Duración: 100 horas Próxima convocatoria: 1 de Septiembre Plazo: 6 meses Materiales: Material online Metodología: Online Certificado: Ereps, Alto Rendimiento "Aquafitness"

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Título de Preparación Física en Medio
Acuático (AquaFitness)
1 INFORMACIÓN GENERAL
Duración: 100 horas
Plazo: 6 meses
Materiales: Material online
Metodología: Online
Certificado: Ereps, Alto Rendimiento
"Aquafitness"

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Objetivos del curso
 Orientar y guiar a los cursantes en el conocimiento teórico-práctico de la natación
terapéutica.
 Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del nadador.
 Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas
capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada.
 Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas
de planificación aplicadas en la natación terapéutica. (sesión, microciclo, mesociclo,
macrociclo).
 Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la
maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del
nadador.
 Que el alumno sepa diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento
preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma, así como saber algunos
medios y métodos para recuperación del nadador.
Al finalizar el curso el alumno será capaz de:
1. Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo,
especialmente en la preparación física de la natación terapéutica..
2. Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del nadador
profesional.
3. Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
4. Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del nadador.
5. Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de
recuperación, que el nadador necesita.
6. Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo de
la natación terapéutica..
7. Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de
los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar
y resolver distintas problemáticas.
8. Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos a la
natación terapéutica.
9. Conocer los secretos de la preparación física específica del nadador, dosificando
correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera,
utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
10. Conocer el papel específico del preparador físico de la natación terapéutica. En las
diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar.

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2 CONTENIDO
Unidad 1: Fitness acuático
1. Concepto.
2. Evolución y corrientes de la condición física.
3. Componentes de la condición física.
4. Acondicionamiento físico.
5. El acondicionamineto físico saludable.
6. Wellness.
7. Fitness acuático.
Unidad 2: Beneficios del fitness aquatico.
1. Propiedades y beneficios.
Unidad 3: Clasificación de las actividades acuáticas.
2. Clasificación
3. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de fuerza en sus
diferentes manifestaciones.
4. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de resistencia
aeróbica.
5. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de flexibilidad
Unidad 4: Implementos para el acondicionamiento físico
en el medio acuático.
Unidad 5: Diseño del programa de entrenamiento.
1. Valoración del cliente
a. Estado de salud: PAR-Q, historial médico
b. Factores de riesgo para enfermedades coronarias
c. Análisis postural: curvaturas fisiológicas de la espalda, desviaciones laterales,
movilidad articular, fuerza y equilibrio muscular
d. Composición corporal: IMC, índice cintura/cadera, antropometría
e. Condición física: cálculo del nivel de actividad física, valoración de la fuerza,
resistencia y flexibilidad
f. Estilo de vida
g. Competencia motriz y acuática

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2. Acondicionamiento físico de la Fuerza en el medio acuático
a. Beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud
b. Métodos y sistemas de entrenamiento
c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, duración,
frecuencia
d. Ejemplos de programas de fuerza en el medio acuático: aquagym
3. Acondicionamiento físico de la Resistencia en el medio acuático
a. Beneficios del entrenamiento de resistencia para la salud
b. Métodos y sistemas de entrenamiento
c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen
duración, frecuencia
d. Ejemplos de Programas de resistencia en el medio acuático: Getchell, Meléndez,
Navarro…
4. Acondicionamiento físico de la Flexibilidad en el medio acuático
a. Beneficios del entrenamiento de la flexibilidad para la salud
b. Método y sistemas de entrenamiento
c. Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen
duración, frecuencia
d. Ejemplos de Programas de flexibilidad en el medio acuático
Unidad 6: Nuevas tendencias en la actividad acuática y
salud: aquaeróbic, aquarunning, aquagym, aquacycling,
aquaboxing, aquastreching, gap acuático, watsu….
Evaluación final

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3 MATERIAL INCLUIDO
 Guía de Estudio Curricular
o La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te
permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar.
 Unidades
o Desde tu apartado privado podrás acceder a el contenido del curso en formato
online.
 Examen
o Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico-práctico.
 Tutorías
o Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso.
Su tutor será Fabio Serrano Santa-Bárbara. (Servicio ofrecido en castellano).
 Revista Internacional Alto Rendimiento
o Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online.
 Bolsa de trabajo
o Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso,
nacional, internacional...
4 EVALUACIÓN
 Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
 Preguntas de repaso global (Examen)
 Examen oral vía Skype
 Supuestos practicos (Programación)
 Experiencia de aprendizaje
 Evaluación final a cargo del tutor del curso Fabio Serrano Santa-Bárbara.
5 PROFESORADO
 Director Ricardo Segura Falcó
 Profesor Principal Javier Palomares

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6 MÉTODOS DE PAGO
Ingreso/Transferencia en cuenta:
CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.
La confirmación de la transferencia puede demorarse varios días.
Transferencia internacional:
Puedes realizar el pago a través de cualquier sucursal bancaria en el mundo, tan solo debes
acudir con el numero IBAN y el códifo BIC/SWIFT de nuestra cuenta internacional en CaixaBank
(La Caixa). La confirmación de la transferencia puede demorarse varios días.
IBAN: ES77 2100 5042 36 0200053722
SWIFT: CAIXESBBXXX
Tarjeta de crédito/débito:
Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rápido y no supone ningún gasto adicional para
el alumno.
Paypal:
Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opción estara unicamente disponible en las
promociones de un solo pago.
Domiciliación bancaria:
Unicamente válida para pago en cuotas (la primera cuota deberá realizarise mediante otro
método de pago). La devolución de cualquiera de las cuotas conllevara una penalización
acordada en la hoja de matrícula.
Western Union:
1. Primero tiene que enviar el importe a la siguiente dirección:
Alto Rendimiento
Ricardo Segura Falcó
C/ El Cami nº 83
Código Postal: 03801
Alcoy (Alicante) España
Teléfono: +34 966 337 135
En la oficina de Western Union le dirán cual es la cantidad correspondiente en su
moneda.

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2. Una vez realizado el pago, nos tiene que enviar un email indicando el número NTCM
que le habrán entregado en la oficina WU, su nombre, dirección postal completa y
teléfono. Esto nos permitirá retirar el dinero.
Recuerda indicar tu nombre al realizar cualquiera de las operaciones
Para todos los cursos de Alto Rendimiento que se imparten mediante la plataforma online,
podrás realizar las prácticas en tu ciudad . Contáctanos para más información.
Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algún curso en Alto Rendimiento y/o estudios
superiores y estén interesados en los Master de especialización, Experto universitario o
Especialista universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar créditos ECTS, por favor
contactar con el Departamento de Dirección.
Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con
el Departamento de Dirección.
Los contenidos, el profesorado,metodología y la evaluación de los cursos están sujetos a
posibles modificaciones, cambios o ajustes para mantener la información y formación
actualizada.
Los contenidos de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras
plataformas externas pero el contenido final será siempre el que aparezca en esta página web.