
Si se escucha un chasquido cuando se lesiona la articulación
y no puede usarse. Debe aplicarse frío mientras acude al
médico.
Si existe fiebre y el área está enrojecida y caliente.
El tratamiento inadecuado puede causar inestabilidad o dolor
de la articulación. Se recomienda consulta al médico si no se
puede apoyar peso en la articulación después de 2 a 3 días de
autocuidado o en caso de no haber mejoría importante en una
30. LAS ARTICULACIONES
Los huesos se unen en las articulaciones. El extremo de cada hueso está cubierto
por una capa de cartílago que se desliza con suavidad y actúa como
amortiguador. Banda resistente de tejido( ligamentos) mantienen unidas las
articulaciones. Ésta formado por: ligamentos, cápsula articular, cartílago y los
meniscos.
El cuerpo humano tiene varios tipos de articulaciones: articulaciones de bisagra:
extremos dedos de la mano o en las rodillas. Permiten el movimiento en una sola
dirección
articulación esférica : hombro o cadera. Permite una amplia gama de movimientos.
Las causa de dolor articular abarcan:
Lesión traumática o luxación: (cuando la articulación se desplaza fuera de su sitio)
Bursitis
Fibromialgia
Gota
31. LAS ARTICULACIONES
El cuerpo humano tiene varios tipos de articulaciones: articulaciones
de bisagra: extremos dedos de la mano o en las rodillas. Permiten el
movimiento en una sola dirección
articulación esférica : hombro o cadera. Permite una amplia gama de
movimientos.
Las causa de dolor articular abarcan:
Lesión traumática o luxación: (cuando la articulación se desplaza
fuera de su sitio)
Bursitis
Fibromialgia
Gota
32. BURSITIS
Existen más de 150 cápsulas sinoviales en el cuerpo. Estos diminutos sacos
llenos de líquido lubrican y acojinan los puntos de presión de los huesos,
tendones y músculos cercanos a las articulaciones. Nos ayudan a movernos
sin dolor. Cunado se inflaman, el movimiento o presión resultan dolorosos.
Este problema se denomina BURSITIS. Lo más frecuente es que la bursitis
afecte los hombros, caderas o codos.
Prevención
Deben fortalecerse los músculos para ayudar a proteger las
articulaciones.
Se recomienda tomar descansos frecuentes de tareas físicas repetidas.
Hay que acojinar la articulación antes de someterla a presión (rodilleras
o coderas acojinadas)
34. FIBROMIALGIA
Los síntomas habituales que llevan a éste diagnóstico
incluyen dolor y malestar generalizado, así como rigidez de
las articulaciones y músculos. El tipo de dolor puede ser
variable. Es frecuente que surja donde los tendones se
insertan en los huesos. Los síntomas más frecuentes son:
Dolor generalizado con duración mayor de tres meses.
Fatiga y sueño insuficiente.
Rigidez más intensas por las mañanas.
Puntos sensibles al tacto en el cuerpo, usualmente en los
sitios de inserción de músculos.
Problema acompañantes como dolor de cabeza, síndrome de
intestino irritable y dolor pélvico.
35. FIBROMIALGIA: AUTOCUIDADO
La mejor medida para evitar o minimizar la
fibromialgia es mantenerse en buena condición
física, disminuir el estrés y dormir
adecuadamente.
Aprender técnicas de relajación, probar los
masajes y los baños en tina con agua
moderadamente caliente.
36. GOTA
La GOTA produce dolor repentino en una sola articulación,
usualmente en la base del primer dedo del pie (dedo gordo), pero también
puede ocurrir en las articulaciones de los pies, tobillos, rodillas, manos y
muñecas.
La articulación suele estar hinchada y enrojecida.
La GOTA es más frecuente en hombres mayores de 40 años.
La GOTA ocurre cuando se forman cristales de ácido úrico en
una articulación.
37. GOTA : Autocuidado
Mantener peso corporal adecuado.
Beber mucho agua.
Evitar el consumo excesivo de alcohol.
Buscar atención médica inmediata si hay
fiebre y la articulación esté hinchada e
inflamada.
39. LUXACIÓN
Los extremos óseos salen de la articulación.
Hay deformidad articular.
Hay inflamación de la articulación.
Inestabilidad de la extremidad si la luxación va
acompañada de fracturaLa extremidad queda fija en una posición
anormal.
