Este documento describe un curso de 50 horas sobre preparación física en pádel que se imparte en línea durante 3 meses. El curso cubre temas como el origen del pádel, reglas básicas, condición física específica requerida, métodos de entrenamiento, planificación, prevención de lesiones y evaluación. El objetivo es capacitar a los estudiantes para diseñar programas de acondicionamiento físico efectivos para jugadores de pádel.

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Título Preparación Física en Pádel
1 INFORMACIÓN GENERAL
Duración: 50 horas
Plazo: 3 meses
Materiales: Material online
Metodología: Online
Certificado: Ereps, Alto Rendimiento
"Especialista en la preparación física de pádel"

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Objetivos del curso
 Orientar y guiar a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del padel.
 Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del padel.
 Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas
capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada.
 Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas
de planificación aplicadas en el padel (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo).
 Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la
maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva del jugador
de padel.
 Que el alumno sepa diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento
preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma, así como saber algunos
medios y métodos para recuperación del jugador de padel.
Al finalizar el curso el alumno será capaz de
Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en
la preparación física del padel.
Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del ugador de padel
profesional.
Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del ugador de padel.
Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de
recuperación, que el ugador de padel profesional necesita.
Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo del padel.
Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de los
deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver
distintas problemáticas.
Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos al padel.
Conocer los secretos de la preparación física específica del jugador de padel, dosificando
correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando
eficazmente la más actualizada metodología.
Conocer el papel específico del preparador físico padel en las diferentes situaciones y
categorías que se puedan presentar.

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2 CONTENIDO
Unidad 1: Introducción
Explicación somera de lo que se pretende y "advertencia" que cada persona es diferente por su
estado físico, edad, morfología… etc.
Unidad 2: Origen del Pádel
Hablamos del origen del pádel y sus comienzos. Cómo y donde fue su origen y cómo se
extendió por varios países sudamericanos y cómo llegó a España.
Unidad 3: Reglamento
Resumen de las reglas más básicas e importantes del juego. Veremos las dimensiones de la
cancha y hablaremos de la pelota y de la pala con un enfoque a la preparación física.
 Dimensiones de la pista.
 Pelota.
 Pala.
 Reglas más importantes:
o Puntuación.
o Saque.
o Falta de saque.
o Resto.
o Repetición del saque.
o Punto perdido.
o Devolución correcta.
Unidad 4: Condición física específica del pádel
Aquí ya explicamos un poco más en profundidad los exigencias que tiene el juego y su relación
con las cualidades físicas y motrices. Cómo son los jugadores y su morfología (o como debería
ser) y por último analizamos un partido.
 Resistencia. Definición y tipos.
 Fuerza
 Velocidad
 Flexibilidad
 Coordinación
 Equilibrio
 Agilidad

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 Condición física espacífica
Unidad 5: Estiramiento
Cómo entrenar las distintas cualidades físicas y motrices en relación al punto anterior.
Razonarlo y proponer metodología y contenidos.
 Calentamiento.
 Entrenamiento Resistencia.
 Entrenamiento Fuerza.
 Entrenamiento Velocidad.
 Entrenamiento Flexibilidad.
 Entrenamiento Coordinación.
 Entrenamiento Equilibrio.
 Entrenamiento Agilidad.
Unidad 6: Planificación
Hablar un poco por encima de los sistemas de planificación más comunes y tradicionales.
Veremos más en profundidad los objetivos, las cargas y los contenidos que se pueden usar.
 Definición y características planificación.
 Tipos de planificación.
Unidad 7: Prevención y profilaxis
Explicar las lesiones más típicas que se dan en el pádel, descompensaciones y problemas. La
prevención básica. Métodos y medios de recuperación.
 Hombro.
 Codo/Muñeca.
 Cadera/Pubis
 Rodilla/Tobillo
Evaluación final

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3 MATERIAL INCLUIDO
 Guía de Estudio Curricular
o La guía de estudió será junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te
permitirá avanzar el temario con una organización y estructura digna de elogiar.
 Unidades
o Desde tu apartado privado podrás acceder a el contenido del curso en formato
online.
 Examen
o Al finalizar cada unidad deberás realizar un examen teórico-práctico.
 Tutorías
o Estas serán realizadas a través de email, Skype o la plataforma online del curso.
Su tutor será Carlos Rivera Campesino. (Servicio ofrecido en castellano).
 Revista Internacional Alto Rendimiento
o Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrán gratuitamente la revista online.
 Bolsa de trabajo
o Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automática al terminar el curso,
nacional, internacional...
4 EVALUACIÓN
 Preguntas de autoevaluación (Para cada unidad)
 Preguntas de repaso global (Examen)
 Examen oral vía Skype
 Supuestos prácticos (Programación)
 Experiencia de aprendizaje
 Evaluación final a cargo del tutor del curso Carlos Rivera Campesino
5 PROFESORADO
 Director Ricardo Segura Falcó
 Profesor Principal Carlos Rivera Campesino

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6 MÉTODOS DE PAGO
Financiación
Método Cuota Inicial Meses Cuotas Total
1 Pago 295€ x x 295€
Plazos 175€ 1 150€ 325€
Certificación 60€
Para otras modalidades de financiación con info@altorendimiento.com o llamando al 800 007
970
Ingreso/Transferencia en cuenta:
CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.
La confirmación de la transferencia puede demorarse varios días.
Transferencia internacional:
Puedes realizar el pago a través de cualquier sucursal bancaria en el mundo, tan solo debes
acudir con el numero IBAN y el códifo BIC/SWIFT de nuestra cuenta internacional en CaixaBank
(La Caixa). La confirmación de la transferencia puede demorarse varios días.
IBAN: ES77 2100 5042 36 0200053722
SWIFT: CAIXESBBXXX
Tarjeta de crédito/débito:
Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rápido y no supone ningún gasto adicional para
el alumno.
Paypal:
Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opción estara unicamente disponible en las
promociones de un solo pago.
Domiciliación bancaria:
Unicamente válida para pago en cuotas (la primera cuota deberá realizarise mediante otro
método de pago). La devolución de cualquiera de las cuotas conllevara una penalización
acordada en la hoja de matrícula.

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Western Union:
1. Primero tiene que enviar el importe a la siguiente dirección:
Alto Rendimiento
Ricardo Segura Falcó
C/ El Cami nº 83
Código Postal: 03801
Alcoy (Alicante) España
Teléfono: +34 966 337 135
En la oficina de Western Union le dirán cual es la cantidad correspondiente en su
moneda.
2. Una vez realizado el pago, nos tiene que enviar un email indicando el número NTCM
que le habrán entregado en la oficina WU, su nombre, dirección postal completa y
teléfono. Esto nos permitirá retirar el dinero.
Recuerda indicar tu nombre al realizar cualquiera de las operaciones
Para todos los cursos de Alto Rendimiento que se imparten mediante la plataforma online,
podrás realizar las prácticas en tu ciudad . Contáctanos para más información.
Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algún curso en Alto Rendimiento y/o estudios
superiores y estén interesados en los Master de especialización, Experto universitario o Especialista
universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar créditos ECTS, por favor contactar con el
Departamento de Dirección.
Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el
Departamento de Dirección.
Los contenidos, el profesorado,metodología y la evaluación de los cursos están sujetos a posibles
modificaciones, cambios o ajustes para mantener la información y formación actualizada.
Los contenidos de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras
plataformas externas pero el contenido final será siempre el que aparezca en esta página web.