40. LUXACIÓN : AUTOCUIDADOS
Inmovilice la posible luxación en la posición en
que la encontró.
Use hielo para reducir la inflamación del área
articular.
Trasladar al Servicio de Urgencias.
41.
42. AMPUTACIÓN
Es la separación completa y evidente o parcial de la
extremidad, asociada con ausencia de llenado capilar,
sensibilidad. Pulsos y movimiento distal a la lesión.
AUTOCUIDADOS.
Trasladar al Servicio de Urgencias al paciente
45. HUESOS
206 huesos conforman el cuerpo humano.
Las proteínas constituyen su marco estructural.
Los minerales en especial el calcio y los fosfatos, le
proporcionan fuerza y resistencia. El desarrollo y
fortalecimiento del hueso dependen de la Vitamina D y del
Calciferol que regula el metabolismo del Calcio.
Entre los padecimientos mas frecuentes de los huesos se
cuentan los siguientes : Fracturas, que son el resultado e
someter un hueso a una fuerza mayor de la que puede tolerar.
46. EL CRÁNEO
La cabeza ósea:
Posterior o cráneo que
contiene al encéfalo.
Anterior o cara aloja los
órganos de los Sentidos.
El Cráneo posee 8 huesos
planos:
2 Parietales
2 Temporales
1 Frontal
1 Occipital
1 Etmoides
1 Esfenoides
47. CRÁNEO Y CUELLO
El examen visual del cráneo y cara
van a revelar contusiones,
abrasiones, laceraciones, asimetría
ósea, hemorragias, defectos óseos
de cara y soportes del cráneo y/o
anormalidad de los ojos, párpados,
oído externo, boca y mandíbula.
Una palpación cuidadosa de los
huesos de cara y cráneo para
identificar crepitación, desviación,
depresión, o movilidad anormal es
extremadamente importante en la
evaluación de lesiones de la cabeza.
El exámen visual del cuello
pude revelar abrasiones,
contusiones, laceraciones y
deformidad de la laringe.
La palpación puede revelar
enfisema subcutáneo o
desviación de la tráquea.
48. T.E.C.
El traumatismo encéfalo craneano se observa con mayor
frecuencia en personas menores de 30 años y en especial en
accidentes vehiculares.
El daño causado por un trauma craneano puede variar desde
una concusión cerebral leve hasta el coma prolongado.
Sus causas generalmente se encuentran en caídas, golpes y
contragolpe (boxeo) y heridas penetrantes.
La valoración clínica del T.E.C. comienza por la evaluación
general del suceso traumático específicamente el exámen
neurológico a través de la escala de Glasgow: tamaño,
reacción pupilar y respuesta motora.
49. COLUMNA VERTEBRAL
La columna no es una estructura
recta y rígida. Tiene una serie de
curvaturas que le permiten
distribuir de una manera más
homogénea la presión que ejerce el
peso del cuerpo y los esfuerzos de
cualquier magnitud. Posee 34
vértebras :
7 Cervicales
12 Dorsales
5 Lumbares
50. Columna
La columna está dividida en varias secciones:
1. Las vértebras cervicales forman el cuello
2. Las vértebras torácicas comprenden la porción del tórax y
tienen las costillas adheridas a ellas
3. Las vértebras lumbares son las vértebras restantes que están
por debajo del último hueso torácico y en la parte superior del
sacro.
4. Las vértebras sacras están rodeadas por los huesos de la
pelvis y el cóccix representa las vértebras terminales o
51. Vista de lado, la columna tiene dos tipos
de curvaturas
En el tórax y en el
sacro la curvatura es
de concavidad anterior
o convexidad
posterior.
52. En el cuello y en la región lumbar se
presentan dos curvaturas de
concavidad posterior o convexidad
anterior.
Si cualquiera de las
curvaturas señaladas está
exagerada o en forma plana,
se presentan desviaciones
de la columna. Las
anormalidades más
conocidas en este sentido
son la lordosis lumbar y la
xifosis.
56. Para una buena postura sentada ubica tu
columna vertebral y cabeza derechas,
manteniendo la curvatura natural de la espalda.
Para esto, debes alinear las orejas sobre los
hombros y los hombros sobre los muslos.
57. NORMAS POSTURALES
COTIDIANAS
Mantén la espalda recta
Al agacharte dobla las rodillas
No alces objetos pesados
Distribuye las cargas y llévalas
cerca al cuerpo
En posición sentada mantén la
espalda recta y apoya el tronco
Evita permanecer de pie con
piernas rectas
Al acostarse dobla las piernas
Practica actividad física
Entrena diariamente los
58.
59. ALGUNOS CONSEJOS
Mantén una actividad física periódica.
Aliméntate en forma balanceada. La
obesidad es nefasta para la columna
vertebral. El diseño de nuestra columna
está hecho para soportar un peso acorde a
nuestra talla.
No fumes, aparentemente la nicotina altera
la nutrición del disco intervertebral y esto
se traduce en enfermedades de aparición
60. Evita posturas erróneas, al agacharte,
sentarte , caminar y tomar objetos del piso.
Elige un buen tipo de cama. Los colchones
duros o semiduros son mejores que los
excesivamente blandos que tienden a
deformar nuestra columna en reposo.
Agáchate siempre con la espalda recta.
Nunca levantes objetos pesados con la
61. TRAUMATISMO RAQUIMEDULAR
Éste tipo de traumatismo en un 50% son consecuencia de
accidentes de tránsito, accidentes de trabajo, deportivos,
intentos suicidas y heridas por armas de fuego.
Su grado de mortalidad es de un 40%.
Gran cantidad de secuelas por invalidez.
Gran impacto económico y social.
La columna cervical es la porción del eje vertebral más
delgado y por ende más frágil, constituído por 7 vértebras. La
columna dorsal constituído por 12 vértebras, es más
resistente que la columna lumbar constituída por 5 grandes
cuerpos vertebrales.
62. HUESOS DEL TÓRAX
Caja Toráxica:
costillas y esternón,
formada por 24
huesos largos y
estrechos unidos en
la espalda a la
colunma vertebral.
Las 7 primeras se
denominan
Verdaderas y la 5
últimas Costillas
Falsas, la 11 y la 12
costillas Flotantes.
63. FRACTURAS
Un hueso fracturado puede hacerse aparente o no salir
a la superficie de la piel.
Ante la sospecha de una fractura ósea, se recomienda
buscar atención médica.
Las fracturas abiertas hacen que el hueso rompa la piel.
La única lesión potencialmente mortal que se asocia con
las fracturas de las extremidades es la Hemorragia que
puede ser evidente u oculta. La Hemorragia se asocia
con mayor frecuencia con las fracturas de pelvis, fémur
y las múltiples.
67. FRACTURAS EN LA MUÑECA
Antecedente de caída
Dolor importante a la
movilización
Tumefacción en mano
y muñeca
Deformidad típica “en dorso
de
tenedor”
70. AUTOCUIDADOS
Se recomienda buscar atención médica después de haber
padecido una lesión o traumatismo si:
La persona esta inconsciente o no puede moverse.
La persona ha dejado de respirar o carece de pulso. En tal
caso, iniciar R.C.P.
Existe hemorragia abundante.
Movimientos suaves producen dolor.
La extremidad o articulación está deforme o el hueso perforó
la piel.
La parte mas distante del corazón está entumecida o azulosa
en su extremo. La valoración inicial incluye evaluación del
dolor, palidez, parestesia y parálisis. Debe ser comparada la
extremidad lesionada con la no lesionada.
71. AUTOCUIDADOS
Proteger el área contra daño adicional.
En caso de hemorragia tratar de detenerla. Debe
aplicarse directamente presión a la herida con vendaje
esterilizado, tela limpia o prende de vestir. A falta de
otro objeto usar la mano. Continuar presión hasta que
se detenga la hemorragia.
Usar un entablillado para inmovilizar el área. Puede
hacerse la tablilla de madera, plástico o periódico
enrollado. Hay que colocarla a ambos lados del hueso
de manera que exceda los extremos de éste. Debe
sujetarse firmemente en su sitio con gasa, tiras de
tela, cinta o cuerda, pero ha de procurarse no apretar
al grado de interrumpir el flujo sanguíneo.
72. AUTOCUIDADOS
Si se cuenta con hielo, envolverlo en una tela y
aplicarlo a la extremidad inmovilizada.
Tratar de elevar el área lesionada arriba del
corazón para disminuir la hemorragia y la
hinchazón.
Si la persona se desmaya o tiene respiraciones
poco profundas, es posible que exista choque.
Habrá que acostarla con la cabeza un poco más
abajo que el resto del cuerpo.